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Drosten, Christian
Alles überstanden?
ein überfälliges Gespräch zu einer Pandemie, die nicht die letzte gewesen sein wird
Berlin : Ullstein , 2024 - 270 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20302-2
Was ist dran an den Behauptungen, das gefährliche Virus Covid-19 stamme aus einem chinesischen Labor? Und war die deutsche Idee einer Impfpflicht notwendig oder fahrlässig? Christian Drosten und Ge...
Stadtbibliothek Amberg
Spiegel-Bestseller
Vel 1 Dros
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur : 60 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9249-3
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Vel 6 Berg
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stern, Anja
Das neue Hebammenwissen
liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 304 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0
Auf 304 Seiten wird nützliches Wissen für Frauen nach der Geburt vermittelt. Viele Zweifel und Fragen, die sich auftun und auch nicht zum allgemeinen Erfahrungsaustausch zählen, werden beantwortet ...
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Veq 2 Ster
15 Sachliteratur
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Schwab, Tamara
Dein Herz, mein Herz
wie mir eine Organspende ein zweites Leben schenkte
München : Goldmann , 2024 - 222 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39426-5
Nach einer Vielzahl von Diagnosen und Operationen erfährt die Bankmanagerin Tamara Schwab, dass sie nur ein Spenderherz gerettet werden kann. Wenige Monate später wird ihr ein Herz transplantiert, ...
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Vel 2 Schwab
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
München : ZS Verlag , 2024 - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Enke , 2024 - 129 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Voge
15 Sachliteratur
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Enke , 2024 - 117 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Müll
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Patel, Anika
Die heilsame Kraft des Ayurveda
Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen A
Jemgum : Edition Lunerion , 2024 - 178 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7576-0155-3
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Pate
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 27.07.2024)
2 Vorbestellungen
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Leben, Bonnie
Eine Bonnie kommt niemals allein
meine Leben mit dissoziativer Identitätsstörung
München : Heyne , 2024 - 254 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60695-1
Erst mit 18 bekam Bonnie die Erklärung für die Gedächtnislücken und Blackouts, die Licht ins Dunkel brachte: Bonnie hat eine Dissoziative Identitätsstörung, früher auch multiple Persönlichkeitsstör...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vet Lebe
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vet 2 Klasch
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Bracht, Petra
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
60 Rezepte mit vielen Tipps und 14-Tage-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9447-3
Glukose ist pure Energie, zu viel davon aber auch pures Gift und verantwortlich für zahlreiche Krankheiten von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu Diabetes, Alzheimer und Krebs. Uns...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
15 Sachliteratur
Exemplare (2)
entliehen
(bis 26.07.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
28.06.2024
entliehen
(bis 26.07.2024)
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Brach
26.04.2024
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Arunagirinathan, Umeswaran
Herzensdinge
die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8
Der Herzspezialist beschreibt auf gut nachvollziehbare Weise die Entwicklung des Herzens vom Embryo bis ins hohe Alter. Es vollbringt eine schier unvorstellbare Leistung von mehreren Milliarden Sch...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vel 2 Arun
15 Sachliteratur
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Klün, Nikola
Kompass Kinderernährung
mit Rezepten und Tipps für die täglichen Herausforderungen beim Essen : gesund und gut versorgt in j
München : Südwest-Verl. , 2024 - 223 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10265-8
Dr. Nikola Klün bietet Eltern in diesem Ratgeber praktische Tipps und einfache Rezepte, um entspannt gesunde Ernährung im Alltag ihrer Kinder umzusetzen.
Stadtbibliothek Amberg
Ver Klün
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 446 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9
Dieser Ratgeber will allen Eltern mit Kindern zwischen 0 und 12 Jahren alles Wissenswerte zur Kindergesundheit an die Hand geben, von der Ernährung, über die Förderung des Immunsystems bis zur psyc...
