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Bild Beschreibung Standort Medium
Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest-Verl. , 2021 - 143 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2022
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Jess

15 Sachliteratur
00850186

verfügbar
Feil, Wolfgang
Die große Lauf-Diät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest-Verl. , 2020 - 304 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8

Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2021
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Feil

15 Sachliteratur
00765831

verfügbar
Campbell, Adam
Das Men's-Health-Muskelbuch

[in nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy]
München : Südwest-Verl. , 2010 - 472 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08651-4

Das sehr umfangreiche, schwergewichtige Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermögli...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2012
Stadtbibliothek Amberg
Männer
Ybk 3  Camp

15 Sachliteratur
00192163

entliehen
(bis 23.07.2024)
Olympia 88
Seoul, Calgary
München : Südwest-Verl. , 1988 - 288 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 36,00 EUR ISBN 978-3-517-01058-8

Bilder, Berichte und statistische Tabellen über die Olympischen Spiele in Seoul und Calgary.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.1993
Magazin
Ybk 7  Oly

15 Sachliteratur
00179249

verfügbar

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