Drucken
Frohme, Gabriele
Corona
Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : Enke , 2020 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Stadtbibliothek Amberg
Vc Froh
15 Sachliteratur
Drucken
Gotzler, Max
Biohacking - Optimiere dich selbst
besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben
München : riva , 2018 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0102-4
Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Leb...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Gotz
15 Sachliteratur
Drucken
Walker, Matthew
Das große Buch vom Schlaf
die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs,Herzinfarkt und vieles me
München : Goldmann , 2018 - 477 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17791-2
Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Walk
15 Sachliteratur
Drucken
Siewert, Aruna M.
Natürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6200-7
In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse u...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Siew
15 Sachliteratur
Drucken
Weaver, Libby
Wunderbar weiblich
Gesundheit, Ernährung, Entspannung : was jede Frau wirklich wissen sollte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1 - 307 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10518-5
Knapp und anschaulich erläutert die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung und psychischer Ausgeglichenheit. Eine an...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Weav
15 Sachliteratur
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vc Ziesch
15 Sachliteratur
Drucken
Hamann, Brigitte
Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Glück
wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
Rottenburg : Kopp , 2012 - 1. Aufl. - 327 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-037-2
Informationen und Methoden zur Aktivierung und Stärkung der eigenen Selbstheilungskräfte zwecks Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Leiden aus ganzheitlicher Sicht.
Stadtbibliothek Amberg
Vc Hama
15 Sachliteratur