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Bild Beschreibung Standort Medium
Wardetzki, Bärbel
Loslassen & dranbleiben

wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , 2019 - 220 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2

[mehr]  |  Zugang: 21.01.2020
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00702003

verfügbar
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos

wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst ...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00640657

verfügbar
Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 223 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00629836

verfügbar
Wlodarek, Eva
Einsam

Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - 2 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6

Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2015
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00431965

verfügbar
Seligman, Martin
Flourish - wie Menschen aufblühen

die Positive Psychologie des gelingenden Lebens
München : Kösel , 2012 - 473 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-466-30934-4

Der Begründer der Positiven Psychologie fasst hier seine Überlegungen und Erkenntnisse zu einem gelungenen Leben zusammen.
[mehr]  |  Zugang: 28.08.2012
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00226301

verfügbar

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