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Bild Beschreibung Standort Medium
Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00636186

verfügbar
Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67561-8

Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00636230

verfügbar
Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben

die Kunst, mutig zu sein
München : bene! , 2018 - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3

Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00685238

verfügbar
Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00601894

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Jolander, Andrea
Alle verrückt außer ich

Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn
München : Heyne , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-20145-3

Die unter Pseudonym schreibende Autorin bietet mit ihrem unkonventionellen Ratgeber Hilfe für unangenehme Situationen im Alltag: vom kleinen Zweifel bis zur großen Panik, vom Umgang mit Kindheitser...
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00568685

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