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Bild Beschreibung Standort Medium
Bracht; Petra
Klartext Abnehmen

die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Goldmann , 2023 - 468 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7

Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Brach

15 Sachliteratur
00928434

verfügbar
Henze, Christian
Schlank geht auch anders!

Ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 4-farbig, mit 95 Farbfotos : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2

70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2024
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Henz

15 Sachliteratur
01063004

entliehen
(bis 30.07.2024)
Marsden, Keris
Paleo - Die Steinzeitdiät: Gesund abnehmen und natürlich leben - Über 100 leckere und schnelle Rezep...
München : Goldmann , 2014 - 272 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17507-9

[mehr]  |  Zugang: 23.09.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Mars

15 Sachliteratur
00363662

verfügbar
Ryan, Suzanne
Simply Keto

Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5

Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2020
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Ryan

15 Sachliteratur
00702591

verfügbar
Weeks, Pascale
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 172 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17894-0

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanun...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2021
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3  Week

15 Sachliteratur
00837422

entliehen
(bis 31.07.2024)

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