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Functional Power Flows & Pilates
Figurtraining intensiv
Heidelberg : UPM , 2017 - 1 DVD, ca. 64 Min. : 16,99 EUR
Kombinierte Übungs-DVD mit Eigengewichtsübungen aus Pilates und Functional Fitness.
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Ybl 11
Funct
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Pilates Pro & Bauch weg!
2 komplette 50 Minuten Workouts
(
10 Minute Solution )
Hamburg : Edel , 2015 - 2 DVD, ca. 110 Min. : 13,99 EUR
Mithilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun.
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Pilat
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Zumba Fitness - Activate
ein 45-minütiger, leicht zu folgender Kurs für Anfänger
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
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Ybl 11
Zumba
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Ybl 11
Zumba
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Zumba
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Zumba Fitness - Mix
eine rhythmische Reise rund um die Welt
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
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Zumba
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Zumba Fitness - Ripped
Körperstraffung mit Zumba-Toning und Zumba-Sentao
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
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Zumba
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Zumba Fitness - Rush
ein 20-minütiges Workout für mehr Energie
Wiesbaden : Guthy-Renker , 2011 - 1 DVD : 7,99 EUR
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Zumba
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Zumba
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Weg
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Aerobic
Work Out & Fatburner
Düsseldorf : Brose Media , 2007 - 2 DVD, ca. 104 Min. : 8,50 EUR
Bringen Sie sich und Ihren Körper in Form. Werden Sie fit und schlank, straffen und kräftigen Sie Ihre Figur und das ganz einfach von zu Hause aus. Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat für Sie ...
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Aerobic
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Aerob
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Beach-Body Workout
das effektive Ganzkörper-Training
Unterföhring : Vital , 2007 - 1 DVD, ca. 60 Min. : 14,00 EUR
Ein Workout-Programm für das Bodyshaping im eigenen Wohnzimmer. Dieser Workout trainiert, formt und strafft effektiv den gesamten Körper. Die modernen, innovativen Übungen lassen dabei keine Langew...
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Ybl 11
Beach
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Rasch, Ricarda
Fit auf der Matte
Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
Karlsruhe : Airplay Audio , 2007 - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-935168-62-5
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Rasch
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Aktiv und gesund ins Alter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 210 Min. : 18,50 EUR
Als Begleitmaterial zur Fernsehreihe "Tele-Gym" des ARD/ZDF-Vormittagsprogramms wurden diese Folgen für ein älteres, aber fittes Publikum zusammengestellt. Sie umfassen jeweils mehrere der ca. 15-m...
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Aktiv
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Fit in den Winter
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 1 DVD, ca. 110 Min. : 17,90 EUR
Vorbereitung für den Wintersport tut mindestens allen denen gut, die sich sonst eher weniger sportlich betätigen. Für Abfahrer, Langläufer und Snowboardfahrer gleichermaßen wurde das vorliegende Pr...
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Ybl 14
Fit
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Schlank & fit - Kurz- und Intensivprogramme
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film , 2006 - 2 DVDs, ca. 164 Min. : 18,50 EUR
Diese DVD aus der Reihe "Tele-Gym" wendet sich an Frauen zwischen 30 und 40 Jahren. 6 je 13-minütige Kurzprogramme für Beine, Bauch, Hüfte, Brust, Po und Taille sollen sowohl Fettpölsterchen in Sch...
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Schla
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Becke
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Pilates 50Plus
das Pilates-Training für die Generation 50Plus
Düsseldorf : Brose Media , 2005 - 1 DVD, ca. 60 Min. : 5,50 EUR
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Pilates
Ybl 11
Pilat
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Pilates - Classic New York Style
Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ;n
(
Brigitte fitness )
München : BMG , 2005 - 1 CD : 20,90 EUR
Dieses Brigitte-Fitness-Programm verbindet asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicherGymnastik. Dies sorgt für eine gute Figur, eine perfekte Haltung und macht zusammen mit flotter Po...
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Ybl 11
Pilat
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Skigymnastik
Fit für den Winter mit Martina Ertl
[Hamburg] : WVG Medien , 2005 - 1 DVD (55 Min.) : farb. : 11,99 EUR
Was den Profis nutzt, sollte auch für den Wochenendsportler nutzbringend anzuwenden sein. Nach diesem Motto führen 6 Trainingsblöcke in ein effizientes Training ein. Dabei kann man sich zusammen mi...
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Ski
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Kirsch, David
Der ultimative New York Body Plan
München : riva , 2005 - 1 DVD, ca. 110 Min. : 17,90 EUR ISBN 978-3-936994-19-3
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem "Madison Square Club" lassen sich die Reichen und Schönen von ihm in Form bringen. Zu seinen regelmäßige...
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Kirsc
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Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 1
Letu
15 Sachliteratur
06488000
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Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 12
Lerc
15 Sachliteratur
06487997
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Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 12
Herp
15 Sachliteratur
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Aerobic
Nonstop Mix
Mehrenberg : Zyx Music , 1998 - 2 CD : 7,99 EUR
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Aerobic
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Aerob
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Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 1
Dehn
15 Sachliteratur
06487898
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Gregor-Mendel-Gymnasium
Ybl 12
Spon
15 Sachliteratur
06488031