Stadtbibliothek Amberg
Ver Komp
15 Sachliteratur
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Kraft, Anna
Kraftakt
Mein Leben mit multipler Sklerose
München : Südwest-Verl. , 2024 - 187 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10293-1
Die ehemalige Sprinterin Anna Kraft, Sportmoderatorin im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Erst im August 2021 machte sie die neurologische Autoimmunkrankheit öffent...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vet Kraf
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Iburg, Anne
Mit Hafer gegen die Fettleber
Leberfasten: mit 80 Rezepten für die Haferkur
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11871-0
Ernährungsratgeber mit ausführlichem Theorieteil zur Volkskrankheit nichtalkoholische Fettleber und natürlicher Ernährung. Mit 80 ausführlichen Rezepten für Hafergerichte und einem Wochenspeiseplan...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
Die Leber hat Selbstheilungskräfte, wenige aber konsequente Veränderung im Lebensstil tragen dazu bei, eine Fettleber zu heilen und gesund zu erhalten. Ratgeber eines ausgewiesenen Experten für Leb...
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Vel 4 Canb
14 Belletristik
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Orellana, Amy
Parkinson - der Ratgeber für Angehörige
wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben : praktische Tipps aus der Ergoth
Stuttgart : Enke , 2024 - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9
Sehr hilfreicher Ratgeber für Angehörige, die Parkinson-Patient*innen betreuen: mit Tipps zur Erleichterung des Alltags, Anregungen für mehr Selbstständigkeit des Erkrankten, einfühlsame Unterstütz...
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Vet Orel
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS Verlag , 2024 - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
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Vem 3 Mank
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Hess
15 Sachliteratur
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Gatinho, Vitor
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 269 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9072-7
Eltern sind bei Gesundheitsstörungen ihrer Kinder oft verunsichert. Der engagierte Kinderarzt und Podcaster von "Kids.Doc" beantwortet kompetent, verständlich und humorvoll viele medizinische Frage...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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Song, Jingling
Akupressur (Band 1: Körper)
Soforthilfe-Behandlung von körperlichen Schmerzen, akuten und chronischen körperlichen Beschwerden |
KLHE - GbR Christopher Klein & Jens Helbig , 2023 - 243 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-9853811-0-4
Stadtbibliothek Amberg
Vek 93 Song
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 93 Song
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 235 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Der renommierte Krebsforscher W. Gössling ist Mitte 40, als bei ihm eine extrem seltene, maligne Tumorerkrankung diagnostiziert wird. Der Krankheit, die zu erforschen und zu heilen er sich zur Lebe...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 8 Göss
15 Sachliteratur
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Strigl, Anna
Annas Haircare-Hacks
101 nachhaltige Tipps und Tricks für gesunde Haare
Wien : edition a , 2023 - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99001-657-2
Welche Rolle spielt Sellerie bei der Haarpflege? Wie werden die Haare ganz ohne Chemie weich und geschmeidig? Und warum brauchen sie ab und zu eine Leinsamen-Maske? Noch vor ein paar Jahren trug si...
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Ves Stri
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Tenzer, Eva
Bluthochdruck
die ersten 100 Tage
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5
Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2 Tenz
15 Sachliteratur
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Ross, Emma
Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
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Veq Ross
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Quantius, Phia
Bombenkopf
wie Migräne mich ausmacht
München : Ehrenwirth , 2023 - 270 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07056-9
Um ihre besonders ausgeprägte Form der Migräne verstehen zu lernen und vielleicht von neuen Therapiemöglichkeiten zu erfahren, hat sich Phia Quatius mit Expert*innen ausgetauscht. Auch die "Nebener...
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Paperback-Bestseller
Erfahrungen Vet Quan
15 Sachliteratur
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Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1
Viele kreative Rezeptideen zur breifreien Babykost ab dem 6. Monat, auch gut in der Familie einsetzbar
Stadtbibliothek Amberg
Ver Schäfl
15 Sachliteratur
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Andresen, Viola
Bye, bye Reizdarm!
