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Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
1 Vorbestellung
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Details
03.06.2024
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Details
28.01.2023
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
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Vck 14 Bart
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
19.01.2022
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
29.12.2021
verfügbar
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga , Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga , Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Rübel, Doris
Yoga für Kinder zum Spielen und Entspannen
(
Hör mal )
Hamburg : Carlsen , 2021 - 1. Aufl. - 12 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-551-25384-2
Stell dir vor, du bist die Sonne, die warme Strahlen in alle Richtungen schickt, oder ein Baum, dessen Äste sich im Sturm biegen ... - das Soundbuch erklärt sieben Yoga -Übungen und motiviert spiele...
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Gesundheit 1 Y
11 Kinderliteratur
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Pajalunga, Lorena
Kinder-Yoga zum Einschlafen
Jedes Kind kann entspannt einschlafen
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2020 - 36 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-0877-3
In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitrag...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Nick, Désirée
Der Lack bleibt dran!
mein ultimatives Anti-Anti-Aging-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7284-6
Ein Leben nach 60? Bissig und kontrovers zeigt Désirée Nick, wie man sich elegant gegen das Älterwerden und für das Jungbleiben entscheidet, warum man sich dabei immer sexy fühlen darf und worauf m...
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Mbl 3 Nick
15 Sachliteratur
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Yoga made simple
4 Workouts für jeden Tag
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 DVD, ca. 89 Min. : 10,99 EUR
"Das Programm ist in vier 'Portionen' unterteilt: Dehnung, Core, Energie und Entspannung, alle ausgerichtet auf das Erlangen besserer Beweglichkeit. Sie können wählen, ob Sie einen einzelnen Workou...
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Vck 14 Yoga
91 DVD
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Hoffman, Susannah
Easy Yoga für Kids
25 Yoga -Übungen, die Kindern Spaß machen. Mit Vorwort von Thomas Bannenberg
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3691-2
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unsere...
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V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga -Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
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Vck 14 Badw
15 Sachliteratur
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Eichhorn, Alexander
Das Yoga -Bilderbuch
München : Tulipan Verlag , 2019 - 38 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86429-444-0
Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.
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V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Trökes, Anna
Yoga Hausapotheke
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
München : GU , 2018 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5918-2
Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich...
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Vck 14 Trök
15 Sachliteratur
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Vck 14 Moes
15 Sachliteratur
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Flow Yoga
Hamburg : Edel , 2017 - 1 DVD, ca. 137 Min. : 12,99 EUR
Vier ca. 1-stündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben 'im Fluss'.
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Vck 14 Flow
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Trökes, Anna
Yoga !
Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 256 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga -Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Vck 14 Trök
15 Sachliteratur
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Ranzinger, Christine
Yin Yoga
sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 192 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-13069-5
Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga -Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss...
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Vck 14 Fritz
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4
Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
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Vck 14 Eßwe
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Ander
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Vck 14 Ander
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Vck 14 Ander
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Vck 14 Ander
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Waldas, Jack
Street Yoga
Verführung für Alltags-Yogis
Kösel-Verlag , 2013 - 66 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-09699-1
Yoga . Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwählte? Jack Waldas, früher Tänzer beim New York Theatre Ballet, ist heute Yoga -Lehrer in München. A...
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Vck 14 Ander
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2013 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2
Der Ratgeber für Eltern und Erzieher vermittelt einleitend Hintergrundwissen zu Yoga allgemein und speziell zu Kinder-Yoga . Auf Tipps für den richtigen Einstieg folgen ein Basisprogramm für Anfänge...
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Vck 14 Bann
15 Sachliteratur
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Giebelhausen, Anja
5-Minuten-Yoga
praktische Übungen für zwischendurch
Verlag Dashöfer , 2012 - 61 S. ISBN 978-3-89236-025-4
Sind Sie reif für Yoga ? Fünf Fragen möchten wir Ihnen stellen: 1.Suchen Sie in einem hektischen Berufsalltag immer wieder nach einer Möglichkeit, schnell und gezielt Entspannung zu finden? 2.Plagen...
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Anti-Stress Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD, ca. 114 Min. : 14,99 EUR
Gezielt Stress abbauen mit Yoga -Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD.
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Vck 14 Anti
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Vck 14 Fröhl
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Ohlig, Adelheid
Luna-Yoga
der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2012 - 191 S. Ill. ISBN 978-3-641-08899-6
In Harmonie mit dem Körper ganz Frau sein: Hier hilft Luna- Yoga , denn es wirkt ins Zentrum der Weiblichkeit, den Beckenbereich, hinein. Hormone und Durchblutung werden angeregt, die Aufmerksamkeit...
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Moser, Milena
Montagsmenschen
Roman
Carl Hanser Verlag , 2012 - 321 S. ISBN 978-3-312-00528-4
Als Balletttänzerin und als Yoga -Lehrerin konnte sich die 36-jährige Nevada stets auf ihren Körper verlassen. Plötzlich aber lässt er sie im Stich. Drei Schüler halten ihr dennoch die Treue und kom...
