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Bild Beschreibung Standort Medium
Heckmann, Inga
Das kleine Buch vom guten Morgen

die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
München : Diederichs , 2018 - 170 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9

Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann – für einen ri...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2020
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00737302

verfügbar
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos

wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst ...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00640657

verfügbar
Lübke, Esther
Die Aufräum-Profis

individuelle Wege zu einem aufgeräumten, glücklichen Leben : welcher Chaos-Typ sind Sie?
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7724-7807-9

Praxisorientierter Titel von zwei "Aufräum-Coaches" zum Aufräumen und Schaffen von Ordnung im Haushalt. Mit vielen leicht umsetzbaren Tipps und Anregungen sowie Aufräumplänen für einzelne Räume der...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00629591

entliehen
(bis 02.08.2024)
Staudinger, Nicole
Stehaufqueen

die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
München : Droemer Knaur , 2018 - 277 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3

[mehr]  |  Zugang: 13.03.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00607575

verfügbar
Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!

Wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , 2018 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8

Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
00642743

verfügbar

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