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Sturgeon, Andy
500 Ideen für kleine Gärten und Terrassen
München : Callwey , 2010 - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7667-1822-8
Anregender Bildband für Liebhaber modernen Gartendesigns. Mit praktischen Checklisten und anschaulich erklärten Fallbeispielen zur Gestaltung und Bepflanzung kleiner Gärten, Balkone, Dachterrassen,...
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 10 Stur
15 Sachliteratur
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Kaufmann, Bernd
Algen-Fibel Aquarium
kein Problem mit Süßwasseralgen
Ettlingen : Dähne , 2010 - 94 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,80 EUR ISBN 978-3-935175-56-2
Ratgeber zur Vorbeugung und Bekämpfung unerwünschter Algenbildung im Süßwasseraquarium.
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Xbp 7 Kauf
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Eiber, Hans
Angelknoten & Vorfachmontagen
München : BLV , 2010 - 2. Aufl., Neuausg. - 159 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) und graph. Darst : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0678-0
Praktische Anleitungen für 32 Angelknoten und 64 Vorfachmontagen. Für Anfänger und erfahrene Angler.
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Xdo 5 Eibe
15 Sachliteratur
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Kothe, Hans W.
Aquarien-ABC
die Welt der Fische und Pflanzen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-12280-8
Leitfaden zur Einrichtung eines Aquariums.
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Xbp 7 Koth
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Largo, Remo H.
Babyjahre
Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
München [u.a.] : Piper , 2010 - 583 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-492-05124-8
Ein Kinderarzt beschreibt ausführlich, welche Eigenheiten und Bedürfnisse des Kindes angeboren und welche durch Erziehung beeinflussbar sind. Der Autor, ein Schweizer Professor für Kinderheilkunde,...
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Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Adams, Katharina
Balkon & Terrasse
[Wohlfühl-Oasen das ganze Jahr ; Sommerblumen selbst vermehren]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-12187-0
Ein attraktiver und übersichtlich gestalteter Ratgeber zu den vielfältigen Möglichkeiten der Bepflanzung von Töpfen, Kübeln und Kästen auf Balkon und Terrasse. Außerdem werden geeignete Pflanzen im...
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Ratgeber - GartenXbn 28 Adam
15 Sachliteratur
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Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po
das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1
Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Ybl Trac
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
Wie "Liebe dich selbst" im Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Die Beziehungsexperten Zurhorst zeigen, wie es über die Beachtung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gelingen kann, das Beziehungsleben erfüllend zu gestalten.
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Lebensberatung
Psychologie Partnerschaft
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
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Details
17.01.2012
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Details
17.01.2012
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Breier, Christine
Blühende Beete für jede Jahreszeit
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-11907-5
Ein attraktives, nach Jahreszeiten ausgerichtetes Handbuch, in dem praxisnah erklärt wird, wie man üppig blühende Blumenbeete anlegt und pflegt.
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 10 Brei
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Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden
abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11335-6
Abwechslungsreiche Basisübungen, einfache Zirkuslektionen, Arbeiten mit Stangen, Longe und Bällen: Bodenarbeit, von der Reiter und Pferd profitieren.
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Ybq Schö
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Schmid König, Nelia
Damit Kindern kein Flügel bricht
kindliche Verhaltensauffälligkeiten verstehen und ein gutes Familienklima fördern
München : Kösel , 2010 - 267 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30852-1
Einfühlsam und lebensnah beschreibt die psychoanalytische Kinder- und Jugendtherapeutin kindliche Verhaltensauffälligkeiten und sie begünstigendes elterliches Verhalten. Sie ermutigt Eltern, auch z...
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Nhk 6 Schmi
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Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1
Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
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Frauen Ybm Birk
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Endometriose
ganzheitlich verstehen und behandeln ; ein Ratgeber
(
Rat & Hilfe )
Stuttgart : Kohlhammer , 2010 - 2., vollst. überarb. und erw. Aufl. - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-17-020342-6
Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der umfassende Informationen zum Krankheitsbild "Endometriose" sowie eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten enthält.
