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Bild Beschreibung Standort Medium
Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein

lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6

Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
01004328

verfügbar
Schweizer, Jochen
Die Begegnung

eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Droemer Knaur , 2021 - 238 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6

[mehr]  |  Zugang: 18.01.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00858663

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Wardetzki, Bärbel
Loslassen & dranbleiben

wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , 2019 - 220 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2

[mehr]  |  Zugang: 21.01.2020
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00702003

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Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00651813

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(heute zurück)
Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2018
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15 Sachliteratur
00636186

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