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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Auto...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
15 Sachliteratur
Exemplare (2)
entliehen
(bis 26.07.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
28.06.2024
entliehen
(bis 26.07.2024)
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
26.04.2024
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Das große Haferkorn-Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8
Wilfried Keuthage ergänzt mit dem ansprechend gestalteten Kochbuch seine beide Ratgeber zur Thema Haferkur. Mit 60 interessanten Rezepten, Tipps zur Zubereitung und Bezugsquellen für das Grundmater...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Keut
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
1 Vorbestellung
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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan
die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ruge
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 10.08.2024)
1 Vorbestellung
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Attraktiv bebilderter Ratgeber zur bewährten Haferkur. Mit ernährungsphysiologischen Infos zum Hafer als Lebensmittel sowie 63 gesunden Genussrezepten von süß bis herzhaft.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Frit
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Riedl, Matthias
Unser Essen - Killer und Heiler
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8303-3
Zum 300-jährigen Jubiläum des GU-Verlags skizziert NDR-Ernährungs-Doc Matthias Riedl, warum Ernährungsfehler, die zu dramatischen Krankheiten führen, nicht unbedingt Schuld des Einzelnen, sondern d...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8
Der Ratgeber zeigt anhand von 80 Rezepten, wie man die ganze Familie zuckerfrei und dennoch abwechslungsreich und lecker ernähren kann.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Frey
15 Sachliteratur
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankun...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Bingemer, Susanna
Fette Helden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1
Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Bing
15 Sachliteratur
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Coy
15 Sachliteratur
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt vers...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Schocke
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Dahl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Brach
15 Sachliteratur
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Abnehmen mit Sirtfood
Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Abne
15 Sachliteratur
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Bingemer, Susanna
Chia
Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick, Mit 3-Wochen-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3
Kompakter GU-"Ratgeber Gesundheit", in dem die Journalistin und Food-Autorin Susanna Bingemer Inhaltsstoffe, positive Gesundheitswirkung des Superkorns Chia mit Rezepten und einem 3-Wochen-Chia-Pro...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Bing
15 Sachliteratur
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Frob
15 Sachliteratur
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Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät
5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4
Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebe...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Lang
15 Sachliteratur
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Cramm, Dagmar von
Meine grüne Diät
nachhaltig abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3842-2
Rezepte zum Abnehmen für Tees, Smoothies und für Frühstück, Mittag- und Abendessen mit frischen Zutaten der jeweiligen Jahreszeit entsprechend.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Cram
15 Sachliteratur
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Bohlmann, Friedrich
Essen als Medizin
[140 Lebensmittel für mehr Gesundheit]
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2871-3
Kompakter Überblick über 140 Lebensmittel, die bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden können. Neben den Lebensmittelporträts bietet dieser Ratgeber ein Beschwerdealphabet,...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Bohl
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Gril
15 Sachliteratur
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3
Ratgeber zum Abnehmen für das weibliche Geschlecht mit Infos zum weiblichen hormonellen Biorhythmus, Anleitungen zur Bestimmung seines Hormontyps, mit Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsprogramm.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Pape
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Pape
17.12.2015
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Pape
06.06.2013
verfügbar