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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Heiz
15 Sachliteratur
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Hellmiss, Margot
Natürlich heilen mit Apfelessig
die besten Anwendungen für mehr Wohlbefinden
München : Südwest , [2013] - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08843-3
Die Ernährungsexpertin informiert über Essigherstellung, Anwendung in der Hausapotheke, zur Haut- und Haarpflege und als Gesundheitsmittel zur Diätunterstützung.
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Vek 2 Hell
15 Sachliteratur
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Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Südwest , 2018 - 93 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-09730-5
Das kleine Kompendium enthält (fast) alles, was man über das Schnarchen und den Umgang damit wissen sollte.
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Vel 3 Dilk
15 Sachliteratur
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Cabau Van Kasbergen, Xelly
Make-Up
München : Südwest , 2017 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09532-5
Basis-Schminkratgeber mit Grundlagen zu Hautpflege und dem richtigen Make-up; mit Schritt-für-Schritt-Fotos und zahlreichen Tricks für jüngere Einsteiger.
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Wuk Cabau
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Das Men's-Health-Rückenbuch
München : Südwest , 2011 - 176 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08754-2
Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele.
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Ybk 3 Men
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entliehen
(bis 01.08.2024)
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Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1
Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
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Ybm Wess
15 Sachliteratur
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Szwillus, Marlisa
Cholesterinarm genießen
das überzeugende Ernährungsprogramm zur Senkung der Blutfettwerte
München : Südwest , 2006 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08163-2
Ernährungsratgeber für die cholesterinarme Küche mit 100 Rezepten. Kochbuch für alle, die ihre Ernährung auf eine cholesterinarme Küche umstellen wollen von der Ökothrophologin und Foodjournalistin...
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Vel 2 Szwi
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Vem 3 Rüme
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Petzold, Theodor Dierk
Praxisbuch Salutogenese
warum Gesundheit ansteckend ist
München : Südwest , 2010 - 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08637-8
Theorie und Praxis des salutogenetischen Ansatzes in der Medizin, der statt der Krankheiten und Schwächen die Stärken und Ressourcen des Individuums zur Verbesserung von Lebensqualität und Gesundhe...
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Veu Petz
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Schlickenrieder, Peter
Skilanglauf für Einsteiger
Tipps vom Profi für Technik, Ausrüstung und Einstieg
München : Südwest , 2006 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 10,95 EUR ISBN 978-3-517-08230-1
Technik, Ausrüstung, Ausdauertraining und gezielte gymnastische Übungen im Jahreslauf.
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Ybs Schli
15 Sachliteratur