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Treiber, Dietmar
Oberheims Heim
ein Bautagebuch mit Expertentipps und weiteren Denkanstößen
Stuttgart : Fraunhofer IRB Verl. , 2012 - 378 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-8167-8608-5
Der Autor hat über 2 Jahre lang seine Erlebnisse beim Bau eines Einfamilienhauses in Berliner Stadtrandlage protokolliert. Das Bautagebuch folgt dem Ablauf von der Grundstücksuche bis zum Einzug un...
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Wmf Trei
15 Sachliteratur
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Quante, Kai Alexander
Öko-Aquarien
umweltfreundlich, sparsam
(
Ihr Hobby )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2012 - 79 S. : 10,90 EUR ISBN 978-3-8001-7723-3
Informativer und attraktiv illustrierter Ratgeber zum Thema umweltbewusste, energiesparende und demNaturschutzgedanken folgende Aquaristik.
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Xbp 7 Quan
15 Sachliteratur
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Petrowitz, Sandra
Reisefotografie
20 Tipps für bessere Bilder
Heidelberg : dpunkt , 2012 - 1. Aufl. - 134 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86490-028-0
Die Autorin zeigt, wie man auf Reisen zu überlegten und gut gestalteten Bildern kommen kann. Mit Anregungen zur Bildgestaltung, Tipps für die Ausrüstung und für die Fotopraxis sowie Beispielfotos.
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Wsn 7 Petr
15 Sachliteratur
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Wüst, Petra
Schüchtern war gestern
der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung, Selbstvertrauen und Lebensfreude
Zürich : Orell Füssli , 2012 - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-280-05477-2
Ein tiefgründiger Ratgeber , der schüchternen Menschen aufzeigt, wie sie ihre Zurückhaltung ablegen, selbstbewusster auftreten und dadurch an Ausstrahlung gewinnen.
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Hamann, Karl-Friedrich
Schwerhörigkeit und Hörgeräte
125 Fragen und Antworten
München : Zuckschwerdt , 2012 - 2., aktualisierte und erg. Aufl. - XII, 98 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86371-067-5
Ratgeber , der ein großes Spektrum an Patientenfragen kompetent und auf dem heutigen Stand von Medizin und Technik verständlich beantwortet.
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Veo Hama
15 Sachliteratur
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Dahlke, Rüdiger
Seeleninfarkt
zwischen Burn-out und Bore-out ; wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen
Berlin [u.a.] : Scorpio , 2012 - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3
Dahlke schildert, wie unser heutiges Leben gegen die Natur der Seele geht und über Burn-out und Bore-out bis hin zur Depression den Seelen-Infarkt auslöst. Die Lösung sieht er darin, neue Wege zu f...
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Mcl 16 Dahl
15 Sachliteratur
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Hildenbrand, Ina
So klappt's mit dem Hund im Alltag
Hundeerziehung nach dem Null-Fehler-Prinzip
Schwarzenbek : Cadmos , 2012 - 127 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8404-2018-4
Hundeerziehung nach dem "Null-Fehler-Prinzip" verlangt vom Hundeführer vor allem konsequentes Verhalten. Vorgestellt werden verschiedene Ausbildungshilfsmittel und "Managementlösungen" in der Ausbi...
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Xbp 20 Hild
15 Sachliteratur
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Zwißler, Finn
So schreibe ich mein Testament
ohne Rechtsanwalt, ohne Notar ; mit Formulierungsvorschlägen
(
Walhalla ; 3598 : Walhalla-Rechtshilfen)
Regensburg : Walhalla-Fachverl. , 2012 - 12., aktualisierte Aufl., Stand vom Oktober 2012 - 144 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-8029-3598-5
Ratgeber zum Abfassen eines gültigen Testaments, mit Formulierungsvorschlägen.
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Alter Fkn Zwiß
15 Sachliteratur
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Soforthelfer Kübelpflanzen
[die 99 schnellsten Antworten]
(
Kosmos-Soforthelfer )
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13157-2
Nach der Vermittlung von Grundkenntnissen zur allgemeinen Pflege werden in den Kapiteln Blütenpflanzen, Schmucklilien & Co., Fruchtpflanzen, Zitrus, Lorbeer, Hochstämmchen, Kletterpflanzen und Palm...
