Drucken
Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00326612
Drucken
Bock, Petra
Mindfuck
warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können
München : Knaur , 2011 - 250 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65507-8
Die Autorin beschreibt Denkweisen und Mechanismen der Selbstsabotage und gibt Tipps, bessere Denkgewohnheiten und eine konstruktive Lebenshaltung zu entwickeln.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00325608
Drucken
Bock, Petra
Mindfuck - das Coaching
wie Sie mentale Selbstsabotage überwinden
München : Knaur , 2013 - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0
In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erläutert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich führen zu können....
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00325615
Drucken
Dahlke, Ruediger
Das Buch der Widerstände
wie wir unser Leben wieder in Fluss bringen
München : Arkana , 2013 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 381 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34134-4
In Form eines Nachschlagewerkes werden eine Vielzahl negativer Denk- und Verhaltensweisen in ihrer symbolischen Bedeutung für die psychische Verfassung eines Menschen vorgestellt.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00328326
Drucken
Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - Orig.-Ausg. - 205 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78636-9
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00337359
Drucken
Kruckeberg, Katja
Tausche Abendessen gegen Coaching
40 motivierende Ideen für Gespräche unter Freundinnen ; [mit Test für Ihre 4 Lebensbereiche Arbeit,
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 272 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30978-8
Katja Kruckeberg, Managementtrainerin und Coach, überträgt Methoden und Kompetenzen des professionellen Coachings auf private Gespräche und Kontakte unter Freundinnen. Dabei baut sie inhaltlich auf...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00377249
Drucken
Maehrlein, Katharina
Die Bambusstrategie
den täglichen Druck mit Resilienz meistern
Offenbach : Gabal , 2012 - 3. - 205 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-441-4
Gegen täglichen Druck, Konflikte und Niederlagen hat die Autorin die sog. Bamboo-Strategie entwickelt, welche den Leser auf Grundlage der Resilienz-Forschung mithilfe von Tests, Checklisten, Übunge...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00328333
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00319249
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00272841
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00432634
Drucken
Stahl, Stefanie
Leben kann auch einfach sein!
so stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Hamburg : Ellert & Richter , 2011 - 240 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0443-3
Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstw...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00219976
Drucken
Wlodarek, Eva
Einsam
Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - 2 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00431965
Drucken
Betschart, Janet
Das schenk ich mir
7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1 - 199 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1
Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00326056
Drucken
Bucay, Jorge
Der innere Kompass
Wege der Spiritualität
Frankfurt am Main : Fischer , 2013 - 1 - 351 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-10-009589-3
In Geschichten und Anekdoten von den großen Weisheitslehrern versucht der argentinische Psychotherapeut, den Leser eingängig und inspirierend auf den Weg der Spiritualität zu führen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00294973
Drucken
Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2011 - 4 - 416 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19056-0
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00328708
Drucken
Enkelmann, Nikolaus B.
Hemmungslos
Blockaden und Ängste überwinden, Ziele erreichen, einfach entspannter leben
(
Linde international )
Wien : Linde , 2014 - 1. Aufl. - 194 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7093-0541-6
Mithilfe seines bekannten Mentaltrainings versucht der Autor, negative Gedankenprogrammierungen wie Zweifel, Ängste und Blockaden per "positiven Autosuggestionen" in eine Siegermentalität umzupolen...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00350921
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Esoterik
Psychologie
Persönlichkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00395748
Stadtbibliothek Amberg
Details
02.06.2015
verfügbar
Reservieren
00325691
Stadtbibliothek Amberg
Details
04.01.2014
verfügbar
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Esoterik
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00325646
Drucken
Rees, Anuschka
Beyond Beautiful
Wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - 207 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Viel zu viele Frauen lassen sich von Medien und Gesellschaft beeinflussen und streben ein Schönheitsideal an, das äußerst unrealistisch ist. Rees beschreibt, wie dies zu falscher Selbstwahrnehmung ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00667487
Drucken
Rudolph, Ina
Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?
München : Arkana , 2013 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34128-3
Die Schauspielerin und "The Work"-Coach berichtet hier sehr ehrlich und fesselnd über die Erfahrungen, die sie selbst bei der Anwendung von "The Work" gemacht hat, wie sie sich mit Ängsten, Problem...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00326643
Drucken
Topf, Cornelia
Souverän!
wie Sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30952-8
Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00297592
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00316965
Drucken
Mester, Pia
Das lass ich los!