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Veq Endo
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Vgn 4 Buss
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
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Vem 3 Höfl
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Enzyklopädie Stretching
Anatomie, Fitness, Prävention
Königswinter : Heel , 2010 - 240 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-86852-286-0
Übungssammlung für Stretching mit vielen Zeichnungen und Tipps, die Aktive aus allen Sportarten undLeistungsniveaus, besonders auch Anfänger, Trainer und Physiotherapeuten zur Verbesserung der Bewe...
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Ybl Enzy
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Hultén, Kerstin
Essen, das gegen Krebs schützt
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-442-39192-9
Die Gesundheitswissenschaftlerin bereitet die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Lebensweise und Krebs laienverständlich auf und verbindet sie mit Empfehlungen und Rezepten, die zugeschnit...
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Vel 8 Hult
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Hollweg, Petra
Fernöstliche Heilkunst für die Seele
natürliche Selbsthilfe bei Krisen und Verstimmungen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 144 S. : graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3691-1
Bewährte Tipps, Rezepturen und Übungen zum Abbau von Stimmungstiefs, Ängsten und Depressionen aus dem Repertoire der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
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Vek 9 Holl
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Xbn 25 Nüss
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Soeder, Sonja
Ganz Mann!
ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz
Stuttgart : Trias , 2010 - 1. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3450-4
Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin dient der Optimierung von Kraft, Ausdauer und Koordination bei Problemen mit Blase, Erektion und Prostata.
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Vel 5 Soed
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Mitchell, Alex
Gartendiva
genussvoll gärtnern ohne sich die Hände zu ruinieren
München : Dorling Kindersley , 2010 - 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-1650-1
Gartenratgeber für Einsteiger/-innen mit wenig Zeit und ohne gärtnerische Erfahrung.
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Xbo 1 Mitc
15 Sachliteratur
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Himmelhuber, Peter
Gartenteiche
[grüne Teich-Oasen selbst anlegen ; schnelle Hilfe bei Algen]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-12087-3
Kompakte und preiswerte Einführung mit einer Fülle von Anregungen für den Bau und die Gestaltung von Gartenteichen vom Miniteich bis hin zum Schwimm- und Badeteich.
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Xbo 13 Himm
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Weber, Roland
Gehen oder bleiben?
Entscheidungshilfe für Paare
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 180 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86026-9
Nach Ausführungen über die gesellschaftliche Situation heutiger Ehe- und Partnerschaften und deren Bedeutung für das einzelne Paar geben Tests, Partnerchecks, Für-und-Wider-Listen, Fantasiereisen u...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Partnerschaft
15 Sachliteratur
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Adamowicz, Frank
Golf - das Erfolgskonzept
Technik, Taktik und Platzmanagement
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 182 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12291-4
Technik und Strategie müssen stimmen, um gutes Golf zu spielen. Das Wichtigste jedoch ist die mentale Stärke. Der erfahrene Golflehrer erklärt, wie Motivation, Kommunikation und Wahrnehmung zum Erf...
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Ybn Adam
15 Sachliteratur
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James, Christiane
Gräber schön gestalten
mit Pflanzbeispielen für alle Jahreszeiten
München : BLV , 2010 - Überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0579-0
Nach Informationen über Grabarten und Grundlagen der Grabgestaltung folgen Vorschläge für die Bepflanzung je nach Saison und für jede Jahreszeit.
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Xbo 3 Jame
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Kempkes, Michael
Guppy, Platy, Molly
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,90 EUR ISBN 978-3-8338-1711-3
Einsteigerratgeber zur Haltung von Guppys, Platys und Mollys im Süßwasseraquarium; mit vielen Farbfotos und Praxistipps.