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Xbn 28 Sofo
15 Sachliteratur
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Soforthelfer Küchenkräuter
[die 99 schnellsten Antworten]
(
Kosmos-Soforthelfer )
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13156-5
Nach der Vermittlung von Grundkenntnissen über die Pflege von der Aussaat bis zu Ernte und Verwendung, werden zu den wichtigsten Küchenkräutern jeweils Tipps zu Gießen, Umtopfen, Ernte, Verwendung,...
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Xbn 24 Sofo
15 Sachliteratur
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Soforthelfer Orchideen
die 99 schnellsten Antworten
(
Kosmos-Soforthelfer )
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 140 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13155-8
Nach der Vermittlung von Grundkenntnissen über die Pflege von Orchideen werden die verschiedenen Orchideenarten einzeln vorgestellt jeweils untergliedert in Fragen zur Pflege, zu Problemen, zum Umt...
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Xbn 29 Sofo
15 Sachliteratur
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Xbo 1 Sofo
15 Sachliteratur
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Beltz, Heinrich
Spalierobst im Garten
Sorten, Pflege, Schnitt
München : blv , 2012 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0921-7
Grundlagen, Regeln und Spalierformen bei der Formobsterziehung. Mit einem Überblick über geeignete Sorten und Tipps zur Pflege und Schutz vor Krankheiten und Schädlingen.
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Xbn 26 Belt
15 Sachliteratur
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Taschenatlas Pflanzen für das Grab
184 geeignete Blumen und Sträucher
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2012 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8001-7626-7
Nach einer kurzen Einführung in die Grabgestaltung und -pflege werden 184 für den Friedhof geeignete Blumen und Sträucher vorgestellt. Der Porträtteil ist untergliedert in Rahmenbepflanzung, Bodend...
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Xbo 3 Tasche
15 Sachliteratur
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Steen, Celine
Vegan kochen
so klappt die Umstellung ; 200 Rezepte und ausführliche Liste veganer Alternativen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 272 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2115-4
Der neueste Trend ist der völlige Verzicht auf Nahrungsmittel tierischen Ursprungs in jeder Form. In 5 Kapiteln werden bewährte Alternativen für Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch, Nebenprodukt...
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Xeo 22 Stee
15 Sachliteratur
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Was denkt meine Katze
Katzenverhalten auf einen Blick
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-12390-4
Anhand aussagekräftiger Fotos erklärt die Biologin was Katzen über Mimik und Körpersprache über ihre Wünsche und Gefühle mitteilen.
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Xbp 21 Was
15 Sachliteratur
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Hattenhauer, Rainer
"Wie mach ich das"
leichte Rezepte für den digitalen Alltag
(
Markt + Technik ; 24775)
München : Markt + Technik , 2012 - [Neuausg.] - 299 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8272-4775-9
Dieser Ratgeber führt weniger geübte Computernutzer durch die digitale Welt. Populäre Themen aus dem Alltag dienen dazu, verschiedenste Anwendungen kennenzulernen und souverän zu handhaben.
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Wgl 10 Hatt
15 Sachliteratur
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Beruf & Ausbildung
Beruf Karriere
15 Sachliteratur
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Berckhan, Barbara
Wie Sie anderen den Stachel ziehen, ohne sich zu stechen
mit schwierigen Menschen gut auskommen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2738-9
Im vorliegenden Ratgeber geht es um den Umgangs mit schwierigen Mitmenschen. Die Autorin beschreibt die 10 häufigsten schwierigen Typen und gibt bietet jeweils Strategien an für einen möglichst Str...
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Mbo Berck
15 Sachliteratur
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Brenner, Doris
Assessment-Center
Grundlagen, Übungen und Ablauf eines ACs
(
book@web )
Offenbach : GABAL , 2011 - 135 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86936-248-9
Leitfaden zur erfolgreichen Bewältigung eines Assessment Centers. Auf der Website zum Buch finden sich interaktive Assessment-Center-Übungen, Rollenspiele, Musterlösungen und Beurteilungsbögen.
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Beruf & Ausbildung
Beruf Test
15 Sachliteratur
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Conran, Terence
Bäder - das Wichtigste
planen, einrichten und wohnen
München : Dt. Verl.-Anst. , 2011 - 1. Aufl. - 112 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-421-03834-0
Attraktiv gestalteter Einrichtungsratgeber von Terence Conran zu wichtigen Grundlagen der Planung, Gestaltung und Umsetzung von Badezimmern.