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Verdauungsbeschwerden betreffen in Deutschland jeden dritten Erwachsenen. Jährlich erscheinen etwa 20 Neuerscheinungen zum Thema auf dem Buchmarkt (zuletzt etwa T. Struppe: "Dein Reizdarm ist heilb...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Andr
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 281 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9
Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt.
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Droemer Knaur , 2023 - 169 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Srok
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Ried
15 Sachliteratur
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach, schnell und unwiderstehlich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
Stadtbibliothek Amberg
Diabetes Vel 6 Ried
15 Sachliteratur
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Dahlmanns, Felix
Die Hautdiät
Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut
München : Diederichs , 2023 - 316 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63204-0
Ratgeber eines Betroffenen zur basenbildenden Ernährung bei Hautkrankheiten.
Stadtbibliothek Amberg
Ves Dahl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Stümpfig, Tina
Die Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke
Soforthilfe bei Beschwerden von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen
Darmstadt : Schirner , 2023 - 167 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1545-3
Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Methode zur Harmonisierung der Lebensenergie, Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ob Allergien, Entzündungen, Husten, Kopf- oder Glie...
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Vek 9 Stüm
15 Sachliteratur
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(bis 30.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Ried
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Reschr
15 Sachliteratur
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(bis 07.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Feng
15 Sachliteratur
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Funck, Anna
Gesund, stark, schön
so geht Frauengesundheit heute : Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvg Verlag , 2023 - 286 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Gesund leben ist schwer? Das Autoren-Duo argumentiert dagegen. In diesem Buch tragen sie ihr gesammeltes Expertenwissen zum Thema Gesundheit zusammen und zeigen, das auch die Umsetzung gar nicht sc...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Veq Funck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Bartens, Werner
Gesundheitsrisiko weiblich
warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden
München : Heyne , 2023 - 286 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21838-3
Männer und Frauen unterscheiden sich in Anatomie, Symptomen und Art der Erkrankungen und benötigen eine individuell-angepasste Medizin, so die These des Autors (Arzt, Wissenschaftsjournalist). Viel...
Stadtbibliothek Amberg
Ve Bart
15 Sachliteratur
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Straße Ridder, Saskia von
Guide durch die Wechseljahre
Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein
München : riva , 2023 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2405-4
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in d...
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Veq Stra
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Müller-Flechtenmacher, Jana
Hilfe bei Depressionen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S.
Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
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Vet Müll
15 Sachliteratur
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Vogel, Lisa
Hirngespinste
mein Leben mit ADHS
München : Komplett-Video , 2023 - 206 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0626-1
Bei Lisa Vogel wurde erst im Alter von 27 Jahren ADHS diagnostiziert. Seither recherchiert sie unermüdlich, was zum Thema publiziert wird und veröffentlicht neue Erkenntnisse auf ihrem Instagram-Ac...
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Paperback-Bestseller
Vet Voge
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Klün, Nikola
Ist das normal?
Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KIND
München : Südwest-Verl. , 2023 - 288 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10175-0
Kinderärztin N. Klün informiert alltagsnah und umfassend zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um Gesundheit und Entwicklung von Babys und Kleinkindern.
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Boerger, Angelina
Kirmes im Kopf
wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2023 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00461-8
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Vet Boer
15 Sachliteratur
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(bis 06.08.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Cholesterin senken
über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 4., überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-432-11590-0
Kochbuch für alle, die ihre Ernährung wegen erhöhter Cholesterinwerte umstellen wollen. Neben Informationen zur Einschätzung erhöhter LDL-Werte, Triglyzeride und der Funktion des guten HDL zahlreic...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 136 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezep...