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Haustiere Xbp 7
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Dennis, Helen
Hundum glücklich
die besten Tipps zu Haltung, Pflege und Erziehung
München : Dorling Kindersley , 2010 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1579-5
In einem Überblick bietet dieser Ratgeber alles, was ein gut versorgter Hund "von der Wiege bis zurBahre" braucht und informiert in knapper Form über Verhalten, Bewegung, Ernährung, Erziehung, Spie...
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Xbp 20 Denn
15 Sachliteratur
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Grünke, Britt
Kanuwandern leicht gemacht
Stuttgart : Verlag Pietsch , 2010 - 130 S. : Ill. : 14,95 EUR
Kompakter Ratgeber , der Wissenswertes zu den Themen Kanuwandern mit Kajak und Kanadier sowie Kanusegeln und Kanufahren mit Hilfsmotor auf Flüssen, Seen und auf dem Meer enthält.
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Ybt Grün
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Kochen für Babys
Fränkisch-Crumbach : Ed. XXL , 2010 - Genehmigte Lizenzausg. - 147 S. : überw. Ill. (farb.) : 5,00 EUR ISBN 978-3-89736-381-6
Eltern finden hier Anregungen, wie sie mit ökologisch einwandfreien Lebensmitteln auch im Vorrat (Einfrieren) gesunde Kost herstellen können. Nach Wissenswertem rund um die Ernährung im 1. Jahr (St...
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg., [Nachaufl.] - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
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Veu Bart
15 Sachliteratur
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Guthjahr, Markusine
Kräuterschätze zum Kochen und Kurieren
(
Landküche )
Schwarzenbek : Cadmos-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8404-3504-1
Vorstellung von über 30 Wild- und Küchenkräutern sowie Würz- und Heilpflanzen. Neben der heilenden Wirkung werden vor allem schmackhafte Rezepte zur Verarbeitung der porträtierten Pflanzen vorgeste...
Stadtbibliothek Amberg
Kräuter Xeo 27 Guth
15 Sachliteratur
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Puleo, Joseph
Laufen Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5
50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Pule
15 Sachliteratur
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Bräunig, Peter
Leben mit bipolaren Störungen
manisch-depressiv: wissen, das Ihnen guttut ; Antworten auf 200 am häufigsten gestellte Fragen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 2. Aufl. - 159 S. : graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3524-2
211 Fragen und Antworten zum Erscheinungsbild der manisch-depressiven Krankheit, zu ihrer Diagnostik und Behandlung sowie zum täglichen Umgang mit der Krankheit.
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Vet Bräu
15 Sachliteratur
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Lust & Liebe
Erfüllter Sex ein Liebesleben lang
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1711-9
In Text und Bild werden die typischen Lustkiller des Beziehungsalltags von Paaren zwischen 40 und 50 Jahren aufgedeckt (Stichwort: sexuelle Lustlosigkeit) und mit probaten Tipps und Techniken auf d...
Stadtbibliothek Amberg
Frauen und Männer Vco Lust
15 Sachliteratur
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Fink, Candida
Manisch-depressiv für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 363 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70551-1
Laienverständliche und alltagstaugliche Informationen und Ratschläge zu den Ursachen, der Diagnostik und Behandlung von bipolaren Störungen, inkl. umfangreichen Hilfen zur Selbsthilfe und Tipps für...
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Vet Fink
15 Sachliteratur
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Mein Pferd
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 119 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11786-6
Basiswissen rund ums Pferd für alle, die sich auf einen Umgang mit den faszinierenden Vierbeinern einlassen wollen, aber noch wenig oder keine Erfahrung mit Pferdepflege, artspezifischen Verhaltens...
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Xbp 1 Mein
15 Sachliteratur
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Mein Wellensittich zu Hause
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 5,95 EUR ISBN 978-3-8001-6940-5
Ratgeber zur artgerechten Haltung von Wellensittichen.
