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Bild Beschreibung Standort Medium
Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen

Die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 223 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00629836

verfügbar
Gschwend, Gaby
Die Widerstandskraft der Seele steigern

Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden
Göttingen [u.a.] : Verlag f. Psychologie Hogrefe , 2017 - 1 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8017-2768-0

[mehr]  |  Zugang: 28.03.2017
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00534673

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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4

Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung.
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2019
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Lebensberatung
Psychologie
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15 Sachliteratur
00659123

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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00536059

Exemplare (2)
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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00536059 Stadtbibliothek Amberg Details 11.04.2017 verfügbar
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00530293 Stadtbibliothek Amberg Details 07.03.2017 verfügbar
Mayer, Heike
Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 94 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-043-5

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
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15 Sachliteratur
00569446

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