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Vel 4 Ibur
15 Sachliteratur
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Liebscher-Bracht, Roland
Kopfschmerzen selbst behandeln
Spannungskopfschmerzen; Migräne; die verschiedenen Kopfschmerzarten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5
Das Bestseller-Duo wendet seine von ihm entwickelte Methode zur Schmerzbehandlung auf Kopfschmerzen und Migräne an. Informationen zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, deren Ursachen und herkö...
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Vet Lieb
15 Sachliteratur
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(bis 31.08.2024)
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Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Pett
15 Sachliteratur
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Devi, Elaine
Reiki für Einsteiger
das Praxisbuch : wie Sie Ihre universelle Lebensenergie Schritt für Schritt erwecken, um diese für s
Jemgum : Psiana eCom UG , 2023 - 173 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-96930-471-6
Reiki: Mit der mächtigen Energie der sanften Heilmethode ganz einfach zu umfassendem Wohlbefinden gelangen Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder einfach eine tiefe Unzufriedenheit: Wenn die En...
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Esoterik Vek 9 Devi
15 Sachliteratur
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Mosetter, Kurt
Die revolutionäre 9-Tage Leberkur
so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9092-5
Der Gesundheitsratgeber erklärt die Leberfunktionen und setzt Fokus auf mögliche Gefahren, wie Stress und zu viel Zucker. Die 9-Tage-Kur beinhaltet Rezepte, Dehnübungen und natürliche Mittel zur St...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Mose
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Rheuma ist eine komplexe Erkrankung, die vielerlei Ursachen und Ausprägungen hat. Der Arzt Dr. med. Peer Aries informiert in seinem Buch anschaulich über den aktuellen Stand der Forschung und sorti...
Stadtbibliothek Amberg
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Vem 3 Arie
15 Sachliteratur
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Schick, Kerstin
Venusvenen
so werden Frauenbeine gesund, stark und schön
Köln : Lübbe Life , [2023] - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07045-3
Ratgeber zu weiblichen Beinen und deren Gefäßen, sowie verschiedenen Erkrankungen dieser. Zehn Praxisbeispiele von echten Patientinnen in denen sich möglicherweise viele Betroffene wiederfinden kön...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2 Schick
15 Sachliteratur
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Seenberg, Maria von
Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch
wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanf
Jemgum : Psiana eCom UG , 2022 - 171 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96930-398-6
Sie sind nicht wirklich krank, aber so richtig gut fühlen Sie sich auch schon länger nicht mehr? Oder haben Sie konkrete Beschwerden, die Sie aber trotz Arztbesuchen und Medikamenten einfach nicht ...
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Vek 93 Seen
15 Sachliteratur
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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Beruf & Ausbildung
Beruf Berufsalltag
15 Sachliteratur
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
meine besten Heilmittel für Gelenke
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2022 - 191 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64309-8
Der Autor, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus und Professor der Charité, erläutert die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und beschreibt wirku...
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Vem 3 Arth
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Huber, Susanne
Asperger als Chance
Die besonderen Fähigkeiten von Menschen mit Asperger erkennen und stärken
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11539-9
Menschen mit dem Asperger-Autismus haben sowohl Stärken (Ausdauer, gute Konzentration, etc.) als auch Schwächen im sozialen Bereich. Wissen fördere Verständnis, so die These der Autorin (Biologin, ...
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Vet Hube
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten : so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : Enke , 2022 - 150 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
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Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Meyer & Meyer , [2022] - 262 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie...
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Veq Hamb
15 Sachliteratur
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2022 - 287 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
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Vem 3 Müll
15 Sachliteratur
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Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
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Vel 2 Hümm
15 Sachliteratur
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Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2
Laut Analyse des Schweizer Traumatherapeuten leiden viele Menschen an einem verdrängten Entwicklungstrauma aus der Kindheit. Das könne aber nicht nur durch ein Wellness-Training des Vagusnerves geh...