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Xbp 41 Mein
15 Sachliteratur
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Meine Naturapotheke
natürliche Heilmittel selbst gemacht
München : Dorling Kindersley , 2010 - 224 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1625-9
James Wong, Ethnobotaniker mit eigener BBC-Serie zur Herstellung von Naturheilmitteln aus dem eigenen Garten, stellt verschiedene Herstellungsmethoden für Tees, Tinkturen, Cremes, Hustensaft, Lutsc...
Stadtbibliothek Amberg
Vgl Mein
15 Sachliteratur
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Stilke, Henning
Meister-Tipps für Angler
Experten verraten ihre Tricks
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 138 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-12092-7
Die persönlich bevorzugten Angelmethoden von 10 Welt-, Europa- und Landesmeistern. Ob es auf Fried-oder Raubfisch geht, ob Süß- oder Salzwasser, immer entlockt der Autor den Experten ungewöhnliche ...
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Xdo 5 Stil
15 Sachliteratur
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Rees, Jim
Mind Power
Wie Sie Ihre mentale Fitness verbessern
Offenbach : GABAL , 2010 - 120 S. : 12,50 EUR ISBN 978-3-86936-021-8
Stadtbibliothek Amberg
Mbk 6 Rees
15 Sachliteratur
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Karter, Karon
Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1
Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
Stadtbibliothek Amberg
Ybl Kart
15 Sachliteratur
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Motorboote
Kauf, Wartung und Reparatur
(
Jetzt helfe ich mir selbst ; 2)
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 238 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50629-9
Ratgeber zu Kauf, Fahrtechnik, Ausrüstung, Wartung und Reparatur von Motorbooten.
Stadtbibliothek Amberg
Wkk 3 Moto
15 Sachliteratur
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Mountainbiken für Frauen
Material und Kaufberatung, Fahrtechnik und Fitness, Wartung und Pflege, Tipps und Tricks
(
Bike )
Bielefeld : Delius Klasing , 2010 - 1. Aufl. - 141 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7688-3161-1
Motivierender Mountainbike-Ratgeber für Frauen, sowohl Einsteiger wie Fortgeschrittene.
Stadtbibliothek Amberg
Ybu 3 Moun
15 Sachliteratur
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Quante, Kai Alexander
Nano-Aquaristik
Praxis, Tipps und Tiere für kleine Aquarien
(
Datz-Aquarienbuch )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-5983-3
Praxisnaher Ratgeber zur Einrichtung eines Nano-Aquariums, vorgestellt werden geeignete Pflanzen, Fisch- und Wirbellosenarten.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 7 Quan
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Strunz, Ulrich
Die neue Diät - das Fitnessbuch
mehr Energie durch metabolic power ; das clevere Profi-Programm zur maximalen Fettverbrennung ; schö
München : Heyne , 2010 - Orig.-Ausg. - 169 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3
Das neueste Buch des Fitnessgurus Dr. med. Ulrich Strunz erklärt alles Wissenswerte zu Funktion undStoffwechsel der Muskeln, und wie man durch gezieltes Training derselben die Fettverbrennung optim...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Stru
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining
so trainieren Profis
München : BLV , 2010 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0598-1
Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vo...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Mies
15 Sachliteratur
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Brizer, David
Nicht mehr rauchen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 230 S. : Ill., graph. Darst. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70541-2
Materialien, Reflexionsanstöße und Strategien für ausstiegswillige Raucher, welche sie per Fakten über die Auswirkungen des Rauchens und eine eigene Bestandsaufnahme zum "Kampf an allen Fronten" er...
Stadtbibliothek Amberg
Vgn 4 Briz
15 Sachliteratur
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Der Nutzgarten
[Blattsalate, Wurzelgemüse, Kräuter, Steinobst, Beeren] ; Monat für Monat richtig planen
München : Dorling Kindersley , 2010 - 351 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1574-0
Gartenführer mit Arbeitskalender für die wichtigsten gärtnerischen Aufgaben im Jahreslauf.
