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Schneider, Christian
Die Fitness Docs

beweglich und gesund ein Leben lang
München : riva , 2021 - Orinialausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6

Ratgeber von Orthopäde und Sportwissenschaftler für persönliche Fitness, Tipps zur Alltags-Optimierung, Gestaltung von Trainingsprogrammen. Text- und Farbfoto-Anleitung zu 64 Übungen: Kraft, Bewegl...
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
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Fit bleiben

15 Sachliteratur
00912808

entliehen
(bis 23.07.2024)
Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0

Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
00928526

entliehen
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