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Xem Conr
15 Sachliteratur
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Xbn 25 Grab
15 Sachliteratur
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Spence, Ian
Das Gartenjahr
die richtige Planung Monat für Monat
München : Dorling Kindersley , 2011 - 352 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1987-8
Für jeden Monat gibt es einen "Wetterbericht" und Checklisten der anfallenden Arbeiten, die auf den nächsten Seiten detailliert mithilfe von Fotos und Zeichnungen und nach Pflanzengattungen getrenn...
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Xbo 1 Spen
15 Sachliteratur
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Lockie, Andrew
Das große Lexikon der Homöopathie
München : Dorling Kindersley , 2011 - Überarb. Neuausg. - 336 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-1826-0
Das Nachschlagewerk beschreibt mehr als 320 homöopathische Mittel und zahlreiche Beschwerden.
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Vek 5 Locki
15 Sachliteratur
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Hart, Alice
Gemüse satt!
140 vegetarische Lieblingsgerichte
München : Dorling Kindersley , 2011 - 255 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1964-9
Von zahlreichen Landesküchen inspiriertes Kochbuch mit 140 vegetarischen Rezepten für alle Mahlzeiten, auch für Feste ("Rezepte zum Angeben"). Mit Menüvorschlägen und Grundrezepten.
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Xeo 27 Hart
15 Sachliteratur
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Gutjahr, Axel
Hortensien
Farbenpracht für jeden Garten
(
Gartenzeit )
Schwarzenbek : Cadmos , 2011 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8404-7902-1
Der attraktiv und reich illustrierte Ratgeber informiert vorab über Geschichte und Biologie der Hortensien und geht dann ausführlich auf Pflanzung, Düngung, Pflege, Züchtung, Krankheiten und Gestal...
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Xbo Gutj
15 Sachliteratur
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Kitz, Volker
Ich will so werden, wie ich bin
für Selberleber
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 223 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39218-9
Selbstcoachingprogramm zur Wiederentdeckung eigener Bedürfnisse und Gestaltung des Lebens frei von Fremdbestimmung und Zwängen.
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Gruhn, Wilfried
Kinder brauchen Musik
Musikalität bei kleinen Kindern entfalten und fördern
(
Beltz-Taschenbuch ; 867 ;
867 )
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 2.Aufl. - 141 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-22867-3
1996 stieß der Leiter des Studiengangs Schulmusik an der Musikhochschule Freiburg ein Projekt "Kindliche Lernwelt Musik" an, das er 2003 in ein "Gordon-Institut für frühkindliches Lernen" einbracht...
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Sbh 2 Gruh
15 Sachliteratur
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Klimapflanzen im Haus
Gesundes Wohnen mit entgiftenden Zimmerpflanzen
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2011 - 119 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-2848-0
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Xbn 28 Klim
15 Sachliteratur
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Xbn 25 Adam
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Xbn 25 Adam
01.08.2012
verfügbar
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Xbn 25 Adam
01.08.2012
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Stahl, Stefanie
Leben kann auch einfach sein!
so stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter , 2011 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0443-3
Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstw...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Himmelhuber, Peter
Mein Garten lebt
Vögel, Schmetterlinge, Igel, Wildbienen und andere nützliche Tiere ansiedeln ; Bauanleitungen und Ge
Staufen bei Freiburg : Ökobuch , 2011 - 1. Aufl. - 93 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-936896-56-5
Informativer und praxisnaher Ratgeber zur Ansiedlung verschiedener Tiere im Garten mit Tipps zur Pflanzenauswahl, zur Gestaltung verschiedener Lebensräume (Steingarten, Kompost, Feucht-Biotop) und ...
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Xbo 12 Himm
15 Sachliteratur
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Orlow, Melanie von
Mein Insektenhotel
Wildbienen, Hummeln & Co. im Garten
(
Ulmer-Naturführer )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2011 - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8001-5927-7
Mit vielen Fotos ausgestatteter Ratgeber zur Gestaltung eines insektenfreundlichen Gartens mit Bauleitungen für Nisthilfen und Porträts von 69 Arten von Wildbienen, Hummeln und Wespen.
