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Bild Beschreibung Standort Medium
Katz, Dan
Angst kocht auch nur mit Wasser

Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können
München : mvg-Verl. , 2019 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-946-4

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu...
[mehr]  |  Zugang: 17.03.2020
Stadtbibliothek Amberg
Mcm  Katz

15 Sachliteratur
00707398

entliehen
(bis 17.07.2024)
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Diederichs , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2018
Stadtbibliothek Amberg
Mcm  Bern

15 Sachliteratur
00607001

entliehen
(bis 16.08.2024)
Vollmar, Klausbernd
Das große Praxisbuch der Traumdeutung

wie man seine Träume verstehen lernt
München : Droemer Knaur , 2011 - 1 - 304 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-87534-6

Das Arbeitsbuch führt praktisch und verständlich in Geschichte und unterschiedliche Aspekte der Traumdeutung ein und leitet zur Deutung der eigenen Träume an.
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2017
Stadtbibliothek Amberg
Mcm  Voll

15 Sachliteratur
00554633

entliehen
(bis 17.07.2024)

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