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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
00650557
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Bär, Marion
Demenz - was nun?
ein einfacher Ratgeber für Angehörige und Betroffene, der Mut macht
Karlsruhe : Singliesel , 2021 - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-944360-88-1
Der kompakte Demenz-Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der alle wichtigen Fragen zum Thema Demenz kompakt und verständlich beantwortet.
Bei Demenz besteht oft große Ratlosigkeit und ein hoh...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
01047974
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Hollwich, Matthias
Älter werden - jung bleiben
Ideen für ein langes, gutes Leben
Hamburg : Edel , 2017 - 1. - 234 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3
Ratgeber eines Architekten zur gemeinsamen Gestaltung des gesellschaftlichen Lebens für alle Generationen. Mit Tipps für Ernährung und Gesundheit, Kontakte, Mediennutzung, technische Hilfsmittel un...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
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Fit bleiben
15 Sachliteratur
00636193
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
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15 Sachliteratur
01040135
Exemplare (2)
entliehen
(bis 16.08.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
01040135
Stadtbibliothek Amberg
Details
03.06.2024
entliehen
(bis 16.08.2024)
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00928793
Stadtbibliothek Amberg
Details
28.01.2023
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
00687447
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Longo, Valter
Iss Dich jung
München : Goldmann , 2018 - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
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15 Sachliteratur
00610032
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Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH
Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause
Im Alter sicher und entpannt wohnen
Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6
Über neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus führt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung über den eigenen Standort - bezogen auf Famili...
Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
00750073
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 143 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
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Spiegel-Bestseller
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15 Sachliteratur
01063134
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Sokol, Andrea
Well-Aging - jung sein kannst du immer
Mein Rundum-Programm für Zellerneuerung und Energiebalance | Die 100 besten Tipps und Rezepte von Oh
München : Droemer Knaur , 2023 - 3. Auflage - 75 : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67632-5
Alle wollen alt werden aber keiner möchte alt sein. Das neue Buch von Andrea Sokol geht diesem Phänomen auf den Grund. Wie können wir gesund und fit altern und es sogar genießen? Auf gewohnt nahb...
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15 Sachliteratur
01009996
2 Vorbestellungen
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Bowman, Katy
Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter!
Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance
Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1
Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".
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15 Sachliteratur
00629867
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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0
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15 Sachliteratur
00601900
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Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
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15 Sachliteratur
00685726
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Giessing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren
Bad Homburg : Limpert , 2019 - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2
Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.
Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
00667456
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Mätzel, Sylvia
Gymnastik für Senioren
Mit Spaß zu mehr Fitness
Karlsruhe : Singliesel , 2023 - 1. Auflage - 112 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-11-9
Einfache Übungen für den Körper, die Senior*innen im Alltag durchführen können. Sowohl für Anfänger*innen als auch Wiedereinsteiger*innen geeignet.
Stadtbibliothek Amberg
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15 Sachliteratur
01032833
Exemplare (2)
entliehen
(bis 16.08.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
01032833
Stadtbibliothek Amberg
Details
03.06.2024
entliehen
(bis 16.08.2024)
Vorbestellen
01030693
Stadtbibliothek Amberg
Details
25.04.2023
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00634502
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Stadtbibliothek Amberg
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00683784
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00685771
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , 2020 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00759151
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Stadtbibliothek Amberg
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00550772
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Lebenslust
15 Sachliteratur
01048025