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Xbo 12 Orlo
15 Sachliteratur
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Rubin, Franziska
Meine besten Hausmittel
Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln
München : Zabert Sandmann , 2011 - 1. Aufl. - 185 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-272-4
Bewährte Methoden der Selbstbehandlung häufiger Beschwerden und Krankheiten mit Hilfe der Naturheilkunde: von der Erkältung über Wechselbeschwerden bis hin zur Osteoporose.
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Vek 2 Rubi
15 Sachliteratur
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Miau - Katzensprache richtig deuten
(
Happy cats )
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2011 - 1. Aufl. - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-275-01782-9
Leicht lesbar und humorvoll wird die Laut-, Körper- und Duftsprache der Katze erläutert, und es gibt einen "Schnellkurs Etikette" und vielerlei Tipps, wie mensch mit seiner Katze kommunizieren soll...
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Xbp 21 Müll
15 Sachliteratur
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Bock, Petra
Mindfuck
warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
München : Knaur , 2011 - 250 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65507-8
Die Autorin beschreibt Denkweisen und Mechanismen der Selbstsabotage und gibt Tipps, bessere Denkgewohnheiten und eine konstruktive Lebenshaltung zu entwickeln.
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Niazi-Shahabi, Rebecca
Nett ist die kleine Schwester von Scheiße
danebenbenehmen und trotzdem gut ankommen
(
Piper ; 6418)
München [u.a.] : Piper , 2011 - Orig.-Ausg. - 286 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-492-26418-1
Das Buch ist einerseits Ratgeber , andererseits ist es eine persönliche Sichtweise auf die Kultur des Benimms in gut lesbaren Betrachtungen anhand von Beispielen von Kaiserin Cixi über Marlon Brando...
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Nnk Niaz
15 Sachliteratur
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Knickmann, Barbara
Pfingstrosen
die schönsten Stauden- und Strauchpäonien
(
Gartenzeit )
München : Cadmos , 2011 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8404-7901-4
Der attraktiv gestaltete und bebilderte Band informiert über Zuchtgeschichte, Pflanzung, Pflege, Schädlinge und botanische Grundlagen der beliebten Gartenpflanzen.
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Xbo Knick
15 Sachliteratur
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Staden, Siranus Sven von
Quantenheilung kann jeder - auch Sie!
die Methode kurz, prägnant und praktisch auf den Punkt gebracht
Darmstadt : Schirner , 2011 - 1. Aufl. - 102 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5037-9
Einstiegslektüre mit den Grundlagen der Energie-Heilmethode sowie Anwendungsbeispielen für die Bereiche Gesundheit, Erfolg, Beziehungen, Spiritualität.
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Md Stad
15 Sachliteratur
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Mühlbauer, Hans
Richtig Segeln
Ausrüstung, Boote, Technik, Manöver
München : BLV , 2011 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0762-6
Einführung für Anfänger ohne Vorkenntnisse in das Segeln mit Jollen und auf Kielyachten. Dabei werden alle Aspekte bis hin zu Segeln bei stärkeren Winden berücksichtigt.
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Ybt 5 Mühl
15 Sachliteratur
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Frauen und Männer Vco Lang
15 Sachliteratur
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Conran, Terence
Stauraum - das Wichtigste
planen, einrichten & wohnen
München : Dt. Verl.-Anst. , 2011 - 1. Aufl. - 112 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-421-03835-7
Attraktiver Einrichtungsratgeber des Top-Designers Terence Conran zu den wichtigsten Punkten bei der Planung, Gestaltung und Umsetzung von Stauraumkonzepten.
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Xem Conr
15 Sachliteratur
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Henkel, Friedrich Wilhelm
Taschenatlas Terrarienpraxis
Einrichtung, Technik, Pflege
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2011 - 126 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8001-6714-2
Ratgeber zu Kauf, Technik und Einrichtung von Terrarien sowie zu Ernährung, Zucht und Pflege von Terrarientieren.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 8 Henk
15 Sachliteratur
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Rohde, Sven
Welcher Wohntyp sind Sie?
Wohnbedürfnisse erkennen; Räume gestalten; mit umfangreichem Test
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2011 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-421-03750-3
Der Autor beschreibt das Wechselspiel zwischen Persönlichkeit und Raum, zwischen Bauen, Wohnen und Wohlfühlen. Ausführliche Fragebögen mit Auswertungen ergeben 4 Wohntypen, deren Bedürfnisse bei Gr...
