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Drucken		Blume, Michael Akrobatik Training, Technik, Inszenierung Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 5., �berarb. Aufl. - 213 S. : zahlr. Ill. (�berw. farb.) : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-524-5 Der vorliegende Ratgeber zeigt, dass Akrobatik eine gelungene Kombination aus Sport, Kreativit�t und Teamgeist darstellt und dar�berhinaus auch noch Spa� macht. [mehr] \| Zugang: 18.10.2011	Stadtbibliothek Amberg Ybl Blum	15 Sachliteratur 00160551 verf�gbar Reservieren
Drucken		Dargatz, Thorsten Aqua-Fitness Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik M�nchen : Copress , 2010 - 6. Aufl. - 117 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6 Reich illustriertes �bungsprogramm f�r Schwimmer wie Nichtschwimmer zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur St�rkung der gesamten K�rpermuskulatur. [mehr] \| Zugang: 10.03.2011	Stadtbibliothek Amberg Ybl Darg	15 Sachliteratur 00114431 verf�gbar Reservieren
Drucken		Traczinski, Christa G. Bauch, Beine, Po das effektive Fitness-Training f�r zu Hause K�ln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + �bungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1 Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber f�r ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. F�r Einsteiger und Fortgeschrittene. [mehr] \| Zugang: 13.04.2010	Stadtbibliothek Amberg Ybl Trac	15 Sachliteratur 06589936 verf�gbar Reservieren
Drucken		Enzyklop�die Stretching Anatomie, Fitness, Pr�vention K�nigswinter : Heel , 2010 - 240 S. : �berw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-86852-286-0 �bungssammlung f�r Stretching mit vielen Zeichnungen und Tipps, die Aktive aus allen Sportarten undLeistungsniveaus, besonders auch Anf�nger, Trainer und Physiotherapeuten zur Verbesserung der Bewe... [mehr] \| Zugang: 10.03.2011	Stadtbibliothek Amberg Ybl Enzy	15 Sachliteratur 00113533 verf�gbar Reservieren
Drucken		Karter, Karon Mit Bodyshaping zur Traumfigur effektive 20-Minuten-Workouts M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : �berw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1 Reich illustrierte �bungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener K�rperregionen, speziell f�r Frauen. [mehr] \| Zugang: 23.11.2010	Stadtbibliothek Amberg Ybl Kart	15 Sachliteratur 00081504 verf�gbar Reservieren

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