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Greger, Michael
München : Piper , 2024 - 733 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
Stadtbibliothek Amberg
Spiegel-Bestseller
Vcn Greg
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Auto...
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Vcl Ried
15 Sachliteratur
Exemplare (2)
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
28.06.2024
entliehen
(bis 26.07.2024)
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Ried
26.04.2024
entliehen
(bis 23.07.2024)
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22 Zeitschrift
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(bis 28.06.2024)
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22 Zeitschrift
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(bis 09.07.2024)
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur : 60 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9249-3
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Vel 6 Berg
15 Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Vcl 6 Snow
15 Sachliteratur
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Schwab, Tamara
Dein Herz, mein Herz
wie mir eine Organspende ein zweites Leben schenkte
München : Goldmann , 2024 - 222 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39426-5
Nach einer Vielzahl von Diagnosen und Operationen erfährt die Bankmanagerin Tamara Schwab, dass sie nur ein Spenderherz gerettet werden kann. Wenige Monate später wird ihr ein Herz transplantiert, ...
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Vel 2 Schwab
15 Sachliteratur
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(bis 25.07.2024)
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
München : ZS Verlag , 2024 - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
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Vel 6 Ried
15 Sachliteratur
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(bis 26.07.2024)
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : Enke , 2024 - 117 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
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Vem 3 Müll
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vc Hümm
15 Sachliteratur
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Patel, Anika
Die heilsame Kraft des Ayurveda
Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen A
Jemgum : Edition Lunerion , 2024 - 178 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7576-0155-3
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Pate
15 Sachliteratur
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Holzner, Carola
Einsatz im Blut
(
Doc Caro )
Frankfurt : FISCHER Sauerländer , 2024 - 1. Aufl. - 48 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7373-5992-4
Doc Caros große Mission: Wissen vermitteln und Leben retten! Doc Caro wird zu einem Unfall gerufen ein Mädchen hat sich im Skate-Park verletzt. Doc Caro kann die Platzwunde versorgen und begibt si...
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Antolin Klasse 4 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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(bis 18.07.2024)
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Ronte, Jana
Einsatz im Blut
ein Hörspiel über Blut, Wunden und wie sie heilen
Berlin : Argon , 2024 - 1 CD, ca. 50 Min. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8398-4309-3
Doc Caro eilt zu einem Unfall im Skate-Park. Mitreißend und mit viel Humor erklärt sie, was im Körper passiert, wenn wir bluten. Mit Tipps zur Ersten Hilfe und Wundversorgung.
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V Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
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Michalsen, Andreas
Ernährung
meine Quintessenz : kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2024 - 447 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Der Facharzt für Ernährungsmedizin stellt hier das Resümee seiner bisherigen Veröffentlichungen über gesunde und heilende Ernährung vor. Er beschreibt Gefahren für die Gesundheit, die von falscher ...
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Vcl Micha
15 Sachliteratur
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(bis 13.07.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Droemer Knaur , 2024 - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Paperback-Bestseller
Vet 2 Klasch
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
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Vel 4 Ried
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Bracht, Petra
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
60 Rezepte mit vielen Tipps und 14-Tage-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9447-3
Glukose ist pure Energie, zu viel davon aber auch pures Gift und verantwortlich für zahlreiche Krankheiten von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu Diabetes, Alzheimer und Krebs. Uns...
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Vel 6 Brach
15 Sachliteratur
Exemplare (2)
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(bis 26.07.2024)
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Vel 6 Brach
28.06.2024
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(bis 26.07.2024)
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Vel 6 Brach
26.04.2024
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(bis 23.07.2024)
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Arunagirinathan, Umeswaran
Herzensdinge
die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8
Der Herzspezialist beschreibt auf gut nachvollziehbare Weise die Entwicklung des Herzens vom Embryo bis ins hohe Alter. Es vollbringt eine schier unvorstellbare Leistung von mehreren Milliarden Sch...
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Paperback-Bestseller
Vel 2 Arun
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 446 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9
Dieser Ratgeber will allen Eltern mit Kindern zwischen 0 und 12 Jahren alles Wissenswerte zur Kindergesundheit an die Hand geben, von der Ernährung, über die Förderung des Immunsystems bis zur psyc...
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Ver Komp
15 Sachliteratur
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Kraft, Anna
Kraftakt
Mein Leben mit multipler Sklerose
München : Südwest-Verl. , 2024 - 187 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10293-1
Die ehemalige Sprinterin Anna Kraft, Sportmoderatorin im deutschen Fernsehen, erhielt 2015 die Diagnose Multiple Sklerose. Erst im August 2021 machte sie die neurologische Autoimmunkrankheit öffent...
