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Drucken		Winkler, J�rn Standfest und stabil in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S (Kursmanual) Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., �berarbeitete Auflage - 184 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2 Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzpr�vention f�r gef�hrdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept f�r einen 12-w�chigen Kurs. [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00928489 verf�gbar Reservieren
Drucken		Bourbeau, Lise Wie du dir die Energie der Jugend auch im Alter bewahrst Aitrang : Windpferd , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86410-256-1 Anti-Aging ist eine Einstellung! Menschen aller Altersgruppen sorgen sich darum, wie sie ihr biologisches Alter m�glichst ewig jung halten k�nnen. Lise Bourbeau enth�llt die Geheimnisse, wie es ihr... [mehr] \| Zugang: 28.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00912815 verf�gbar Reservieren
Drucken		Gl�ck, Ralf Wir tanzen durch das Jahr! fetzige Bewegungslieder zum Mitmachen (Sitztanz mit Senior*innen) M�lheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 64 Seiten + 1 CD + 1 Beiheft : 21,99 EUR ISBN 978-3-8346-4353-7 Musik-CD mit pfiffigen Bewegungsliedern f�r Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz inkl. Heft mit Bewegungsanleitungen +++ Tanzen Sie gemeinsam mit Ihren Senioren und Seniorinnen durch das Ja... [mehr] \| Zugang: 18.01.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Fit bleiben	15 Sachliteratur 00914895 verf�gbar Reservieren
Drucken		Bode, Sabine �lterwerden ist voll sexy, man st�hnt mehr das ultimative Lesekonfetti f�r Postjugendliche ab 50 M�nchen : Goldmann , 2019 : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8 [mehr] \| Zugang: 03.12.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00689595 verf�gbar Reservieren
Drucken		Kuntze, Sven Alt sein wie ein Gentleman �ber W�rde im Alter und andere �bersch�tzte Tugenden M�nchen : C. Bertelsmann , 2019 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10358-6 [mehr] \| Zugang: 06.11.2019	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung �lter werden Lebenslust	15 Sachliteratur 00685771 verf�gbar Reservieren

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