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Bild Beschreibung Standort Medium
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren

so macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Ein Buch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen im mittleren oder höheren Alter.
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
01040135

verfügbar
Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6

Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Bart

15 Sachliteratur
00858588

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00858588 Stadtbibliothek Amberg Vck 14 Bart 19.01.2022 verfügbar
 Reservieren
00850209 Stadtbibliothek Amberg Vck 14 Bart 29.12.2021 verfügbar
Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2021
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1  Stock

15 Sachliteratur
00804769

verfügbar
Pajalunga, Lorena
Kinder-Yoga zum Einschlafen

Jedes Kind kann entspannt einschlafen
(Naturkind)
Bindlach : Loewe , 2020 - 36 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-0877-3

In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitrag...
[mehr]  |  Zugang: 08.10.2020
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 3
V  Körper - Gesundheit

119 Kindersachbücher
00641241

verfügbar
Nick, Désirée
Der Lack bleibt dran!

mein ultimatives Anti-Anti-Aging-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7284-6

Ein Leben nach 60? Bissig und kontrovers zeigt Désirée Nick, wie man sich elegant gegen das Älterwerden und für das Jungbleiben entscheidet, warum man sich dabei immer sexy fühlen darf und worauf m...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2020
Stadtbibliothek Amberg
Mbl 3  Nick

15 Sachliteratur
00712750

verfügbar

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