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Broome, Patrick
Yoga für alle
nymphenburger Verlag , 2012 - 142 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-485-06044-8
Jeder kann Yoga . Egal, wie alt oder beweglich er ist oder wie lange er schon Yoga übt. Entscheidendist nicht die perfekte Haltung, sondern das Gefühl, das beim Üben entsteht. Jeder kann wahrnehmen,...
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
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Strom, Max
Das Herz des Yoga
Körper, Geist, Gefühle - die drei Säulen der Transformation
Random House , 2011 - 199 S. ISBN 978-3-641-06092-3
Den Geist des Yoga leben, Gelassenheit im Alltag finden YOGA IST POPULÄRER DENN JE und zum Inbegriff für Wellness, Schönheit und Entspannung geworden. Doch Yoga vermag weit mehr: Max Strom nimmt se...
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Fröhlich, Susanne
Yoga macht fröhlich
Hamburg : WVG Medien , 2011 - 1 DVD, ca. 90 Min. : 14,99 EUR
Frau Fröhlich spricht über ihre Erfahrungen mit Yoga , stellt ihre Lieblingsübungen vor und erzählt allerlei Anekdötchen aus ihrem neuen "gechillten" Alltag. Das tut sie in gewohnt quirliger Art im ...
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Vck 14 Fröhl
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Dresen, Rainer
Beim ersten Om wird alles anders
die Kunst, Yoga zu lernen und Mann zu bleiben
südwest , 2010 - 174 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-04522-7
Die Yogawelt aus männlicher Sicht und ironisch betrachtet. Jahrzehntelang hat der Autor über Yoga und Frauen, die Yoga praktizieren, gelächelt. Als er aber immer mehr Menschen traf, die spürbar in ...
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Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8
Ausgewählte Yoga -Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
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Vck 14 Mieß
15 Sachliteratur
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Gienger, Zora
Das Yoga -Programm für die Wechseljahre
lindert hormonell bedingte Beschwerden
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89993-578-3
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht versch...
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4 Yoginis
München : Cine Pictures , 2009 - 1 DVD, ca. 63 Min. : 14,00 EUR
Was ist Yoga ? Woher kommt es? - 4 junge Mädchen, eine von ihnen Emilia Schüle, bekannt aus dem Kinofilm "Freche Mädchen", wollen mehr über diese Jahrtausende alte Tradition erfahren. Yogalehrerin K...
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Vck 14 4 Yog
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Schöp
15 Sachliteratur
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Vck 14 Yoga
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Gienger, Zora
Das Yoga -Programm für die Wechseljahre
lindert hormonell bedingte Beschwerden - für mehr Lebensfreude und innere Balance
(
Ratgeber Gesundheit )
Hannover : Schlütersche , 2009 - 138 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-89993-578-3
Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren, die schon etwas Erfahrung mit Yoga -Übungen haben.
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Vck 14 Gien
15 Sachliteratur
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Intensive Yoga Workout
mit Extra-Level für Einsteiger
(
Fit for fun )
Hamburg : WVG Medien , 2008 - 1 DVD, ca. 72 Min. : 14,00 EUR
Intensive Yoga oder Power Yoga ist eine auf Ashtanga basierende Form des ganzheitlichen Workouts. Traditionelles Yoga gepaart mit kraftvollen Dehnungs- und Muskelübungen sorgt für intensive Beanspr...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Inten
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Gienger, Zora
Stark mit Yoga
Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben
Thieme , 2008 - 144 S. Ill. ISBN 978-3-8304-2277-8
Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärktden Körper und macht ihn geschmeidiger. Yoga schärft den Geist, fördert Klarheit und Willenskraft....
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Yoga für Frauen
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2008 - 224 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1237-4
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Yoga
15 Sachliteratur
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Puth, Klaus
Yoga für Kühe & andere Menschen
eine Übungsanleitung mit Musik
Eichborn , 2008 - 54 Min. ISBN 978-3-8218-5478-6
Yoga -Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame Mischung aus mit Musik untermalten ernsthaften Yoga -Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade un...
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eaudio
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Ockel, Renate
Best Age Yoga
gesund und entspannt älter werden
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 136 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6
Die Autorinnen, versierte Yoga -Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K...
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Lebensberatung
55+ Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Body Shaping - Intensive Yoga
Heidelberg : Unit Production Media , 2006 - 1 DVD, ca. 70 Min. : 11,00 EUR
Ein Übungs-Workout zur dynamischen Yoga -Variante, die hier Intensive Yoga genannt wird, bei uns eher unter dem Namen "Power Yoga " oder "Ashtanga Yoga " bekannt ist. Der koreanische Trainer Kim stell...
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Vck 14 Body
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Rieth, Susi
Das Verjüngungsbuch
Sekundenzuwendungen aus dem Yoga für den Alltag
nymphenburger Verlag , 2006 ISBN 978-3-485-00895-2
Die Möglichkeiten des menschlichen Körpers sind unbegrenzt. Er reagiert spürbar auf Zuwendungen - ein paar Sekunden reichen, um das Wohlbefinden zu steigern und dem Körper Jugendlichkeit zu schenke...
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Ramm
15 Sachliteratur