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Drucken	Smith, Julie Aufstehen oder liegen bleiben? Tools f�r deine mentale Gesundheit Reinbek : Rowohlt , 2022 - 362 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8 Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, �ngsten und Stress... [mehr] \| Zugang: 31.01.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00998536 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Goldmann , 2022 - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4 Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation. [mehr] \| Zugang: 06.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Mcl 1 Obam	15 Sachliteratur 00979382 entliehen (bis 31.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Yilmaz, Bahar Das Risiko, du selbst zu sein wie du wagst, wof�r dein Herz sich l�ngst entschieden hat Pfaffenhofen : Ludwig , 2022 - 272 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6 Die Autorin zeigt am Beispiel ihrer eigenen Erfahrungen, kleiner �bungen und Selbstreflexionen, wie wir uns von dem l�sen k�nnen, was uns an unserer Selbstentfaltung hindert und das anzupacken, was... [mehr] \| Zugang: 25.10.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Mcl 1 Yilm	15 Sachliteratur 00905749 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Kusmagk, Janni Der Ruf deines Herzens wie du lernst, deinem Gef�hl zu vertrauen und dein Leben frei zu gestalten Reinbek : Rowohlt , 2022 - 217 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00690-6 Das Promipaar Janni und Peer Kusmagk erz�hlt aus seinem Leben. [mehr] \| Zugang: 12.04.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00883832 entliehen (bis 23.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Kattilathu, Biyon Spaziergang zu dir selbst Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Gl�ck M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5 In gef�hrten Meditationen �ffnen sich Wege durch W�lder und Lichtungen, Wiesen und T�ler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosph�re, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929271 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Bachim, Sacha Therapie "to go" 100 Psychotherapie Tools f�r mehr Leichtigkeit im Alltag Oakland : Remote Verlag , 2022 - 277 S. : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7 Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte w�hrend seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Ver�nderung bewirken kann. In diesem Ratgeber pr�sentiert er 100 verschi... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929387 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Schirach, Ariadne von Gl�cksversuche von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 274 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-50481-1 Bei A.v. Schirachs Suche nach dem Gl�ck geht es nicht um Selbstoptimierung oder Positive Psychologie - in 80 Selbstversuchen hat sie gelernt, auf ihre innere Stimme zu h�ren, gut f�r sich und ihre ... [mehr] \| Zugang: 25.02.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00795395 entliehen (bis 06.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Sch�fer, Bodo Ich kann das eine Geschichte �ber die drei Worte, die unser Leben ver�ndern M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4 Karl wei�, dass es ihm an Eigenliebe und -wertsch�tzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie f�r Selbstbewusstsein" etwas �ndern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769013 entliehen (bis 31.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Tempel, Katharina Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9 Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens. [mehr] \| Zugang: 21.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869898 entliehen (bis 26.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Clear, James Die 1%-Methode � Minimale Ver�nderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg M�nchen : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2 James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und ver�ndere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Ver�nderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. [mehr] \| Zugang: 26.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819596 entliehen (bis 08.08.2024) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Wei�, Nicole Familie Minimalistisch Raum f�r Raum ausmisten. Dauerhaft vom Ballast befreien. So funktioniert Minimalismus im Familien-Al Hannover : Schl�tersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1619-6 Ratgeber f�r Familien mit zahlreichen Tipps und Anregungen, um Besitz zu reduzieren bzw. zu ordnen und das Lebensgef�hl Minimalismus in den Alltag zu integrieren. [mehr] \| Zugang: 03.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00770460 entliehen (bis 16.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Turner, Tina Happiness mein spiritueller Weg M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 239 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67597-7 Die S�ngerin erz�hlt in dieser spirituellen Autobiografie, was ihr geholfen hat, die Tiefpunkte ihres Lebens zu meistern. Die praktizierende Buddhistin beschreibt ihre Meditationspraxis, die tiefe ... [mehr] \| Zugang: 16.11.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00754729 entliehen (bis 13.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Cammarata, Patricia Raus aus der Mental Load-Falle Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt Weinheim : Beltz & Gelberg , 2020 - 224 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86632-5 Kinder, K�che, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen M�tter einen Gro�teil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Lo... [mehr] \| Zugang: 24.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Partnerschaft	15 Sachliteratur 01038217 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Yilmaz, Bahar Du wurdest in den Sternen geschrieben erkenne, wie wundervoll du bist Pfaffenhofen : Ludwig , 2019 - 220 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4 [mehr] \| Zugang: 10.10.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00682961 entliehen (bis 06.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Senftleben, Ralf Entdecke deine Willenskraft wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast M�nchen : GU , 2019 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7 Selbsthilfe-Programm zur St�rkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen. [mehr] \| Zugang: 07.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00685818 entliehen (bis 06.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Birkenbihl, Vera F. Finde deinen Fixstern die eigenen Lebensziele erkennen und erreichen M�nchen : mvg , 2019 - 125 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-921-1 [mehr] \| Zugang: 07.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00685825 entliehen (bis 14.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Mary, Michael Frieden schlie�en mit dem Kind in uns wie wir uns von Einfl�ssen der Vergangenheit befreien M�nchen : Piper , 2019 - 217 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0 Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische �bungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen. [mehr] \| Zugang: 08.08.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00659215 entliehen (bis 30.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Tempel, Katharina Gib dir die Liebe, die du verdienst M�nchen : GU , 2019 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5 Einf�hlsame Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstf�rsorge. [mehr] \| Zugang: 05.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00686556 entliehen (bis 09.08.2024) Vorbestellen
Drucken	Staudinger, Nicole Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d� M�nchen : Droemer Knaur , 2019 - 200 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4 [mehr] \| Zugang: 13.03.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00651974 entliehen (bis 30.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Miralles Contijoch, Francesc Ichigo-ichie die japanische Kunst, den perfekten Moment zu nutzen Berlin : Ullstein , 2019 - 202 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-06129-0 Ratgeber zu Ichigo-ichie, der japanischen Kunst, den Augenblick zu wertsch�tzen und zu nutzen. [mehr] \| Zugang: 06.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Lebenskunst	15 Sachliteratur 00685696 entliehen (bis 09.08.2024) Vorbestellen

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