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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00910187

entliehen
(bis 14.08.2024)
Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00929271

entliehen
(bis 21.08.2024)
Lübke, Esther
Die Aufräum-Profis

individuelle Wege zu einem aufgeräumten, glücklichen Leben : welcher Chaos-Typ sind Sie?
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7724-7807-9

Praxisorientierter Titel von zwei "Aufräum-Coaches" zum Aufräumen und Schaffen von Ordnung im Haushalt. Mit vielen leicht umsetzbaren Tipps und Anregungen sowie Aufräumplänen für einzelne Räume der...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00629591

entliehen
(bis 08.08.2024)
Morlock, Tatiana
111 Alltagsabenteuer, die glücklich machen
Köln : Emons , 2022 - 240 Seiten, Mit zahlreichen Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-7408-1383-3

Führer mit kurzen Beschreibungen von 111 Ideen, die für Abwechslung und gute Laune sorgen können. Mit zahlreichen farbigen Zeichnungen.
[mehr]  |  Zugang: 13.09.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00907651

entliehen
(bis 31.07.2024)
Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
[mehr]  |  Zugang: 03.04.2024
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
01036992

entliehen
(bis 16.08.2024)

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