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Mayr, Marcel
Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch
mein Leben als Altenpfleger
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9267-7
Mit 16 Jahren begann Marcel Mayr die Ausbildung zum Altenpfleger. Zwar arbeitet der 27-jährige Tik-Tok-Star heute nicht mehr in diesem Beruf, aber durch den Umgang mit den Senior*innen hat er viele...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vcn Mayr
15 Sachliteratur
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Petter, Frank Arjava
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui
Alle Usui-Behandlungspositionen und Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden - Mit vielen Fot
München : Diederichs , 2023 - 115 Farbfotos und Farbillustrationen : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15468-9
Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handpo...
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Vek 9 Pett
15 Sachliteratur
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Winkelmann, Andreas
Das Letzte, was du hörst
Thriller
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage - 366 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00751-4
Lehn dich zurück. Höre diese Stimme. Eine Stunde lang ist alles andere egal. Vergiss den Alltag, deinen Job, den Ärger, die Sorgen. Vertrau dich den Worten an, die ganz für dich zu sein scheinen. A...
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Hochspannung
Thriller R Winke
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Details
26.08.2022
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Details
06.07.2022
verfügbar
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 120 Farbfotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Eine erfahrene Dozentin stellt die japanische Lebenskunst Jin Shin Jyutsu vor. Dann wendet sie sich den weiblichen Lebenszyklen und ihren Energieflüssen zu und zeigt, wie man hormonelle Verändeunge...
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Veq Rieg
15 Sachliteratur
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Schmitz, Hanna
Das weiß ich schon über den Körper
(
Staune, lerne und entdecke )
Bindlach : Loewe , 2021 - 24 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-7432-0886-5
Wie ein Häschen hüpfen, singen, tanzen, malen, basteln - unser Körper kann so viel und jeder kann etwas besonders gut. Mit uns selbst, anderen Menschen und Tieren gut umzugehen, macht uns glücklich...
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Antolin Klasse 2 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Reisch, Daniela
Fränkische Schweiz. Wandern für die Seele
20 Wohlfühlwege
Düsseldorf : Droste , 2021 - mit zahlreichen Fotos und Karten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7700-2247-2
Herzlich willkommen im Naturpark Fränkische Schweiz! Neben romantischen Burgruinen und den bizarren weißen Dolomitfelsen hält die paradiesische Region noch viele weitere Wunder für Naturfreunde par...
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Wandern Cfr 10 Reisch
15 Sachliteratur
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Stoltenberg, Stefanie
Glücksorte in der Oberpfalz
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2021 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2290-8
Bizarre Felsformationen, einstige Vulkane, schier unendliche Wälder, glitzernde Seen, mächtige Burgruinen und ein Sandberg zum Skifahren. Die zauberhafte Oberpfalz liegt ein bisschen versteckt an d...
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Cfr 1 Stol
15 Sachliteratur
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Richter, Felicitas
HomeOffice mit Familie
Wie Sie sich selbst, Arbeit und Familie so organisieren, dass (fast) nichts zu kurz kommt
München : Beck , 2021 - 124 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-406-76521-6
Kleiner kompakter Ratgeber zum Thema Home-Office mit Familie und Kindern.
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Beruf & Ausbildung
Beruf Berufsalltag
15 Sachliteratur
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Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0
Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Lanzke, Julia
Mom Hacks Anti-Verschwendung
Tipps für einen bewussten und leichten Familienalltag
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7795-7
Etwa 100 einfache Ideen, Tipps und Tricks für Familien gegen Verschwendung im Haushalt: Resteverwertung, Ordnungund Ausmisten, DIY-Ideen für Putzmittel und Spielzeug sowie fürs Upcycling.
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Xek 1 Lanz
15 Sachliteratur
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Liesenfeld, Ute
Glücksorte in Berlin
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2020 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2082-9
Berlin: Hauptstadt des Glücks! In Berlin findet früher oder später jeder sein Glück. Und dank Ute Liesenfeld hat die Suche jetzt ein Ende. Ihre Glücksmischung hält viele Orte bereit, die auch wahr...
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Cft Lies
15 Sachliteratur
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Ringel, Sebastian
Glücksorte in Leipzig
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2020 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2086-7
Klein-Paris an der Pleiße Wer hier sein Glück sucht, hat es leicht. Das beweist Sebastian Ringel und präsentiert 80 Leipziger Perlen, die einfach jeden begeistern. Im Mendelssohn-Haus den Klängen ...
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Cfs 5 Ring
15 Sachliteratur
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Käßmann, Margot
Nur Mut!
Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
München : bene! , 2020 - 127 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-96340-167-1
Allen, die sich in dieser herausfordernden Zeit nach Unterstützung sehnen, schenkt die bekannte Theologin und Seelsorgerin praktischen Rat für das tägliche Miteinander und stärkenden Zuspruch aus d...
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Keq 2 Käßm
15 Sachliteratur
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Düsseldorf u.a. : Econ-Verlag , 2020 - 296 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Der Autor wurde im Jahr 2000 zusammen mit 20 anderen Personen von Terroristen entführt und auf eine philippinische Insel verschleppt. Hier musste er 140 Tage im Dschungel ausharren. Über seine Erle...
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Biografien
Biografie Wallert
15 Sachliteratur
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Pope, Dirk
Still!
München : Hanser , 2020 - 1. Aufl. - 188 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-446-26816-6
Für Stille in lauten Zeiten – Dirk Pope über eine tiefe Freundschaft von zwei beeindruckenden Jugendlichen Mariella redet nicht, nicht mit der Mutter, dem Vater, nicht mit den Goldfischen, den Leh...
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Miteinander leben 5.2 Pop
12 Jugendliteratur
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Dalchow, Michaela
Waldbaden entdecken für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71718-7
Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dien...
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Vek 9 Dalch
15 Sachliteratur
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Fichtel, Jessika
Glücksorte in Erfurt
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2019 - unverändert - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2085-0
Erfurt, eine Liebeserklärung! Wohlfühlküche, Kindheitserinnerungen und beflügelnde Auszeiten: Erfurt ist eine Schatztruhe voll Glück! Als absolute Erfurtliebhaberin weiß Jessika Fichtel, hinter we...
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Cfs 6 Ficht
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Edelmann, Katja
Glücksorte in Heidelberg
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2019 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2065-2
Exkursion zum Glück! Hier zeigt sich die schöne Stadt am Neckar von ihrer glücklichsten Seite. Denn die 80 verführerischen Glücksorte, die Katja Edelmann in Heidelberg aufgespürt hat, verzaubern j...
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Cfr 2 Edel
15 Sachliteratur
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Bergenspitz, Emma von
Glücksorte in Stuttgart
Fahr hin und werd glücklich
Düsseldorf : Droste , 2019 - 166 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7700-2120-8
Willkommen im Kessel! Stuttgart macht glücklich! Eine fernöstliche Verwöhnpause mitten in der Stadt, eine unvergessliche Übernachtung im Baumhaushotel oder ein romantisches Abendessen unter histor...
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Cfr 2 Berg
15 Sachliteratur
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Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Lebensberatung
Psychologie Lebenskunst
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Mcl 1 Schwep
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Mcl 16 Coll
15 Sachliteratur
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Kreitmeir, Christoph
Glaube an die Kraft der Gedanken
franziskanische Impulse zu einem neuen Lebensstil
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2013 - 1. Aufl. - 239 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-06590-8
Ein als Psychotherapeut tätiger Franziskanerpater zeigt, welche Macht unsere Gedanken für das Gelingen des Lebens haben, und beschreibt mit christlicher Spiritualität vereinbare Wege und Methoden, ...
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Keq 2 Krei
15 Sachliteratur
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Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2013 - 2 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6
Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Int...
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Vck 13 Lehrh
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Berlin : Argon , 2013 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8011-1
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit " und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
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Kdo 31 Manns
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Mannschatz, Marie
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
(
Argon-Daisy-Edition )
Berlin : Argon , 2013 - 1 mp3-CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-5165-4
Die buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin erklärt anschaulich die vier buddhistischen "Grundlagen der Achtsamkeit " und stellt Achtsamkeitsübungen vor.
Stadtbibliothek Amberg
Kdo 31 Manns
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Thích-Nhât-Hanh
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder , 2013 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35023-8
Der einflussreiche buddhistische Mönch und Lehrer macht mit der Achtsamkeitspraxis bekannt. Hier zeigt er, wie man mit einfachen Übungen Oasen der Stille in den Alltag integrieren und einen Raum sc...
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Vck 13 Thich
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
Stadtbibliothek Amberg
Mcl 1 Schnei
15 Sachliteratur
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Thich, Nhat H.
Jeden Augenblick genießen
Übungen zur Achtsamkeit
Berlin : Theseus-Verl. , 2004 - Orig.-Ausg. - 143 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-89620-231-4
Achtsamkeitsmeditation ist eine im Buddhismus häufig praktizierte Übung, die Thich Nhat Hanh in diesem Text nahezu ohne buddhistische Terminologie als Übung mitten im Alltagsgeschehen beschreibt. D...
Stadtbibliothek Amberg
Kdo 31 Thich
15 Sachliteratur