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Xbo 12 Nutz
15 Sachliteratur
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Petzold, Theodor Dierk
Praxisbuch Salutogenese
warum Gesundheit ansteckend ist
München : Südwest , 2010 - 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08637-8
Theorie und Praxis des salutogenetischen Ansatzes in der Medizin, der statt der Krankheiten und Schwächen die Stärken und Ressourcen des Individuums zur Verbesserung von Lebensqualität und Gesundhe...
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Veu Petz
15 Sachliteratur
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Prima Klima mit Pflanzen
Wohnräume natürlich entgiften
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8001-5991-8
Der reich bebilderte Ratgeber beschreibt die luftreinigende Wirkung von Zimmerpflanzen und stellt ca. 40 Pflanzen in einzelnen Porträts vor.
Stadtbibliothek Amberg
Xbn 28 Prim
15 Sachliteratur
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 12 Hain
15 Sachliteratur
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Kolodziej, Christoph
Richtig Handball spielen
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0589-9
Kompaktes, praxisorientiertes Handball-Lehrbuch für Anfänger, Spieler, Trainer, Schiedsrichter und Sportlehrer.
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 2 Kolo
15 Sachliteratur
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Herbst, Vera
Richtig sehen
Laser, Linse, Brille
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - Red.-Schluss: Februar 2010 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-101-7
Aktuelle Verbraucherinformation zu den Korrekturmöglichkeiten bei Fehlsichtigkeit mittels Brillen, Kontaktlinsen und Operationen.
Stadtbibliothek Amberg
Ven Herb
15 Sachliteratur
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Holzapfel, Rudolf B.
Richtig tauchen
München : BLV , 2010 - 11., überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0601-8
Reich illustrierter Ersteinstieg ins Sporttauchen, der kursbegleitend genutzt werden kann und über alle theoretischen und praktischen Aspekte informiert.
Stadtbibliothek Amberg
Ybt 1 Holz
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Laimighofer, Astrid
Schlaue Kinder essen richtig!
fit für die Schule: clevere Ernährung für gute Noten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 156 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3533-4
Durch eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten, Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen können Kinder und Jugendliche Leistungstiefs vermeiden und ihre Konzentration verbessern. Mit über 50 Reze...
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Ernährung
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Cramm, Dagmar von
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2010 - 248 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39063-5
Gesundes Ernährungsverhalten lernen mit der Kult-Methode Simplify Your Life.
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Vcl Cram
15 Sachliteratur
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Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 133 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-544-3
70 Übungen, durch die mit einfachen Mitteln wie Körpergewicht, Fitness- und Medizinbällen ein schöner und vor allem kräftiger Bauch für alle Fitness- und Alltagsbelastungen trainiert werden kann, d...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Star
15 Sachliteratur
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Steingärten und Trockenmauern
[Expertenrat aus erster Hand]
(
Kosmos-Garten )
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,95 EUR ISBN 978-3-440-12225-9
Einstiegsratgeber zur Gestaltung, Bepflanzung und Pflege von Steingärten mit Porträts der besten Pflanzen; reich bebildert.
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 14 Stei
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Haunreiter, Ingrid
Süßwasserschnecken
(
Ihr Hobby ; 394)
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - Vollst. überarb. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 10,80 EUR ISBN 978-3-8001-6752-4
Informationen über Biologie, Haltung und Zucht von Süßwasserschnecken.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 7 Haun
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Tanz dich fit!
Köln : vgs , 2010 - 1. Aufl. - 159 S. : überw. Ill. (farb.) + Übungsposter : 16,95 EUR ISBN 978-3-8025-3697-7
Der TV-Star und Tanztrainer präsentiert sein Workout, eine Kombination aus Tanz- und Fitnesstraining.
