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Bild Beschreibung Standort Medium
Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando

Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7

Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer ...
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00900768

verfügbar
Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7

Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00869522

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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes

Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00902090

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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2022
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00854016

verfügbar
Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe

1 Jahr, 12 Vorsätze, 123 Einsichten
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6

Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ...
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00909099

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