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Stadtbibliothek Amberg
V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
01043440
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00929271
1 Vorbestellung
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
01040135
Stadtbibliothek Amberg
Details
03.06.2024
verfügbar
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00928793
Stadtbibliothek Amberg
Details
28.01.2023
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Bart
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00858588
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
19.01.2022
verfügbar
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00850209
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
29.12.2021
verfügbar
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga , Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga , Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1
Stock
15 Sachliteratur
00804769
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Rübel, Doris
Yoga für Kinder zum Spielen und Entspannen
(
Hör mal )
Hamburg : Carlsen , 2021 - 1. Aufl. - 12 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-551-25384-2
Stell dir vor, du bist die Sonne, die warme Strahlen in alle Richtungen schickt, oder ein Baum, dessen Äste sich im Sturm biegen ... - das Soundbuch erklärt sieben Yoga -Übungen und motiviert spiele...
Stadtbibliothek Amberg
Gesundheit
1
Y
11 Kinderliteratur
00849050
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Pajalunga, Lorena
Kinder-Yoga zum Einschlafen
Jedes Kind kann entspannt einschlafen
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2020 - 36 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-0877-3
In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitrag...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 3
V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
00641241
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Nick, Désirée
Der Lack bleibt dran!
mein ultimatives Anti-Anti-Aging-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7284-6
Ein Leben nach 60? Bissig und kontrovers zeigt Désirée Nick, wie man sich elegant gegen das Älterwerden und für das Jungbleiben entscheidet, warum man sich dabei immer sexy fühlen darf und worauf m...
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Mbl 3
Nick
15 Sachliteratur
00712750
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Yoga made simple
4 Workouts für jeden Tag
Hamburg : WVG Medien , 2020 - 1 DVD, ca. 89 Min. : 10,99 EUR
"Das Programm ist in vier 'Portionen' unterteilt: Dehnung, Core, Energie und Entspannung, alle ausgerichtet auf das Erlangen besserer Beweglichkeit. Sie können wählen, ob Sie einen einzelnen Workou...
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Vck 14
Yoga
91 DVD
01043075
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Hoffman, Susannah
Easy Yoga für Kids
25 Yoga -Übungen, die Kindern Spaß machen. Mit Vorwort von Thomas Bannenberg
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3691-2
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unsere...
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V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
00720809
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga -Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
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Vck 14
Badw
15 Sachliteratur
00707190
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Eichhorn, Alexander
Das Yoga -Bilderbuch
München : Tulipan Verlag , 2019 - 38 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86429-444-0
Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.
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V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
00685399
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Trökes, Anna
Yoga Hausapotheke
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
München : GU , 2018 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5918-2
Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich...
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Vck 14
Trök
15 Sachliteratur
00633765
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Moes
15 Sachliteratur
00550758
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Flow Yoga
Hamburg : Edel , 2017 - 1 DVD, ca. 137 Min. : 12,99 EUR
Vier ca. 1-stündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben 'im Fluss'.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Flow
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Trökes, Anna
Yoga !
Die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 256 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga -Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Trök
15 Sachliteratur
00529549
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Ranzinger, Christine
Yin Yoga
sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie
: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 192 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-13069-5
Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga -Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss...
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Fritz
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4
Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Eßwe
15 Sachliteratur
00325752
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Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Ander