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Müller, Alexander
It's in you.
Visionen, Erfolg, erfülltes Leben
München : FBV , 2024 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5
Der Autor, CEO einer Firma für Persönlichkeitsentwicklung, fordert dazu auf, negative Glaubensätze zu erkennen und aufzubrechen, die eine positive Einstellung zu sich selbst und den eigenen Fähigke...
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Psychologie Persönlichkeit
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Michalski, Saskia
Lieben und lieben lassen
Gefühle passen in keine Schublade
München : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0
Saskia Michalski fühlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet für sich die englischen Personalpro...
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Psychologie Persönlichkeit
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Renner, Jascha
Psychedelika
München : Goldmann , 2024 - 316 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34318-8
Welche Wirkung haben Psychedelika auf das Gehirn? Unter welchen Umständen wirken Psychedelika? Und können sie die eigene Entwicklung wirklich unterstützen? Der Autor hat einiges selbst ausprobiert ...
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Psychologie Persönlichkeit
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Ava, die jüngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...
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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
München : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8
Der weltweit anerkannte Experte für Verhaltens- und Hirnforschung verknüpft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit Fällen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
Wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht für alles Verständnis aufbringen muss. Mach dich frei von Ansprüchen, die du hast, immer für alles Verständnis zu zeigen. Es ist ...
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Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7
Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer ...
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8
Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
München : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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