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Xem Rohd
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Partnerschaft
15 Sachliteratur
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Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1
Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
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Vem 3 Schmau
15 Sachliteratur
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Sturgeon, Andy
500 Ideen für kleine Gärten und Terrassen
München : Callwey , 2010 - 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7667-1822-8
Anregender Bildband für Liebhaber modernen Gartendesigns. Mit praktischen Checklisten und anschaulich erklärten Fallbeispielen zur Gestaltung und Bepflanzung kleiner Gärten, Balkone, Dachterrassen,...
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Xbo 10 Stur
15 Sachliteratur
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Eiber, Hans
Angelknoten & Vorfachmontagen
München : BLV , 2010 - 2. Aufl., Neuausg. - 159 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) und graph. Darst : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0678-0
Praktische Anleitungen für 32 Angelknoten und 64 Vorfachmontagen. Für Anfänger und erfahrene Angler.
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Xdo 5 Eibe
15 Sachliteratur
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Adams, Katharina
Balkon & Terrasse
[Wohlfühl-Oasen das ganze Jahr ; Sommerblumen selbst vermehren]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-12187-0
Ein attraktiver und übersichtlich gestalteter Ratgeber zu den vielfältigen Möglichkeiten der Bepflanzung von Töpfen, Kübeln und Kästen auf Balkon und Terrasse. Außerdem werden geeignete Pflanzen im...
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Ratgeber - GartenXbn 28 Adam
15 Sachliteratur
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Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po
das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1
Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Ybl Trac
15 Sachliteratur
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
Wie "Liebe dich selbst" im Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Die Beziehungsexperten Zurhorst zeigen, wie es über die Beachtung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gelingen kann, das Beziehungsleben erfüllend zu gestalten.
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Lebensberatung
Psychologie Partnerschaft
15 Sachliteratur
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Breier, Christine
Blühende Beete für jede Jahreszeit
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-11907-5
Ein attraktives, nach Jahreszeiten ausgerichtetes Handbuch, in dem praxisnah erklärt wird, wie man üppig blühende Blumenbeete anlegt und pflegt.
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Xbo 10 Brei
15 Sachliteratur
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Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden
abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11335-6
Abwechslungsreiche Basisübungen, einfache Zirkuslektionen, Arbeiten mit Stangen, Longe und Bällen: Bodenarbeit, von der Reiter und Pferd profitieren.
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Ybq Schö
15 Sachliteratur
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Schmid König, Nelia
Damit Kindern kein Flügel bricht
kindliche Verhaltensauffälligkeiten verstehen und ein gutes Familienklima fördern
München : Kösel , 2010 - 267 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30852-1
Einfühlsam und lebensnah beschreibt die psychoanalytische Kinder- und Jugendtherapeutin kindliche Verhaltensauffälligkeiten und sie begünstigendes elterliches Verhalten. Sie ermutigt Eltern, auch z...
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Nhk 6 Schmi
15 Sachliteratur
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Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1
Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
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Frauen Ybm Birk
15 Sachliteratur
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Endometriose
ganzheitlich verstehen und behandeln ; ein Ratgeber
(
Rat & Hilfe )
Stuttgart : Kohlhammer , 2010 - 2., vollst. überarb. und erw. Aufl. - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-17-020342-6
Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der umfassende Informationen zum Krankheitsbild "Endometriose" sowie eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten enthält.
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Veq Endo
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vgn 4 Buss
15 Sachliteratur
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
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Vem 3 Höfl
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Enzyklopädie Stretching
Anatomie, Fitness, Prävention
Königswinter : Heel , 2010 - 240 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-86852-286-0
Übungssammlung für Stretching mit vielen Zeichnungen und Tipps, die Aktive aus allen Sportarten undLeistungsniveaus, besonders auch Anfänger, Trainer und Physiotherapeuten zur Verbesserung der Bewe...
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Ybl Enzy
15 Sachliteratur
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Hultén, Kerstin
Essen, das gegen Krebs schützt
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-442-39192-9
Die Gesundheitswissenschaftlerin bereitet die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Lebensweise und Krebs laienverständlich auf und verbindet sie mit Empfehlungen und Rezepten, die zugeschnit...
