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Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(Tele-Gym ; 50)
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 205 Min. : 19,90 EUR

"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Akti

91 DVD
00921688

verfügbar
Mein Muskel-Faszien Training
DVD 1: Muskeln & Cardio
München : Wellbewell GmbH , 2020 - 1 DVD, ca. 90 Min. : 14,99 EUR

"Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Train...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2020
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Mein

91 DVD
00755252

verfügbar
Mit Schwung ins beste Alter
(Tele-Gym ; 51)
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 217 Min. : 19,90 EUR

"Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von gan...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Mit

91 DVD
00921695

verfügbar

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