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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2020 - 213 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9

In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2021
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Marq

15 Sachliteratur
00764216

verfügbar
Marquardt, Matthias
Halbmarathon & Marathon

das beste Training für jeden Lauftyp
München : Südwest , 2010 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08566-1

Der bekannte Autor erläutert umfassend, wie man für Halbmarathon und Marathon trainiert und bietet 4 unterschiedlich ambitionierten Lauftypen Tipps zu Technik, Ernährung, Verletzungen, Ausrüstung u...
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Marq

15 Sachliteratur
00032582

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00032582 Stadtbibliothek Amberg Ybm Marq 27.03.2012 verfügbar
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00096027 Stadtbibliothek Amberg Ybm Marq 02.02.2011 verfügbar

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