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Paperback-Bestseller
Vet Kraf
15 Sachliteratur
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(bis 18.07.2024)
1 Vorbestellung
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22 Zeitschrift
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(bis 28.06.2024)
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22 Zeitschrift
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(bis 25.06.2024)
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Seyfert, Katrin
Lückenleben
mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich : ein Spiegel-Buch
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2024 - 254 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Als ihr Mann, ein Nierenfacharzt, mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankt, beginnt für die Autorin ein ganz anderes Leben. Alles, was der starke Westfale bisher geschultert hatte, muss sie jetzt wuppen...
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Spiegel-Bestseller
Vcn Seyf
15 Sachliteratur
2 Vorbestellungen
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Bastigkeit, Matthias
Meine Laborwerte
Berlin : Stiftung Warentest , [2024] - 6., aktualisierte Auflage - 205 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7471-0762-1
Kompakter Patientenratgeber zum Verständnis von Blutbildern, den wichtigsten Referenzwerten für Frauen und Männer, Interpretation bei Abweichungen und Tipps, was danach beachtet werden muss und sel...
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Vat 4 Bast
15 Sachliteratur
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Iburg, Anne
Mit Hafer gegen die Fettleber
Leberfasten: mit 80 Rezepten für die Haferkur
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11871-0
Ernährungsratgeber mit ausführlichem Theorieteil zur Volkskrankheit nichtalkoholische Fettleber und natürlicher Ernährung. Mit 80 ausführlichen Rezepten für Hafergerichte und einem Wochenspeiseplan...
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Vel 4 Ibur
15 Sachliteratur
1 Vorbestellung
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 143 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
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Spiegel-Bestseller
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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(bis 02.07.2024)
1 Vorbestellung
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22 Zeitschrift
entliehen
(bis 09.07.2024)
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22 Zeitschrift
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(bis 09.07.2024)
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22 Zeitschrift
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(bis 04.07.2024)
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Riedl, Matthias
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9420-6
Ein Ratgeber über das Für und Wider der Abnehmspritze, basierend auf aktuellen Studien und neusten Erkenntnissen.
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Vcl 3 Ried
15 Sachliteratur
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(bis 28.06.2024)
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
Die Leber hat Selbstheilungskräfte, wenige aber konsequente Veränderung im Lebensstil tragen dazu bei, eine Fettleber zu heilen und gesund zu erhalten. Ratgeber eines ausgewiesenen Experten für Leb...
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Vel 4 Canb
14 Belletristik
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(bis 05.07.2024)
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein , 2024 - 639 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterb...
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Spiegel-Bestseller
Vcn Atti
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Orellana, Amy
Parkinson - der Ratgeber für Angehörige
wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben : praktische Tipps aus der Ergoth
Stuttgart : Enke , 2024 - 146 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9
Sehr hilfreicher Ratgeber für Angehörige, die Parkinson-Patient*innen betreuen: mit Tipps zur Erleichterung des Alltags, Anregungen für mehr Selbstständigkeit des Erkrankten, einfühlsame Unterstütz...
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Vet Orel
15 Sachliteratur
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS Verlag , 2024 - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
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Vem 3 Mank
15 Sachliteratur
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(bis 13.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Hess
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Riedl, Matthias
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
München : ZS Verlag , 2024 - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Ried
15 Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Mayr, Marcel
Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch
mein Leben als Altenpfleger
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9267-7
Mit 16 Jahren begann Marcel Mayr die Ausbildung zum Altenpfleger. Zwar arbeitet der 27-jährige Tik-Tok-Star heute nicht mehr in diesem Beruf, aber durch den Umgang mit den Senior*innen hat er viele...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Vcn Mayr
15 Sachliteratur
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Gatinho, Vitor
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 269 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9072-7
Eltern sind bei Gesundheitsstörungen ihrer Kinder oft verunsichert. Der engagierte Kinderarzt und Podcaster von "Kids.Doc" beantwortet kompetent, verständlich und humorvoll viele medizinische Frage...
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Paperback-Bestseller
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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22 Zeitschrift
entliehen
(bis 09.07.2024)
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22 Zeitschrift
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Rubin, Franziska
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
Ihre ganz persönliche Hausapotheke hergestellt aus den gängigsten Küchenkräutern
München : Goldmann , 2023 - 4-farbig, ca. 150 Fotos und Abbildungen : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17969-5
Illustrierte Einführung in die Verwendung der 10 geläufigsten Küchenkräuter als Tees, Tinkturen, Salben, Bäder ... und ihre heilsame Wirkung bei zahlreichen Beschwerden. Mit Rezepten und Hinweisen ...