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Vet 2 Klein
15 Sachliteratur
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
Das Ich-darf-alles-Konzept
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
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Vel 6 Kuni
15 Sachliteratur
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Hasler, Gregor
Die Darm-Hirn-Connection
Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit
(
Wissen & Leben )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2022 - 364 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98384-5
Das populärwissenschaftliche Sachbuch des Psychiaters G. Hasler erläutert zusammen mit vier Co-Autorinnen die verschiedenen Verbindungen zwischen Darm und Hirn (u.a. Vagus-Nerv), erklärt den Darm-H...
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Vel 4 Hasl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Kaiser, Gunnar
Die Ethik des Impfens
über die Wiedergewinnung der Mündigkeit
München : Europa Verlag , 2022 - 119 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95890-504-7
In der Rückschau analysiert der Autor (Jahrgang 1976) staatliche Vorgaben und gesellschaftliche Reaktionen in Bezug auf die Corona-Pandemie. Ist es gerechtfertigt, eine gesetzlich vorgeschriebene I...
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Vel 1 Kais
15 Sachliteratur
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Vel 1 Arva
15 Sachliteratur
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DominoKati
Ect ist mein perfekt
Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren
Hamburg : Eden Books , 2022 - 351 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-366-4
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Ves Domi
15 Sachliteratur
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Gebauer, Lisa-Marie
Endlich Ruhe im Magen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Praxiserprobtes Ernährungskonzept für einen gesunden Magen (gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen), mit Tipps und Rezepten für Alltag und Akutphasen.
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Vel 4 Geba
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Veq Kirsch
15 Sachliteratur
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
So läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Ro...
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Vem 3 Dies
15 Sachliteratur
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Vel 4 Gesu
15 Sachliteratur
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ...
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Vek Gork
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Uehleke, Bernhard
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch
mehr als nur Wassertreten: ganz einfach gesund mit den 5 Säulen der Kneipp-Medizin
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 6., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11630-3
Ratgeber, der einen umfassenden Überblick über das kneippsche Naturheilverfahren und die 5 Säulen der Kneipp-Therapie gibt.
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Vek 2 Uehl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Vem 3 Lars
15 Sachliteratur
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Riedl, Matthias
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8027-8
Diabetes-Ratgeber mit Rezepten zu Vorbeugung und Heilung vom bekannten NDR-Ernährungsdoc.
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Vel 6 Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Strunz, Ulrich
Heilung erfahren
verborgene Krankheiten erkennen und besiegen : was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
München : Heyne , 2022 - 222 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20279-5
Unklare Symptome, unspezifische Leiden - manchmal werden ernste Krankheiten wie Infektionen, Herzleiden, Autoimmunerkrankungen oder auch psychisch bedingtes Unwohlsein jahrelang nicht erkannt. Der ...
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Ve Stru
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Vel 2 Manu
15 Sachliteratur
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Lange, Ricardo
Intensiv
wenn der Ausnahmezustand Alltag ist - ein Notruf
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 191 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26329-0
Der aus den Medien bekannte Intensivpfleger Ricardo Lange beschreibt die Missstände in seinem Beruf, die eine permanente körperliche und emotionale Überlastung des Pflegepersonals zur Folge haben. ...
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Paperback-Bestseller
Vem 1 Lang
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Bergmann, Matthias
Jin Shin Jyutsu
Die Kraft der heilenden Hände
München : Nymphenburger Verlag , 2022 - 160 Seiten, 110 : 16,00 EUR ISBN 978-3-96860-050-5
Einführung in die uralte Heilkunst Jin Shin Jyutsu durch einen Heilpraktiker. Mit ausführlichem, mit Fotos ausgestatteten, leicht zugänglichen Praxisteil, in dem 100 Übungen vorgestellt werden.