Sich von innerem und äußerem Ballast befreien
(
Leichter leben )
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-076-3
Ratgeber mit Tipps, Übungen und Reflexionsfragen, die dem Leser helfen, inneren psychologischen und äußeren materiellen Ballast abzuwerfen, und unschöne Erinnerungen und negative Glaubenssätze losz...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00569507
Drucken
Pothmann, Achim
Jobglück
Hannover : humboldt , [2019] - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86910-114-9
Das anschaulich geschrieben Trainingsprogramm mit unzähligen Beispielen aus dem Arbeitsleben und -alltag will das Bewusstsein zu den Faktoren schärfen, die zu Arbeitszufriedenheit oder -unzufrieden...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00861809
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00687706
Drucken
Albrecht, Karin
Power Posing
Präsent und überzeugend im Alltag
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : Enke , 2018 - 77 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10469-0
Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00600682
Drucken
Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00775472
Drucken
Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt , 2018 - 297 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00656627
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00747233
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00476713
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00738484
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00685825
Drucken
Bihlmaier, Ralf
Die Lösung
Mit der Kraft der Gedanken in ein neues Leben Die Mentale Resonanz Methode
München : Kösel , 2012 - 4 - 206 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30944-3
Die vom Autor entwickelte Mentale Resonanz Methode soll es ermöglichen, innere Blockaden, Ängste und negative Muster in 5 Schritten zu erkennen, sie zu ihrem Ursprung zurückzuverfolgen und letztend...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00607346
Drucken
Deißler, Nina
Arsch hoch, Baby!
wie du bekommst, was du willst, und auch noch Spaß dabei hast
Hannover : humboldt , [2020] - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4200-3
Locker-lässiger Ratgeber zur Selbstverwirklichung für Frauen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00869768
Drucken
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 287 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00633642
Drucken
Engelbrecht, Sigrid
Ich!
drei Buchstaben die Ihr Leben verändern : der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
München : GU , 2016 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5300-5
Mit Übungen, Tipps und Inspirationen hilft der Ratgeber Selbstzweifel ab- und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00550338
Drucken
Feller, Benita
Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-677-9
Der Titel beschäftigt sich mit den viel diskutierten Themen Perfektionismus und Selbstoptimierung. Besprochen werden Ursachen und Einflüsse, die Auseinandersetzung mit den Strukturen des eigenen Le...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00869713
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00585323
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00534673
Drucken
Hamann, Lea
Leben, lieben, leuchten
wie du aus eigener Kraft glücklich wirst und deine inneren Schätze findest
Pfaffenhofen : Ludwig , 2019 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9292-6
Mit Anfang 20 betrachtet Lea Hamann ihre Zukunftsplanung und findet darin nichts, was sie wirklich glücklich macht. Also geht sie in sich und sucht die Aufgabe, die ihre wahre Bestimmung ist. Als L...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00665131
Drucken
Haase, Sabrina
Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen
Dein Arbeitsbuch
Stuttgart : Enke , 2018 - 120 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10905-3
66 Tage, die dein Leben verändern Jedes Jahr nehmen wir uns aufs Neue vor, mehr Sport zu machen, weniger Süßigkeiten zu essen oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Leider halten wir das meiste...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00699747
Drucken
Hampel, Uwe
Redeangst überwinden
gelassen und sicher präsentieren
Hannover : Humboldt , [2018] - Originalausgabe - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-671-7
Ein psychologischer Ratgeber, der mithilfe psychotherapeutischer Maßnahmen hilft, die Redeangst zu überwinden.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00861816
Drucken
Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 223 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00629836
Drucken
Kast, Verena
Immer wieder mit sich selber eins werden
Identität und Selbstwert entwickeln in einer komplexen Welt
Ostfildern : Patmos Verlag , 2018 - 199 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-0973-9
Woher komme ich? Wer bin ich jetzt? Wohin gehe ich? Die Frage nach der eigenen Identität ist existenziell bedeutsam. Dabei entwickelt sich Identität immer im Zusammenspiel mit anderen Menschen: in ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00707305
Drucken
Köpp, Constanze H. E.
