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Bild Beschreibung Standort Medium
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos

wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst ...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00640657

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Krömer, Christian
Mir doch woschd!

Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

[mehr]  |  Zugang: 18.01.2022
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Lebensberatung
Psychologie
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15 Sachliteratur
00858786

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Kross, Ethan
Chatter

die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
München : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8

Der weltweit anerkannte Experte für Verhaltens- und Hirnforschung verknüpft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit Fällen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00929226

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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
München : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2

Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2021
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00819725

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Lindner, Constanze
Miss Verständnis

Wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3

"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht für alles Verständnis aufbringen muss. Mach dich frei von Ansprüchen, die du hast, immer für alles Verständnis zu zeigen. Es ist ...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2022
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15 Sachliteratur
00866897

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