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Vel 8 Hult
15 Sachliteratur
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Hollweg, Petra
Fernöstliche Heilkunst für die Seele
natürliche Selbsthilfe bei Krisen und Verstimmungen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 144 S. : graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3691-1
Bewährte Tipps, Rezepturen und Übungen zum Abbau von Stimmungstiefs, Ängsten und Depressionen aus dem Repertoire der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
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Vek 9 Holl
15 Sachliteratur
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Mitchell, Alex
Gartendiva
genussvoll gärtnern ohne sich die Hände zu ruinieren
München : Dorling Kindersley , 2010 - 141 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-1650-1
Gartenratgeber für Einsteiger/-innen mit wenig Zeit und ohne gärtnerische Erfahrung.
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Xbo 1 Mitc
15 Sachliteratur
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Himmelhuber, Peter
Gartenteiche
[grüne Teich-Oasen selbst anlegen ; schnelle Hilfe bei Algen]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 140 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-12087-3
Kompakte und preiswerte Einführung mit einer Fülle von Anregungen für den Bau und die Gestaltung von Gartenteichen vom Miniteich bis hin zum Schwimm- und Badeteich.
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 13 Himm
15 Sachliteratur
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Weber, Roland
Gehen oder bleiben?
Entscheidungshilfe für Paare
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 180 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86026-9
Nach Ausführungen über die gesellschaftliche Situation heutiger Ehe- und Partnerschaften und deren Bedeutung für das einzelne Paar geben Tests, Partnerchecks, Für-und-Wider-Listen, Fantasiereisen u...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Partnerschaft
15 Sachliteratur
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Adamowicz, Frank
Golf - das Erfolgskonzept
Technik, Taktik und Platzmanagement
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 182 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12291-4
Technik und Strategie müssen stimmen, um gutes Golf zu spielen. Das Wichtigste jedoch ist die mentale Stärke. Der erfahrene Golflehrer erklärt, wie Motivation, Kommunikation und Wahrnehmung zum Erf...
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Ybn Adam
15 Sachliteratur
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James, Christiane
Gräber schön gestalten
mit Pflanzbeispielen für alle Jahreszeiten
München : BLV , 2010 - Überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0579-0
Nach Informationen über Grabarten und Grundlagen der Grabgestaltung folgen Vorschläge für die Bepflanzung je nach Saison und für jede Jahreszeit.
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Xbo 3 Jame
15 Sachliteratur
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Kempkes, Michael
Guppy, Platy, Molly
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,90 EUR ISBN 978-3-8338-1711-3
Einsteigerratgeber zur Haltung von Guppys, Platys und Mollys im Süßwasseraquarium; mit vielen Farbfotos und Praxistipps.
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Haustiere Xbp 7
15 Sachliteratur
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Dennis, Helen
Hundum glücklich
die besten Tipps zu Haltung, Pflege und Erziehung
München : Dorling Kindersley , 2010 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1579-5
In einem Überblick bietet dieser Ratgeber alles, was ein gut versorgter Hund "von der Wiege bis zurBahre" braucht und informiert in knapper Form über Verhalten, Bewegung, Ernährung, Erziehung, Spie...
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Xbp 20 Denn
15 Sachliteratur
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Kochen für Babys
Fränkisch-Crumbach : Ed. XXL , 2010 - Genehmigte Lizenzausg. - 147 S. : überw. Ill. (farb.) : 5,00 EUR ISBN 978-3-89736-381-6
Eltern finden hier Anregungen, wie sie mit ökologisch einwandfreien Lebensmitteln auch im Vorrat (Einfrieren) gesunde Kost herstellen können. Nach Wissenswertem rund um die Ernährung im 1. Jahr (St...
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Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg., [Nachaufl.] - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
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Veu Bart
15 Sachliteratur
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Guthjahr, Markusine
Kräuterschätze zum Kochen und Kurieren
(
Landküche )
Schwarzenbek : Cadmos-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8404-3504-1
Vorstellung von über 30 Wild- und Küchenkräutern sowie Würz- und Heilpflanzen. Neben der heilenden Wirkung werden vor allem schmackhafte Rezepte zur Verarbeitung der porträtierten Pflanzen vorgeste...
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Kräuter Xeo 27 Guth
15 Sachliteratur
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Puleo, Joseph
Laufen Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5
50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
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Ybm Pule
15 Sachliteratur
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Bräunig, Peter
Leben mit bipolaren Störungen
manisch-depressiv: wissen, das Ihnen guttut ; Antworten auf 200 am häufigsten gestellte Fragen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 2. Aufl. - 159 S. : graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3524-2
211 Fragen und Antworten zum Erscheinungsbild der manisch-depressiven Krankheit, zu ihrer Diagnostik und Behandlung sowie zum täglichen Umgang mit der Krankheit.