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Vgl Rubi
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Jaque-Rodney, Luke
100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger
Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen un
Hamburg : Eulogia Verlags GmbH , 2023 - 200 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-328-7
„100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ In seinem Buch „100 werden – gesünder, jünger und leistungsfähiger“ kombiniert der bekannte Influencer Luke Jaque-Rodney seine 9-jährige Kocher...
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Vcl Jaque
15 Sachliteratur
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(bis 20.07.2024)
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Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund
das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6
Dr. Engin Osmanoglou bietet in seinem Buch Einblicke in die Wissenschaft der gesunden Alterung und Gewichtsregulation. Er gibt außerdem praktische Ratschläge für ein längeres und gesünderes Leben.
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VCL 3 Osma
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Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking!
Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Salzburg : Ecowin , 2023 - 244 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2
Mit Biohacking kann das eigene Leben und Wohlbefinden erheblich gesteigert werden, so die These zweier Biohacker (Anwender/Autor, Professioneller Biohacking-Coach). Mit einer Fülle an Informationen...
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Vc Brei
15 Sachliteratur
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(bis 26.07.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte.
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Vcl 3 Schock
15 Sachliteratur
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(bis 26.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Lebenslust
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Song, Jingling
Akupressur (Band 1: Körper)
Soforthilfe-Behandlung von körperlichen Schmerzen, akuten und chronischen körperlichen Beschwerden |
KLHE - GbR Christopher Klein & Jens Helbig , 2023 - 243 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-9853811-0-4
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Vek 93 Song
15 Sachliteratur
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(bis 18.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 93 Song
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 235 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Der renommierte Krebsforscher W. Gössling ist Mitte 40, als bei ihm eine extrem seltene, maligne Tumorerkrankung diagnostiziert wird. Der Krankheit, die zu erforschen und zu heilen er sich zur Lebe...
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Vel 8 Göss
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Strigl, Anna
Annas Haircare-Hacks
101 nachhaltige Tipps und Tricks für gesunde Haare
Wien : edition a , 2023 - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99001-657-2
Welche Rolle spielt Sellerie bei der Haarpflege? Wie werden die Haare ganz ohne Chemie weich und geschmeidig? Und warum brauchen sie ab und zu eine Leinsamen-Maske? Noch vor ein paar Jahren trug si...
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Ves Stri
15 Sachliteratur
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(bis 25.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
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Paperback-Bestseller
Vc Holz
15 Sachliteratur
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(bis 12.07.2024)
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Tenzer, Eva
Bluthochdruck
die ersten 100 Tage
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2023 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5
Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
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Vel 2 Tenz
15 Sachliteratur
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Ross, Emma
Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers - revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
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Veq Ross
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Quantius, Phia
Bombenkopf
wie Migräne mich ausmacht
München : Ehrenwirth , 2023 - 270 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07056-9
Um ihre besonders ausgeprägte Form der Migräne verstehen zu lernen und vielleicht von neuen Therapiemöglichkeiten zu erfahren, hat sich Phia Quatius mit Expert*innen ausgetauscht. Auch die "Nebener...
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Paperback-Bestseller
Erfahrungen Vet Quan
15 Sachliteratur
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Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1
Viele kreative Rezeptideen zur breifreien Babykost ab dem 6. Monat, auch gut in der Familie einsetzbar
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Ver Schäfl
15 Sachliteratur
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Vz Brus
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Andresen, Viola
Bye, bye Reizdarm!
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0576-4
Verdauungsbeschwerden betreffen in Deutschland jeden dritten Erwachsenen. Jährlich erscheinen etwa 20 Neuerscheinungen zum Thema auf dem Buchmarkt (zuletzt etwa T. Struppe: "Dein Reizdarm ist heilb...
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Vel 4 Andr
15 Sachliteratur
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(bis 05.07.2024)
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 281 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9
Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt.
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Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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(bis 03.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Das große Haferkorn-Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8
Wilfried Keuthage ergänzt mit dem ansprechend gestalteten Kochbuch seine beide Ratgeber zur Thema Haferkur. Mit 60 interessanten Rezepten, Tipps zur Zubereitung und Bezugsquellen für das Grundmater...
