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Bild Beschreibung Standort Medium
Zippel, Christian
Hocheffizient trainieren

mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
München : riva , 2018 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0575-6

Fundierter Fitness-Ratgeber mit einfachen bis anspruchsvollen Eigengewichtsübungen basierend auf dem "Pareto-Prinzip" (20% Aufwand für 80% Ertrag).
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2018
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3  Zipp

15 Sachliteratur
00640572

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