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Bild Beschreibung Standort Medium
Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

80% Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 8. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7

Der Diät-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% ändern - und basiert auf der Low-Carb-Methode.
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Ried

15 Sachliteratur
01064131

entliehen
(bis 01.08.2024)
Riedl, Matthias
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9420-6

Ein Ratgeber über das Für und Wider der Abnehmspritze, basierend auf aktuellen Studien und neusten Erkenntnissen.
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Ried

15 Sachliteratur
01038200

entliehen
(bis 31.07.2024)
Riedl, Matthias
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
München : ZS Verlag , 2024 - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Ried

15 Sachliteratur
01043945

entliehen
(bis 30.07.2024)
Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund

das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6

Dr. Engin Osmanoglou bietet in seinem Buch Einblicke in die Wissenschaft der gesunden Alterung und Gewichtsregulation. Er gibt außerdem praktische Ratschläge für ein längeres und gesünderes Leben.
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Osma

15 Sachliteratur
01064216

verfügbar
Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3

In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte.
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Schock

15 Sachliteratur
01044515

entliehen
(bis 26.07.2024)

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