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Bild Beschreibung Standort Medium
Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3

Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
[mehr]  |  Zugang: 22.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Beruf & Ausbildung
Beruf
Berufsalltag

15 Sachliteratur
00922739

verfügbar
Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt

52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1

Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2020
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00747363

verfügbar
Broughton, Vivian
Zurück in mein Ich

Das kleine Handbuch zur Traumaheilung Mit einem Nachwort von Franz Ruppert
München : Kösel , 2016 - 2 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34633-2

Die Psychotherapeutin zeigt, was Traumata sind, wie sie wirken und welche Folgen sie bis in die Gegenwart hinein haben können. Ferner: in welche Anteile sich das traumatisierte Selbst aufgespalten ...
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2016
Stadtbibliothek Amberg
Mcm  Brou

15 Sachliteratur
00490580

entliehen
(bis 17.07.2024)
Maehrlein, Katharina
Die Bambusstrategie

den täglichen Druck mit Resilienz meistern
Offenbach : Gabal , 2012 - 3. - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-441-4

Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übunge...
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00328333

verfügbar
Nuber, Ursula
Wer bin ich ohne dich?

warum Frauen depressiv werden und wie sie zu sich selbst finden
Frankfurt am Main : Campus , 2012 - 1 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39555-5

Die bekannte Psychologin erklärt weibliche Depression als Resultat spezifischer Faktoren des weiblichen Lebens und fordert zu Selbstmitgefühl statt Aufopferung auf. Frauen erleben anderen Stress al...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Mbm 1  Nube

15 Sachliteratur
00325516

verfügbar
Munson
Ein Sommer unwahrscheinlichen Glücks

Wie ich ihn losließ und damit meine Ehe rettete
München : Diederichs , 2011 - 381 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-424-63033-6

Nach 20 Jahren gemeinsamen Lebens geraten Laura und ihr Ehemann in eine Krise. Ihre Schriftstellerkarriere bleibt erfolglos, ihn treiben Geldsorgen, ein krisengebeutelter Job und gescheiterte Träum...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2011
Stadtbibliothek Amberg
Biografien
Biografie  Munson

15 Sachliteratur
00131605

verfügbar

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