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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7622-6
Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft.
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Schocke
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 27.07.2024)
2 Vorbestellungen
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Schmuck, Ute
Beckenbodentraining für Männer
Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
München : Elsevier , 2021 - 6. Auflage - XV, 188 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-437-45427-1
Auf Rehamaßnahmen nach Prostatektomie, zur eigenständigen Vorsorge bzw. als begleitende Therapie bei organisch bedingten Ereketionsstörungen abgestimmtes Beckenbodentraining mit über 80 leicht nach...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 5 Schmuck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 332 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue E...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 3 Nest
15 Sachliteratur
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Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out
Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerde
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2
»Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, ...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Wild
15 Sachliteratur
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Alcantara, Margarita
Chakra Heilung für Einsteiger
wie Sie Ihre 7 Chakren in Balance bringen, um körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen
München : mvg Verlag , 2021 - 189 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7474-0362-4
Chakren stärken – für Heilung von Körper, Geist und Seele
Wir alle besitzen sieben kraftvolle Energiezentren in uns, die sogenannten Chakren. Übersichtlich, systematisch und leicht verständlic...
Stadtbibliothek Amberg
Esoterik Vek 9 Alca
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Thiel, Sophia
Come back stronger
meine lange Suche nach mir selbst
München : ZS Verlag , 2021 - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-089-8
Nachdem die Influencerin Sophia Thiel eine durchtrainierte Bodybuilderin wurde, verstärkt sich täglich der Druck, ihr gutes Aussehen um jeden Preis zu erhalten. Die Folge ist eine handfeste Essstör...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Thie
15 Sachliteratur
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Nehls, Michael
Das Corona-Syndrom
Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - mit Grafiken : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60611-1
Der Schutz jedes einzelnen vor einer Corona-Erkrankung kann mit relativ einfachen Maßnahmen gelingen, so die These des Autors (Arzt). Dazu zählen u.a. gute Blutspiegel an Vit. D., Zink, Selen, Omeg...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Nehl
15 Sachliteratur
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine neuartige Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe Themen leserfreundlich dargestellt – leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen gar...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Hobe
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Marquardt, Dr. Matthias
Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ei
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Stadtbibliothek Amberg
Vel Marqu
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Impfen ist aus aktuellem Anlass ein wichtiges Thema. Die Autoren (Journalistin, Psychiater, Psychologin) erläutern Grundlagenwissen: z.B. Sicherheit, Wann wird wer gegen was geimpft, Mythen und Stu...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Kuhr
15 Sachliteratur