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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : herbig , 2023 - 156 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Der Biochemiker Martin Auerswald beschäftigt sich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmitteln und deren Auswirkungen. Zusätzlich hinterfragt er kritisch, ob diese wirklich helfen können und erklärt, wi...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vcl
Auer
15 Sachliteratur
00985437
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Büscher, Astrid
Fit ab 50
bewusst kochen und genießen
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 256 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7471-0311-1
Ratgeber und Kochbuch mit Ernährungsempfehlungen und vielen Rezepten für eine gesunde Ernährung bei veränderten Bedürfnissen des Körpers ab der 2. Lebenshälfte.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Büsche
15 Sachliteratur
00915069
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Dahl
15 Sachliteratur
00607728
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Farin, Tim
Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2022 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Fari
15 Sachliteratur
00854023
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Fleck, Anne
Ran ans das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Fleck
15 Sachliteratur
00646956
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
In ihrem neuesten Buch beschreibt die bekannte Foodbloggerin, wie man auch im stressigen Berufsalltag zuckerfrei und gesund kochen kann. Mit Einkaufslisten, Tipps zur Zubereitung am Vortag und zum ...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Frey
15 Sachliteratur
01063608
entliehen
(bis 30.07.2024)
1 Vorbestellung
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Attraktiv bebilderter Ratgeber zur bewährten Haferkur. Mit ernährungsphysiologischen Infos zum Hafer als Lebensmittel sowie 63 gesunden Genussrezepten von süß bis herzhaft.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Frit
15 Sachliteratur
01016987
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : Bertelsmann , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Kast
15 Sachliteratur
00608800
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Das große Haferkorn-Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8
Wilfried Keuthage ergänzt mit dem ansprechend gestalteten Kochbuch seine beide Ratgeber zur Thema Haferkur. Mit 60 interessanten Rezepten, Tipps zur Zubereitung und Bezugsquellen für das Grundmater...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Keut
15 Sachliteratur
00987356
entliehen
(bis 23.07.2024)
1 Vorbestellung
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Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Kompakter und informativer Ernährungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als natürliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen gilt.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Keut
15 Sachliteratur
01017021
entliehen
(bis 10.08.2024)
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Kraatz, Katharina
Projekt zuckerfrei
Das 7-Schritte-Entwöhnungsprogramm
Potsdam : Ullmann Medien GmbH , 2017 - 168 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7415-2262-8
Foodbloggerin K. Kraatz lebt seit ca. 5 Jahren zuckerfrei und nach der Clean Eating-Idee. Neben einem Überblick über Zuckerarten, Zuckergehalt von Speisen und zuckerfreien Alternativen, zeigt Kraat...
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Vcl
Kraa
15 Sachliteratur
00639491
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Michalsen, Andreas
Ernährung
meine Quintessenz : kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2024 - 447 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Der Facharzt für Ernährungsmedizin stellt hier das Resümee seiner bisherigen Veröffentlichungen über gesunde und heilende Ernährung vor. Er beschreibt Gefahren für die Gesundheit, die von falscher ...
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Vcl
Micha
15 Sachliteratur
01063080
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Opitz-Kreher, Karin
Schlank und gesund mit Hafer
Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8434-1524-8
Hafer und seine Produkte sind bekömmlich und hilfreich für den Stoffwechsel, können sogar beim Abnehmen helfen, so die These des Autorin ("Passionierte Hobbyköchin"). Mit vielen Haferbreirezepten, ...
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Vcl
Opit
15 Sachliteratur
01063790
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Auto...
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Vcl
Ried
15 Sachliteratur
01063561
Exemplare (2)
entliehen
(bis 26.07.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
01063561
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
28.06.2024
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(bis 26.07.2024)
Vorbestellen
01047837
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
26.04.2024
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankun...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Ried
15 Sachliteratur
00690126
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Ried
15 Sachliteratur
00987189
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : GU , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Ried
15 Sachliteratur
01063691
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Riedl, Matthias
Unser Essen - Killer und Heiler
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8303-3
Zum 300-jährigen Jubiläum des GU-Verlags skizziert NDR-Ernährungs-Doc Matthias Riedl, warum Ernährungsfehler, die zu dramatischen Krankheiten führen, nicht unbedingt Schuld des Einzelnen, sondern d...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Ried
15 Sachliteratur
00910255
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
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Vcl
Ruge
15 Sachliteratur
01077254
entliehen
(bis 10.08.2024)
1 Vorbestellung
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Schneider, Nina Tamara
How to vegan
Facts & Lifehacks zur pflanzlichen Ernährung
Stuttgart : Ulmer , 2024 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2079-0
Ratgeber zur veganen Ernährung mit Hinweisen zu kritischen Nährstoffen, sinnvoller Nahrungsergänzung, positiver Gesundheitswirkungen und praktischer Alltagstipps zur Ernährungsumstellung sowie Antw...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Schnei
15 Sachliteratur
01077285
entliehen
(bis 09.08.2024)