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Vcl Keut
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 238 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In diesem Ratgeber erklärt der WDR-Arzt "Doc Esser" wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
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(bis 09.07.2024)
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Droemer Knaur , 2023 - 169 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Srok
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
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Vcl Ried
15 Sachliteratur
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und ...
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Vck 1 Höfl
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Sokol, Andrea
Detox - so easy
Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesu
München : riva , 2023 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2261-6
Neustart für den Körper Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte! Viel trinken, Essenspausen und Rezepte mit den richtigen Zutaten helfen...
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Vcl 6 Soko
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 62 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
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Vel 6 Ried
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach, schnell und unwiderstehlich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
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Diabetes Vel 6 Ried
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : Enke , 2023 - 134 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
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Vcl 3 Ibur
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(bis 10.07.2024)
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Stümpfig, Tina
Die Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke
Soforthilfe bei Beschwerden von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen
Darmstadt : Schirner , 2023 - 167 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1545-3
Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Methode zur Harmonisierung der Lebensenergie, Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ob Allergien, Entzündungen, Husten, Kopf- oder Glie...
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Vek 9 Stüm
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entliehen
(bis 13.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-350-9
Ratgeber und Kochbuch des "Ernährungs-Docs" Dr. Matthias Riedl mit Rezepten für eine antientzündliche Ernährung, welche insbesondere bei Long Covid sowie Chronischem Erschöpfungssyndrom das Immunsy...
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Vel 1 Ried
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Brück, Kira
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 215 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundh...
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Vc Brück
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(bis 09.07.2024)
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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Die Biohacking-Methoden sind die beste Strategie für einen neuen gesunden Lebensstil. Und das alles mit den Mitteln der Natur und moderner medizinischer Erkenntnisse. Wichtig ist nur, dass es einfa...
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Vcl 3 Leku
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(bis 23.07.2024)
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Vek 9 Reschr
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Vem 3 Feng
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Holzner, Carola
Einsatz fürs Herz
Ein Buch über das Herz, den Kreislauf und Erste Hilfe
(
Doc Caro )
Frankfurt am Main : Sauerländer , 2023 - 43 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7373-5990-0
Doc Caro wird zu einem Notfall gerufen – Schmerzen im Brustkorb, Schwindel, Kurzatmigkeit. Doch Doc Caro kommt rechtzeitig und kann helfen! Gemeinsam mit Momo und den Leser*innen begibt sie sich au...
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Antolin Klasse 4 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Vcl 3 Andr
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(bis 03.07.2024)
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : herbig , 2023 - 156 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Der Biochemiker Martin Auerswald beschäftigt sich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmitteln und deren Auswirkungen. Zusätzlich hinterfragt er kritisch, ob diese wirklich helfen können und erklärt, wi...
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Paperback-Bestseller
Vcl Auer
15 Sachliteratur
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(bis 23.07.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Die TV-Ärztin Yael Adler beschäftigt sich mit den Alterungsprozessen unseres Körpers und was für Maßnahmen es dagegen gibt.
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Vcn Adle
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Funck, Anna
Gesund, stark, schön
so geht Frauengesundheit heute : Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvg Verlag , 2023 - 286 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Gesund leben ist schwer? Das Autoren-Duo argumentiert dagegen. In diesem Buch tragen sie ihr gesammeltes Expertenwissen zum Thema Gesundheit zusammen und zeigen, das auch die Umsetzung gar nicht sc...
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Paperback-Bestseller
Veq Funck
15 Sachliteratur
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(bis 18.07.2024)
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Bartens, Werner
Gesundheitsrisiko weiblich
warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden
München : Heyne , 2023 - 286 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21838-3
Männer und Frauen unterscheiden sich in Anatomie, Symptomen und Art der Erkrankungen und benötigen eine individuell-angepasste Medizin, so die These des Autors (Arzt, Wissenschaftsjournalist). Viel...
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Ve Bart
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Attraktiv bebilderter Ratgeber zur bewährten Haferkur. Mit ernährungsphysiologischen Infos zum Hafer als Lebensmittel sowie 63 gesunden Genussrezepten von süß bis herzhaft.
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Vcl Frit
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(bis 24.05.2024)
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Straße Ridder, Saskia von
Guide durch die Wechseljahre
Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein
München : riva , 2023 - 208 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2405-4
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in d...
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Veq Stra
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(bis 11.07.2024)
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William, Anthony
Heile dein Gehirn – Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Goldmann , 2023 - 693 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
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Vcl Will
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Müller-Flechtenmacher, Jana
Hilfe bei Depressionen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S.
Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
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Vet Müll
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