Stadtbibliothek Amberg
Scm Tanz
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Rogner, Manfred
Terrarium
Tiere & Pflanzen, Einrichtung & Pflege ; extra: Pflegeplan auf einen Blick
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 73 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 6,95 EUR ISBN 978-3-440-12178-8
Einsteiger-Ratgeber zur Haltung von Amphibien, Echsen, Schlangen und Schildkröten im Terrarium; leicht verständlich und reich illustriert.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 8 Rogn
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Stern- Les Landes, Alice
Tiere halten hinterm Haus
[Geflügel, Kaninchen, Schafe, Ziegen, Esel]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 2., aktualisierte und erw. Aufl., erw. Neuausg. - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-12276-1
Nutztier-Ratgeber für Selbstversorger zur artgerechten Haltung von Kaninchen, Hühnern, Enten, Gänsen, Schafen, Ziegen und Eseln.
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Xbp Ster
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Wegler, Monika
Typisch Zwergkaninchen
der Schlüssel zur Seele Ihres Kaninchens
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1718-2
Ansprechend gestalteter, mit Farbfotos ausgestatteter Ratgeber zu Zwergkaninchen, der Wissenswertesüber das Wesen der Zwerge vermittelt und so (potenziellen) Kaninchenbesitzern ein besseres Verstän...
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Xbp 3 Wegl
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Pohl, Helga
Unerklärliche Beschwerden?
chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
(
Mens sana )
München : Knaur , 2010 - Orig.-Ausg. - 479 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Konzept der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl, das chronische Schmerzen, funktionelle Beschwerden sowie Ängste und Depressionen auf unbewusste Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegew...
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Ve Pohl
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Unser Familiengarten
(
Besser gärtnern )
München : Dorling Kindersley , 2010 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1575-7
Reich illustrierter Ratgeber mit vielen Gestaltungsvorschlägen, Tipps und übersichtlichen Anleitungen zur Gestaltung von Familiengärten. Mit Porträts von ca. 150 Pflanzen, die besonders geeignet si...
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Familie
Eltern & Kind Haus & Garten
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Rogge, Axel
Die Videoschnitt-Schule
Tipps und Tricks für spannendere und überzeugendere Filme
(
Verständlich erklärt ; Galileo 833 : Galileo Design)
Bonn : Galileo , 2010 - 3. aktualisierte und erweiterte Auflage - 255 S. : überw. Ill. + DVD-ROM : 29,90 EUR ISBN 978-3-8362-1511-4
Instruktive Darstellung zu Gestaltung und Schnitt digitaler Videofilme mit einem durchgehenden Beispielfilm auf beiliegender DVD-ROM. Mit nützlichen Tipps zur Vermeidung von Kamera- und Schnittfehl...
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Whn Rogg
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Sautter, Nicola
Welleat
der 4-Wochen-Plan ; Schritt für Schritt satt, schlank und gesund
München : Zabert Sandmann , 2010 - 1. Aufl. - 120 S. : Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89883-270-0
Ratgeber zum Abnehmen (der richtige Mix aus guten Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten ist entscheidend), mit ausführlicher Einführung und 4-Wochen-Plan, der unkomplizierte Rezepte für 4 Mahlzeiten am...
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Vcl Saut
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Siebertz, Susanne
Wohlfühlspaß für Hunde
gesund, fit, aktiv
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-11229-8
Übungen für Spaß, Spiel und Beschäftigung und Tipps für den Alltag, die auf den Bewegungsapparat des Hundes Rücksicht nehmen und aus hundephysiotherapeutischer Sicht günstig sind.
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Xbp 20 Sieb
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Stamer-Brandt, Petra
Wut-weg-Spiele für Kita, Hort und Schule
Agressionen abbauen - Entspannung finden
Freiburg [u.a.] : Herder , 2010 - Überarb. Neuausg. - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-451-32299-0
Sammlung von Spielideen zum Aggressionsabbau, zur Entspannung und zur Förderung des konstruktiven Miteinanders bei Vor- und Grundschulkindern.
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Yck Stam
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