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Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6 Snow
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Schneider, Nina Tamara
How to vegan
Facts & Lifehacks zur pflanzlichen Ernährung
Stuttgart : Ulmer , 2024 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2079-0
Ratgeber zur veganen Ernährung mit Hinweisen zu kritischen Nährstoffen, sinnvoller Nahrungsergänzung, positiver Gesundheitswirkungen und praktischer Alltagstipps zur Ernährungsumstellung sowie Antw...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Schnei
15 Sachliteratur
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : Enke , 2023 - 134 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Ibur
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : herbig , 2023 - 156 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Der Biochemiker Martin Auerswald beschäftigt sich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmitteln und deren Auswirkungen. Zusätzlich hinterfragt er kritisch, ob diese wirklich helfen können und erklärt, wi...
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Paperback-Bestseller
Vcl Auer
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Kompakter und informativer Ernährungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als natürliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen gilt.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Keut
15 Sachliteratur
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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : Enke , 2021 - 148 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3
Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
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Vcl Haue
15 Sachliteratur
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Kleinert, Imke
Meine Basenernährung
Entdecke das neue Lebensgefühl voller Energie und Leichtigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 150 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10605-2
Die Ernährungsberaterin Imke Kleinert erklärt anschaulich, wie man die Umstellung auf basische Ernährung leicht meistert, mit einem 7-Tages-Programm, 60 leckeren Rezepten und vielen praktischen Tip...
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Vcl 6 Klei
15 Sachliteratur
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten
Alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1 - 104 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1
Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Snow
15 Sachliteratur
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Lohmann, Maria
Der Basen-Doktor
Basisch essen: Schüßler-Salze und Co. gegen die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 164 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-432-10569-7
Ratgeber zur gezielten Behandlung von Alltagsbeschwerden wie Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen, Infekten, Schlafstörungen und Erschöpfung mithilfe basischer Ernährung und Einnahme von Schüßler-Sa...
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Vcl 6 Lohm
15 Sachliteratur
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Rieber, Dunja
Low Carb
Kochen mit dem Thermomix
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 142 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10314-3
Umfangreiche Sammlung mit ca. 150 Rezepten aus der Low-Carb-Küche für die Thermomix®-Küchenmaschine: für Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Gebäck, Desser...
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Thermomix Vcl 3 Rieb
15 Sachliteratur
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Rauch, Erich
Milde Ableitungsdiät für Beruf und Alltag
Mit der Erfolgsmethode entsäuern, abnehmen und den Darm entlasten
Stuttgart : Enke , 2017 - 4 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10015-9
Ratgeber zur Einführung in die milde Ableitungsdiät mit ausführlichem Rezeptteil und speziellen Tipps für Berufstätige.
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Vcl 6 Rauch
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Lohmann, Maria
Die 50 besten Säure-Killer
Stuttgart : Enke , 2016 - 1 - 84 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10009-8
Ratgeber zum Entsäuern und zum Säure-Basen-Haushalt, der 50 einfache Anregungen und praktische Tipps vorstellt, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen ohne langwierige Fastenkuren oder De...
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Vcl Lohm
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendess...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6 Schmid
15 Sachliteratur
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Klinger, Claudia
Unverbissen vegetarisch
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 160 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6733-5
Erfahrungsbericht über gut 2 Jahre zunehmend veganen, zumindest "unverbissen vegetarischen" Lebens, ergänzt um weitere Informationen und Einsichten sowie einem Rezeptteil mit 29 fleischlosen Gerich...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Klin
15 Sachliteratur