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
München : Knaur , 2017 - 219 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00550697
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00629911
Drucken
Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your life
einfacher und glücklicher leben
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2016 - 17., aktualisierte Auflage - 453 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00523349
Drucken
Laban, Marc
Der kleine Lebensentrümpler
wegschmeißen, aufräumen, Nervensägen ausbremsen - endlich durchatmen!
Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania , 2018 - 173 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86826-166-0
Der Autor zeigt auf, wie man mithilfe dreier einfacher Mantras sein Leben entrümpelt und mittels zweier weiterer Mantras die gefundene Ordnung aufrechterhält.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00636254
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00569446
Drucken
McKeown, Greg
Essentialismus
Die konsequente Suche nach Weniger. Ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Narayana , 2018 - 295 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-96257-037-8
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00683975
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00634526
Drucken
Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
München : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00801249
Drucken
Neubauer, Ursula
Schau gut auf dich
Wie dich ein behutsamer Umgang mit dir selbst gesund und stark macht
Berlin : Goldegg Verlag , 2019 - 165 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-126-6
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00686204
Drucken
Pignitter, Melanie
Honigperlen
Warum dein Leben süßer ist als du denkst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00707336
Drucken
Power, Marianne
Help me
12 Wege zur Erleuchtung
München : Diederichs , 2018 - 1. Auflage - 350 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63169-2
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00642651
Drucken
Prophet, Isabell
Die Entdeckung des Glücks
dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an
München : Mosaik , 2017 - 255 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39323-7
Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können a...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00602044
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00633666
Drucken
Pypke, Susanne
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst
Stuttgart : Frech , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. D...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00745857
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
München : mvg-Verl. , 2018 - 106 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5
Launig und humorvoll schildert die Bestsellerautorin ihre Erlebnisse als Mutter und plädiert für einen entspannten Umgang mit Kind und Mutter-Sein.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00600903
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - für den Haushalt
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - 109 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-839-9
Humorvolle Beschreibung allseits bekannter Stolpersteine in Haushaltsführung und Familienleben sowie nachahmenswerte Strategien für einen entspannten Umgang mit Ordnung und Sauberkeit.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00636766
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00894791
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00644624
Drucken
Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich Ihr Leben zurück!
Stuttgart : nymphenburger , 2018 - 1 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6
Schache erklärt die Gründe für scheinbar unsinniges Verhalten und zeigt Wege zu zielorientiertem, selbstbestimmten Handeln.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00634397
Drucken
Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
Wie das leben leichter wird
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2018 - 125 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00609456
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00569385
Drucken
Schnack, Natalie
Leise überzeugen
mehr Präsenz für Introvertierte ; der Ratgeber für Alltag und Beruf
Hannover : Humboldt , 2014 - Orig.-Ausg. - 184 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-500-0
Praxisorientierter Ratgeber für introvertierte Menschen, die sichtbarer werden möchten, ohne sich verstellen zu müssen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00861847
Drucken
Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : GU , 2019 - 256 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Selbsthilfe-Programm zur Stärkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00685818
Drucken
Seebauer, Laura
Schluss mit meiner Wenigkeit!
Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2015 - 1 - 177 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-621-28265-9
Fundierter, leicht verständlicher und motivierender Ratgeber, der sich mit unterschiedlichen Facetten des Themas Selbstsicherheit beschäftigt.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00503723
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00640381
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00678124
Drucken
Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00861854
Drucken
Tischinger, Michael
Auf die Seele hören
Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 234 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60084-5
Anregungen, wie man Wege findet, der eigenen Seele nachzuspüren, um ein freudvolles Leben führen zu können. Erfahrungsberichte, Impulse, Gedichte, Zitate und Texte festigen den Wunsch, aus tiefstem...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00742092
Stadtbibliothek Amberg
Details
12.08.2020
verfügbar
Reservieren
00742566
Stadtbibliothek Amberg
Details
16.07.2020
verfügbar
Drucken
Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00745802
Drucken
Träder, René
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 333 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4
Leicht zugänglicher Ratgeber eines Psychologen und Radiomoderators, der den Leser durch Denkanstöße und Übungen lehrt, seine psychische Widerstandskraft zu stärken, lösungsorientiertes Denken und H...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00747561
