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Bild Beschreibung Standort Medium
Kuntze, Sven
Alt sein wie ein Gentleman

über Würde im Alter und andere überschätzte Tugenden
München : C. Bertelsmann , 2019 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10358-6

[mehr]  |  Zugang: 06.11.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00685771

verfügbar
Longo, Valter
Iss Dich jung
München : Goldmann , 2018 - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
[mehr]  |  Zugang: 19.04.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00610032

verfügbar
Brater, Jürgen
Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen!

vom Vergnügen, entspannt alt zu werden
München : riva , 2018 - 205 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0446-9

Humorvoller Ratgeber eines Arztes (Jahrgang 1948) zum "Vergnügen, entspannt alt zu werden".
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00634502

verfügbar
Elstner, Frank
Bonusjahre

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

[mehr]  |  Zugang: 15.02.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00601900

verfügbar
Grillparzer, Marion
Smart Aging

clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben
München : Christian , 2017 - 1 - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86244-973-6

Kochbuch mit vielen gesunden Anti-Aging-Rezepten und einer Menge Ratschlägen für eine entspannte "zweite Lebenshälfte". Mit Fotos, Tabellen, Glossar und Bezugsquellen.
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00551069

verfügbar

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