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Vek 9 Berg
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
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Veq Rieg
15 Sachliteratur
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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
Stuttgart : Enke , 2022 - 139 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
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Veq Lies
15 Sachliteratur
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Vajkoczy, Peter
Kopfarbeit
ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod
München : Droemer Knaur , 2022 - 331 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-27814-7
Prof. Peter Vajkoczy (Jahrgang 1968), Direktor der Neurochirurgie an der Berliner Charité, führt mit seinem Team hochkomplizierte Operationen im Mikrobereich durch. Hier beschreibt er die Risiken, ...
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Vet Vajko
15 Sachliteratur
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Frommhold, Jördis
LongCovid
die neue Volkskrankheit : wie man sie erkennt, warum sie so viele betrifft und was wirklich hilft
München : Beck , 2022 - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-78356-2
Die Autorin bietet einen verständlichen Überblick über den jetzigen Wissensstand zu COVID-19, Post-COVID und LongCovid. Dazu beschreibt sie unterschiedliche Krankheitverläufe und gibt Ratschläge, w...
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Vel 1 From
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion (und Hashimoto) und Tipps für gesundheitliche Probleme und Verbesserungen.
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Schilddrüse Vel 6 Haus
15 Sachliteratur
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Vel 8 Scheff
15 Sachliteratur
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Hummel, Inke
Miteinander durch die Babyzeit
in liebevoller Beziehung von Anfang an
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1669-1
Kinder in ihrer Entwicklung verstehen, einen unkomplizierten Alltags gestalten und Vorurteilen kompetent begegnen - dieser bindungs- und beziehungsorientierte Ratgeber bietet hilfreiche Tipps für e...
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Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Elies, Michael
Naturheilkunde im Büro
Mit zahlreichen Tipps für das Home-Office
Essen : KVC Verlag , 2022 - 50 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-96562-061-2
Vorgestellt werden naturheilkundliche Methoden, um den typischen Beschwerden der Büroarbeit entgegenzuwirken und vorzubeugen.
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Vek 2 Elie
15 Sachliteratur
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : Enke , 2022 - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
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Vet Thüm
15 Sachliteratur
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Fritzsche, Doris
Rezepte für Herz und Gefäße
so schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8130-5
77 Rezepte einer alltagstauglichen herzgesunden Ernährung helfen, durch eine Nahrungsumstellung Herz und Gefäße zu schützen, Risikofaktoren auszuschalten und Gewicht zu reduzieren.
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Vel 2 Frit
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Koch, Simone
Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Stuttgart : Enke , 2022 - 188 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11320-3
Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme? Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung ...
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Vel 6 Schlan
15 Sachliteratur
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Stadtbibliothek Amberg
Vek 5 Spitz
15 Sachliteratur
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Gottlieb, Lori
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 588 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14273-6
Die amerikanische Psychotherapeutin gibt einen tiefgründigen Einblick in das Therapiegeschehen, indem sie die Beziehung zwischen Patient*in und Therapeut*in auslotet und dabei die Gegenreaktionen d...
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Vet 2 Gott
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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Bernhardt, Klaus
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
München : Diederichs , 2022 - 299 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20232-8
Zwangshandlungen und Zwangsgedanken sind weit verbreitet und verursachen bei den Betroffenen u.U. einen hohen Leidensdruck. Der einschlägig erfahrene Autor beschreibt hilfreiche Therapieansätze und...
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Vet Bern
15 Sachliteratur
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(bis 25.07.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7622-6
Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft.
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Vel 4 Schocke
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Cornely-Peeters, Ellen
Ach, Meno!
Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - 2. Auflage - 343 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00118-1
Die zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet durch eine Zeit der Verunsicherung und des Veränderungswunsches. Sie vermittelt solide Sachinformationen und regt zur Selbsterforschung an, gibt G...
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Veq Corn
15 Sachliteratur
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Plaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
Das Endlich-schmerzfrei-Buch
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 40, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Vorliegende Veröffentlichung der Stiftung Warentest zum Krankheitsbild der Arthrose informiert grundlegend und objektiv über die Erkrankung und deren Therapiemöglichkeiten.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Plau
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2024)