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Bild Beschreibung Standort Medium
Bachl, Norbert
Fit ins Alter

mit richtiger Bewegung jung bleiben
Wien [u.a.] : Springer , 2006 - 318 S. : Ill., graph. Darst. : 29,80 EUR ISBN 978-3-211-23523-2

Unter dem Motto "My Way Active Aging" erhält der Leser ausführliche Informationenen zu Sportarten, Trainingsmöglichkeiten, Ernährungs- und Gesundheitsfragen etc. für die Entwicklung eines ganzheitl...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2006
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
06259891

verfügbar
Neporent, Liz
Krafttraining für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2006 - 1. Aufl. - 420 S. : zahlr. Ill, graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70208-4

Ausführlicher "Dummies"-Ratgeber zum Krafttraining im Studio und daheim mit Geräten und Gewichten und vielen Tipps und Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2006
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Nepo

15 Sachliteratur
06270070

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