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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur
München : riva , 2020 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3

Schlicht und übersichtlich aufgemachter Trainingsratgeber, der kompakt und leicht zu benutzen ist. Klassische Fitness-Übungen ohne oder mit wenigen gängigen Geräten, knapp angeleitet und durch klei...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2020
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Brin

15 Sachliteratur
00737432

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
München : riva , 2019 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis F...
[mehr]  |  Zugang: 15.10.2019
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Brin

15 Sachliteratur
00680462

entliehen
(bis 26.07.2024)
Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2019 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5

[mehr]  |  Zugang: 12.02.2020
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Brin

15 Sachliteratur
00690324

verfügbar

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