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Vet Bräu
15 Sachliteratur
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Lust & Liebe
Erfüllter Sex ein Liebesleben lang
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1711-9
In Text und Bild werden die typischen Lustkiller des Beziehungsalltags von Paaren zwischen 40 und 50 Jahren aufgedeckt (Stichwort: sexuelle Lustlosigkeit) und mit probaten Tipps und Techniken auf d...
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Frauen und Männer Vco Lust
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Fink, Candida
Manisch-depressiv für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 363 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70551-1
Laienverständliche und alltagstaugliche Informationen und Ratschläge zu den Ursachen, der Diagnostik und Behandlung von bipolaren Störungen, inkl. umfangreichen Hilfen zur Selbsthilfe und Tipps für...
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Vet Fink
15 Sachliteratur
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Mein Pferd
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 119 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11786-6
Basiswissen rund ums Pferd für alle, die sich auf einen Umgang mit den faszinierenden Vierbeinern einlassen wollen, aber noch wenig oder keine Erfahrung mit Pferdepflege, artspezifischen Verhaltens...
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Xbp 1 Mein
15 Sachliteratur
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Mein Wellensittich zu Hause
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 5,95 EUR ISBN 978-3-8001-6940-5
Ratgeber zur artgerechten Haltung von Wellensittichen.
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Xbp 41 Mein
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Meine Naturapotheke
natürliche Heilmittel selbst gemacht
München : Dorling Kindersley , 2010 - 224 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1625-9
James Wong, Ethnobotaniker mit eigener BBC-Serie zur Herstellung von Naturheilmitteln aus dem eigenen Garten, stellt verschiedene Herstellungsmethoden für Tees, Tinkturen, Cremes, Hustensaft, Lutsc...
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Vgl Mein
15 Sachliteratur
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Stilke, Henning
Meister-Tipps für Angler
Experten verraten ihre Tricks
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 1. Aufl. - 138 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-12092-7
Die persönlich bevorzugten Angelmethoden von 10 Welt-, Europa- und Landesmeistern. Ob es auf Fried-oder Raubfisch geht, ob Süß- oder Salzwasser, immer entlockt der Autor den Experten ungewöhnliche ...
Stadtbibliothek Amberg
Xdo 5 Stil
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Rees, Jim
Mind Power
Wie Sie Ihre mentale Fitness verbessern
Offenbach : GABAL , 2010 - 120 S. : 12,50 EUR ISBN 978-3-86936-021-8
Stadtbibliothek Amberg
Mbk 6 Rees
15 Sachliteratur
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Karter, Karon
Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1
Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
Stadtbibliothek Amberg
Ybl Kart
15 Sachliteratur
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Motorboote
Kauf, Wartung und Reparatur
(
Jetzt helfe ich mir selbst ; 2)
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 238 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50629-9
Ratgeber zu Kauf, Fahrtechnik, Ausrüstung, Wartung und Reparatur von Motorbooten.
Stadtbibliothek Amberg
Wkk 3 Moto
15 Sachliteratur
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Mountainbiken für Frauen
Material und Kaufberatung, Fahrtechnik und Fitness, Wartung und Pflege, Tipps und Tricks
(
Bike )
Bielefeld : Delius Klasing , 2010 - 1. Aufl. - 141 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7688-3161-1
Motivierender Mountainbike-Ratgeber für Frauen, sowohl Einsteiger wie Fortgeschrittene.
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Ybu 3 Moun
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Quante, Kai Alexander
Nano-Aquaristik
Praxis, Tipps und Tiere für kleine Aquarien
(
Datz-Aquarienbuch )
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-5983-3
Praxisnaher Ratgeber zur Einrichtung eines Nano-Aquariums, vorgestellt werden geeignete Pflanzen, Fisch- und Wirbellosenarten.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 7 Quan
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Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining
so trainieren Profis
München : BLV , 2010 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0598-1
Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vo...
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Ybk 3 Mies
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Brizer, David
Nicht mehr rauchen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 230 S. : Ill., graph. Darst. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70541-2
Materialien, Reflexionsanstöße und Strategien für ausstiegswillige Raucher, welche sie per Fakten über die Auswirkungen des Rauchens und eine eigene Bestandsaufnahme zum "Kampf an allen Fronten" er...
