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Bild Beschreibung Standort Medium
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 362 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2024
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00998536

entliehen
(bis 07.08.2024)
Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein

wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
Pfaffenhofen : Ludwig , 2022 - 272 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6

Die Autorin zeigt am Beispiel ihrer eigenen Erfahrungen, kleiner Übungen und Selbstreflexionen, wie wir uns von dem lösen können, was uns an unserer Selbstentfaltung hindert und das anzupacken, was...
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Mcl 1  Yilm

15 Sachliteratur
00905749

entliehen
(bis 07.08.2024)
Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst

Eine magische Reise zu mehr Achtsamket, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00929271

entliehen
(bis 07.08.2024)
Bachim, Sacha
Therapie "to go"

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland : Remote Verlag , 2022 - 277 S. : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7

Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00929387

entliehen
(bis 07.08.2024)
Schirach, Ariadne von
Glücksversuche

von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 274 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-50481-1

Bei A.v. Schirachs Suche nach dem Glück geht es nicht um Selbstoptimierung oder Positive Psychologie - in 80 Selbstversuchen hat sie gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören, gut für sich und ihre ...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00795395

entliehen
(bis 06.08.2024)

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