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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
so macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Ein Buch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen im mittleren oder höheren Alter.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
 Fit bleiben

15 Sachliteratur
01040135

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
01040135 Stadtbibliothek Amberg Details 03.06.2024 verfügbar
 Reservieren
00928793 Stadtbibliothek Amberg Details 28.01.2023 entliehen
(bis 06.08.2024)
Cover
Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6

Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Bart

15 Sachliteratur
00858588

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00858588 Stadtbibliothek Amberg Vck 14 Bart 19.01.2022 verfügbar
 Reservieren
00850209 Stadtbibliothek Amberg Vck 14 Bart 29.12.2021 verfügbar
Cover
Yoga made simple
4 Workouts für jeden Tag
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 DVD, ca. 89 Min. : 10,99 EUR

"Das Programm ist in vier 'Portionen' unterteilt: Dehnung, Core, Energie und Entspannung, alle ausgerichtet auf das Erlangen besserer Beweglichkeit. Sie können wählen, ob Sie einen einzelnen Workou...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Yoga

91 DVD
01043075

entliehen
(bis 17.07.2024)
Cover
Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6

Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2020
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Badw

15 Sachliteratur
00707190

verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Yoga Hausapotheke
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
München : GU , 2018 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5918-2

Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Trök

15 Sachliteratur
00633765

verfügbar
Cover
Moesl, Franz Seraph
Fasten-Yoga
die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5209-1

[mehr]  |  Zugang: 02.06.2017
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Moes

15 Sachliteratur
00550758

verfügbar
Cover
Flow Yoga
Hamburg : Edel , 2017 - 1 DVD, ca. 137 Min. : 12,99 EUR

Vier ca. 1-stündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben 'im Fluss'.
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2017
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Flow

91 DVD
00605434

verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Yoga!
Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 256 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2017
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Trök

15 Sachliteratur
00529549

verfügbar
Cover
Fritsche, Silvio
Das Yoga-Basisprogramm für einen gesunden Rücken
(Yogabasics)
Yogabasics : Chemnitz , 2014 - 3 DVD, ca. 300 Min. : 19,95 EUR

[mehr]  |  Zugang: 23.10.2019
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Fritz

91 DVD
00697392

verfügbar
Cover
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Eßwe

15 Sachliteratur
00325752

verfügbar
Cover
Anders-Hoepgen, Marcel
Bauchmuskulatur
Yoga im Einklang mit dem Alltag
(Yoga von Kopf bis Fuß)
Lünen : Systemed , 2013 - 1 CD : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-75-7

Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga von und mit Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Ander

56 Sach-CD
00322959

verfügbar
Cover
Anders-Hoepgen, Marcel
Gleichgewicht
Yoga im Einklang mit dem Alltag
(Yoga von Kopf bis Fuß)
Lünen : Systemed , 2013 - 1 CD : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-72-6

Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga von und mit Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Ander

56 Sach-CD
00322911

verfügbar
Cover
Anders-Hoepgen, Marcel
Nackenentspannung
Yoga im Einklang mit dem Alltag
(Yoga von Kopf bis Fuß)
Lünen : Systemed , 2013 - 1 CD : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-70-2

Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga von und mit Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Ander

56 Sach-CD
00322874

verfügbar
Cover
Anders-Hoepgen, Marcel
Oberer Rücken
Yoga im Einklang mit dem Alltag
(Yoga von Kopf bis Fuß)
Lünen : Systemed , 2013 - 1 CD : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-73-3

Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga von und mit Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Ander

56 Sach-CD
00322935

verfügbar
Cover
Anders-Hoepgen, Marcel
Unterer Rücken
Yoga im Einklang mit dem Alltag
(Yoga von Kopf bis Fuß)
Lünen : Systemed , 2013 - 1 CD : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-74-0

Fünf-Minuten-Übungen aus dem Sampoorna Yoga von und mit Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Ander

56 Sach-CD
00322942

verfügbar
Cover
Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2013 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2

Der Ratgeber für Eltern und Erzieher vermittelt einleitend Hintergrundwissen zu Yoga allgemein und speziell zu Kinder-Yoga. Auf Tipps für den richtigen Einstieg folgen ein Basisprogramm für Anfänge...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Bann

15 Sachliteratur
00325080

verfügbar
Cover
Anti-Stress Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD, ca. 114 Min. : 14,99 EUR

Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD.
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2012
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Anti

91 DVD
00235341

verfügbar
Cover
Fröhlich, Susanne
Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD, ca. 90 Min. : 14,99 EUR

Eine Yoga-Werkstatt für alle, die nach "Yoga macht Fröhlich" nach einer neuen Herausforderung suchen!
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2012
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Fröhl

91 DVD
00247696

verfügbar
Cover
Fröhlich, Susanne
Yoga macht fröhlich
Hamburg : WVG Medien , 2011 - 1 DVD, ca. 90 Min. : 14,99 EUR

Frau Fröhlich spricht über ihre Erfahrungen mit Yoga, stellt ihre Lieblingsübungen vor und erzählt allerlei Anekdötchen aus ihrem neuen "gechillten" Alltag. Das tut sie in gewohnt quirliger Art im ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2012
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Fröhl

91 DVD
00194570

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Cover
Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8

Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2010
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14  Mieß

15 Sachliteratur
00089524

verfügbar

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