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00686150
Drucken
Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8
Jeder kennt sie: Menschen, mit denen fast jede Begegnung zum Hürdenlauf wird. Kollegen, die ständig etwas missverstehen, Familienmitglieder, die herumnörgeln oder beleidigen. Wie kann man mit diese...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00979085
Stadtbibliothek Amberg
Details
08.12.2022
verfügbar
Reservieren
00861892
Stadtbibliothek Amberg
Details
16.02.2022
verfügbar
Drucken
Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Trotz moderner Familienstrukturen erfüllen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erläu...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00817714
Drucken
Zitelmann, Rainer
Die Kunst des erfolgreichen Lebens
Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs
München : FBV , 2019 - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95972-244-5
Wie lassen sich Weisheiten von großen Denkern und erfolgreichen Persönlichkeiten im Alltagsleben wirklich dazu nutzen mehr Erfolg zu haben? Bestsellerautor Rainer Zitelmann hat in „Die Kunst des er...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00741156
Drucken
Staudinger, Nicole
Männer sind auch nur Menschen
warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
München : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1
#Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen Männerhaushalt argumentativ gestählt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00706933
Drucken
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00659123
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
06555702
Drucken
Harmann, Lisa,
Der Mama-Mutmacher für mehr Ich in all dem Wir
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2020 - 309 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8105-3073-8
Manche Mutter fragt sich eines Tages, wann sie zuletzt etwas nur zu ihrem eigenen Vergnügen gemacht hat. Die Mama-Bloggerinnen L. Harmann und K. Nachtsheim beschreiben hier, wie Mütter sich ohne sc...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00754446
Drucken
Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 22. Auflage - 304 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63405-5
Lebenspraktische Einführung in die Psychologie Alfred Adlers, eines Widerparts Sigmund Freuds. Ein Philosoph und ein unglücklicher junger Mann erörtern in Form eines Dialoges, wie man lernen kann, ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00861076
Drucken
Schück, Jo
Nackt im Hotel
wie die Freundschaft der Liebe (* und der Familie) den Rang abläuft
München : bold , 2020 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-23010-0
Der TV-Moderator ("aspekte") wiegt die heutige Bedeutung von Freundschaften gegen die der Familie auf. In seiner Wahrnehmung ist die Kernfamilie ein Auslaufmodell, dafür nehmen Freundschaften/Wahlv...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00712668
Drucken
Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland : Remote Verlag , 2022 - 277 S. : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00929387
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00496650
Drucken
Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00700757
Drucken
Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 342 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00855761
Drucken
Busson, Su
Ich. bin. jetzt
auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden
Wien : Orac , 2013 - 252 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7015-0543-2
Basierend auf dem klassischen 8-fachen Yogaweg erklärt die Mentaltrainerin die spirituellen Stufen des Raja-Yoga und zeigt mit vielen Übungen, wie man sich von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmus...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00281133
Drucken
Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7
Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00900768
Drucken
Doe, Angela
Es ist okay
weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
Berlin : Ullstein , 2020 - 266 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Angela Doe musste sich die Einsicht hart erkämpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren Körper zu mögen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack....
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00752114
Drucken
Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Auch in einer Welt im Katastrophenmodus gibt es Orte, Menschen, Situationen, die ein glückliches Gefühl vermitteln. Tagesschau-Sprecher C. Schreiber plädiert dafür, nicht den Mut zu verlieren und s...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
01030204
Drucken
Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00667647
Drucken
Heckmann, Inga
Das kleine Buch vom guten Morgen
die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
München : Diederichs , 2018 - 170 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9
Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann – für einen ri...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00737302
Drucken
Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8
Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00850070
Drucken
Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00766524
Drucken
Hummels, Cathy
Mein Umweg zum Glück
sei mutig, echt und einzigartig
Was bei Salzburg : Benevento , 2020 - 235 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7109-0113-3
Hier berichtet die Unternehmerin, Moderatorin und Influencerin (Jahrgang 1988), Ehefrau des Fußballstars Mats Hummels, wie sie es geschafft hat, sich trotz Shitstorms und vielerlei Anfeindungen sel...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00759434
Drucken
Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 207 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
Die Autorin, eine renommierte Schematherapeutin, hat die Erfahrung gemacht, dass die nicht endende Nabelschau auf die persönlichen Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle einen Mensc...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
01038170
Stadtbibliothek Amberg
Details
24.04.2024
verfügbar
Reservieren
01036671
Stadtbibliothek Amberg
Details
22.03.2024
verfügbar
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00687874
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00689571