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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2022 - 111 S. + 1 CD vorne im Buch : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
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Ybl Mart
15 Sachliteratur
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Fastner, Gabi
Aktiv und beweglich mit 60+
das umfassende Übungsprogramm
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3., korrigierte Auflage - 197 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89899-997-7
Das präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Trainer*-/Übungsleiter*-/Physiotherapeut*innen. Klar gegliedert, reich...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Weissert, Frank
Angeln ist cool
Praxisguide für junge Angler
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2022 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-275-02264-9
Der Ratgeber erklärt die Grundlagen für erfolgreiches Angeln: Gewässer- und Fischkunde, Wurftechniken, verschiedene Köder, Grundausrüstung, Naturschutz und den achtsamen Umgang mit Fischen.
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Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Watschinger, Judith
Bunte Weihnachtsbastelei
Über 60 nachhaltige Ideen für Kinder
München : CV , 2022 - 142 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8411-0277-5
Mehr als 60 nachhaltige Kreativ-Ideen für die Weihnachtszeit in 5 Kapiteln: Von Adventskalendern über Weihnachtskarten bis zum Baumschmuck sind alle Projekte einfach nachzuarbeiten und bieten viele...
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Weihnachten Y Basteln
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Das Happy Halloween Bastelbuch
Schrecklich schöne Bastel-, Schmink-, und Rezeptideen
Gerlingen : Frechverlag , 2022 - 1. Aufl. - 60 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7358-9015-3
30 schaurige Bastelvorschläge, Verkleidungs- und Schminkideen und Rezepte mit Gruselfaktor für ein gruseliges Halloween-Fest; mit Schrittanleitungen und Kopiervorlagen.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Lohf, Sabine
Der Winter ist schön!
Hildesheim : Gerstenberg , 2022 - 79 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8369-6160-8
Kleine Geschenke für Weihnachten zaubern, mit Naturmaterialien dem Winter nachspüren oder Gemeinschafts-Projekte passend zur kalten Jahreszeit: der praxisnahe Titel enthält viele einfache Ideen, di...
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Weihnachten Y Basteln
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Farin, Tim
Die ultimative Rennrad-Bucket-List
50 Dinge, die du erlebt haben musst
München : Bruckmann Verlag GmbH , 2022 - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2549-6
Attraktiv bebilderte, humorvoll vermittelte Anregungen und Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene unter den Rennradfahrer*innen.
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Ybu 3 Fari
15 Sachliteratur
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Edebali, Kasim
Dream chaser
aus Hamburg in die NFL
München : FBV , 2022 - 266 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-95972-660-3
Der Football-Star berichtet über seinen Weg von Hamburg bis zur härtesten Football-Liga der Welt, der NFL.
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Ybn Edeb
15 Sachliteratur
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Eco Kids
Kreative Upcycling-Ideen für Kinder
Berlin : smarticular Verlag , 2022 - 48 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-72-6
22 kreative Upcycling-Projekte für mehr Nachhaltigkeit im Kinderalltag: Aus vermeintlichem Müll und ungenutzten Gegenständen entstehen spielerisch nützliche Dinge und Spielsachen.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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#Foreverstrong
Igling : echt EMF , 2022 - 191 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3
Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
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Ybk 3 Fore
15 Sachliteratur
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Buttler, Nicolle
Der Fotokurs für junge Fotograf*innen
Ein Buch zum Lesen, Lernen, Ausprobieren
Bonn : Vierfarben , 2022 - 254 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0920-9
Vom Foto-Motiv über die Geschichte der Fotografie, Lichtverhältnisse und Kameraarten bis hin zur Bearbeitung und Weiterverbreitung der eigenen Fotos - ein Einsteigerbuch für alle Jugendlichen, die ...
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Y Hobby
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Bohlmann, Sabine
Frau Honigs zauberhafte Tipps fürs Wochenende
Stuttgart : Planet! , 2022 - 222 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-522-50743-1
Über 30 anregende Ideen, als Familie ein Wochenende gemeinsam zu gestalten, liefert dieses Buch. Auf einer Burg, in der Natur oder einfach auf dem Sofa - überall kann man zusammen Spaß haben. Ab 5.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8
Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bew...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Noa, Sandra
Fußball
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Erstleser ;
7 )
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2022 - 1. Aufl. - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-473-60025-0
Das Kindersachbuch vermittelt viel Wissenswertes über Fußball-Regeln, -Techniken, Männer- und Frauenmannschaften. In großer Schrift und kurzen Kapiteln geht es auch um die Arbeit der Schiedsrichter...
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Antolin Klasse 3 Y Sport
119 Kindersachbücher
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König, Michael
Fußball
Forschen, entdecken, basteln
München : Olivia Verlag , 2022 - 96 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9821530-9-4
Attraktiv aufgemachtes Kindersachbuch, das jungen Spielerinnen und Spielern zwischen etwa 8 und 12 Jahren vor allem das erklärt, was es braucht, um auf dem Platz erfolgreich zu sein.
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Antolin Klasse 5 Y Sport
119 Kindersachbücher
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Y Basteln
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Stanford, Sara
Hallo, ich bin deine verschollene Socke
Hamburg : Verlag Friedrich Oetinger GmbH , 2022 - 46 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-96846-086-4
10 kunterbunte Upcycling-Ideen für übrig gebliebene Einzelsocken: Oktopusse, Jonglierbälle, Eule, Hase, Schlange, Schneemann und Spielzeug für Hund oder Katze.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher