Drucken
Sokol, Andrea
Detox - so easy
Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesu
München : riva , 2023 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2261-6
Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6 Soko
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
Drucken
Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Pett
15 Sachliteratur
Drucken
Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Rieg
15 Sachliteratur
Drucken
Lang, Suzanne
Kein Stress, Jim!
(
Jim ;
1 )
Bindlach : Loewe , 2022 - 1. Aufl. - 79 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7432-1272-5
Morgens ist Jim gerne allein und genießt seinen einsamen Morgenspaziergang im noch ruhigen Dschungel. Seine Freunde wollen ihn aber unbedingt begleiten. Genervt davon zerdrückt Jim seine Stress-Ora...
Stadtbibliothek Amberg
Comic 4.1 Lan
13 Comic
entliehen
(bis 02.08.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Gefühle M Gefühle
119 Kindersachbücher
Drucken
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Drach
15 Sachliteratur
Drucken
Heim, Vera
Stark trotz Stress
Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Freiburg : Lexware , 2021 - 1. Auflage - 330 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-15538-7
Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf Berufsalltag
15 Sachliteratur
Drucken
Knoblauch, Jörg
Zeitmanagement
Freiburg : Lexware , 2019 - 4. Auflage 2019 - 256 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-648-12526-7
Der Ratgeber vermittelt die Grundlagen des effektiven Zeitmanagements sowie die Vor- und Nachteile von Papier und Elektronik. Stärken und Schwächen der verschiedenen Systeme werden anhand von Beisp...
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf Arbeitstechniken
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Mbk 4 Ponl
15 Sachliteratur
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
M Gefühle
119 Kindersachbücher
Drucken
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 16 Nikl
15 Sachliteratur
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Gril
15 Sachliteratur
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-Out und Beziehungsstress
Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2013 - 75 Min. ISBN 978-3-442-34050-7
Das ideale Werkzeug für jeden, der sein Leben verändern möchte. Macht mir meine Arbeit wirklich Spaß und gibt sie Raum für wachsende Kreativität? Kann ich hier meine Talente einbringen? Fördert sie...
Stadtbibliothek Amberg
eaudio
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress
München : Goldmann [u.a.] , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 250 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22022-9
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
Drucken
Glaser, Ute
Die Eltern-Trickkiste
[so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den
Gräfe und Unzer <München> , 2011 - 172 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2541-5
Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer. Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktisc...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Mbl Wint
15 Sachliteratur
Drucken
Kerber, Bärbel
Die Arbeitsfalle - wie man sein Leben zurückgewinnt
Strategien gegen die Selbstausbeutung und für ein wertvolles Leben
Walhalla-Fachverl. , 2008 - 240 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8029-3383-7
Weil wir nicht leben, um zu arbeiten! Wer sich dauerhaft fremd- und selbstverursachtem Stress aussetzt, riskiert seine Gesundheit. Allzu leichtfertig vernachlässigen wir Partner, Familie, soziale K...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Gulmo, Norbert
Psychische Belastungen und Bewältigungsmöglichkeiten von Arbeitnehmervertretern
Stress und damit verbundene gesundheitsbeeinträchtigende sowie -fördernde Faktoren bei Betriebsräten
Rainer Hampp Verlag , 2008 - 334 S. Graph. Darst. ISBN 978-3-86618-221-9
Der im Zusammenhang mit Globalisierungstendenzen ständig und immer schneller voranschreitende strukturelle Umbruch einer historisch gewachsenen Industriegesellschaft bedingt zunehmende Interessensk...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stress natürlich bewältigen
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
eload24 GmbH , 2006 - 24 S. Ill.
Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt sich nicht ausschalten. Es muss also darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Körperorientierte Beha...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Burnout als Chance
Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2005 - 30 Min.
Burnout, das "Ausgebranntsein" ist ein psychischer Erschöpfungszustand, meist verursacht durch Stress, Leistungsdruck und Angst vor dem Versagen. Neben Managern leiden vor allem Menschen aus dem Er...
Stadtbibliothek Amberg
evideo
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Schuh, Horst
Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
Springer , 2005 - 174 S. ISBN 978-3-540-26819-2
Macht Arbeit krank? Die WHO hält Stress für eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Hauptursache ist häufig die Arbeit. Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mo...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Servan-Schreiber, David
Die neue Medizin der Emotionen
Stress, Angst, Depression : Gesund werden ohne Medikamente
München : Kunstmann , 2004 - 318 S. : graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-88897-353-6
Der Neurologe und Psychiater stellt wissenschaftlich überprüfte, nebenwirkungsfreie Methoden vor, die das "emotionale Gehirn" in uns und seine Selbstheilungskräfte gegen die Krankheiten unserer Zei...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Serv
15 Sachliteratur