Stadtbibliothek Amberg
Vgn 4 Briz
15 Sachliteratur
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Der Nutzgarten
[Blattsalate, Wurzelgemüse, Kräuter, Steinobst, Beeren] ; Monat für Monat richtig planen
München : Dorling Kindersley , 2010 - 351 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1574-0
Gartenführer mit Arbeitskalender für die wichtigsten gärtnerischen Aufgaben im Jahreslauf.
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Xbo 12 Nutz
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Petzold, Theodor Dierk
Praxisbuch Salutogenese
warum Gesundheit ansteckend ist
München : Südwest , 2010 - 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08637-8
Theorie und Praxis des salutogenetischen Ansatzes in der Medizin, der statt der Krankheiten und Schwächen die Stärken und Ressourcen des Individuums zur Verbesserung von Lebensqualität und Gesundhe...
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Veu Petz
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Prima Klima mit Pflanzen
Wohnräume natürlich entgiften
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8001-5991-8
Der reich bebilderte Ratgeber beschreibt die luftreinigende Wirkung von Zimmerpflanzen und stellt ca. 40 Pflanzen in einzelnen Porträts vor.
Stadtbibliothek Amberg
Xbn 28 Prim
15 Sachliteratur
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 12 Hain
15 Sachliteratur
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Kolodziej, Christoph
Richtig Handball spielen
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0589-9
Kompaktes, praxisorientiertes Handball-Lehrbuch für Anfänger, Spieler, Trainer, Schiedsrichter und Sportlehrer.
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 2 Kolo
15 Sachliteratur
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Herbst, Vera
Richtig sehen
Laser, Linse, Brille
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - Red.-Schluss: Februar 2010 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-101-7
Aktuelle Verbraucherinformation zu den Korrekturmöglichkeiten bei Fehlsichtigkeit mittels Brillen, Kontaktlinsen und Operationen.
Stadtbibliothek Amberg
Ven Herb
15 Sachliteratur
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Holzapfel, Rudolf B.
Richtig tauchen
München : BLV , 2010 - 11., überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0601-8
Reich illustrierter Ersteinstieg ins Sporttauchen, der kursbegleitend genutzt werden kann und über alle theoretischen und praktischen Aspekte informiert.
Stadtbibliothek Amberg
Ybt 1 Holz
15 Sachliteratur
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Laimighofer, Astrid
Schlaue Kinder essen richtig!
fit für die Schule: clevere Ernährung für gute Noten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 156 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3533-4
Durch eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten, Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen können Kinder und Jugendliche Leistungstiefs vermeiden und ihre Konzentration verbessern. Mit über 50 Reze...
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Ernährung
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Cramm, Dagmar von
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2010 - 248 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39063-5
Gesundes Ernährungsverhalten lernen mit der Kult-Methode Simplify Your Life.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Cram
15 Sachliteratur
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Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 133 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-544-3
70 Übungen, durch die mit einfachen Mitteln wie Körpergewicht, Fitness- und Medizinbällen ein schöner und vor allem kräftiger Bauch für alle Fitness- und Alltagsbelastungen trainiert werden kann, d...
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Ybk 3 Star
15 Sachliteratur
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Steingärten und Trockenmauern
[Expertenrat aus erster Hand]
(
Kosmos-Garten )
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,95 EUR ISBN 978-3-440-12225-9
Einstiegsratgeber zur Gestaltung, Bepflanzung und Pflege von Steingärten mit Porträts der besten Pflanzen; reich bebildert.
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 14 Stei
15 Sachliteratur
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Haunreiter, Ingrid
Süßwasserschnecken
(
Ihr Hobby ; 394)
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2010 - Vollst. überarb. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 10,80 EUR ISBN 978-3-8001-6752-4
Informationen über Biologie, Haltung und Zucht von Süßwasserschnecken.
Stadtbibliothek Amberg
Xbp 7 Haun
15 Sachliteratur
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Tanz dich fit!
Köln : vgs , 2010 - 1. Aufl. - 159 S. : überw. Ill. (farb.) + Übungsposter : 16,95 EUR ISBN 978-3-8025-3697-7
Der TV-Star und Tanztrainer präsentiert sein Workout, eine Kombination aus Tanz- und Fitnesstraining.
Stadtbibliothek Amberg
Scm Tanz
15 Sachliteratur