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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
München : riva , 2019 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis F...
[mehr]  |  Zugang: 15.10.2019
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Brin

15 Sachliteratur
00680462

entliehen
(bis 26.07.2024)
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2020
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Brech

15 Sachliteratur
00716192

entliehen
(bis 06.08.2024)

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