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Christiansen, Heide
Winterwunder und Weihnachtszeit
Rezepte und Ideen fu¨r die scho¨nste Jahreszeit
München : Callwey , 2023 - 160 Seiten, 150 : 35,00 EUR ISBN 978-3-7667-2671-1
Der repräsentative Band für die Advents- und Weihnachtszeit stellt originelleIdeen zur Dekoration und eine feine Auswahl an Rezepten vor.
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten
Xeo 24
Chris
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Froitzheim, Thomas
ADFC-Ratgeber 260 Radfernwege in Deutschland
E-Bike geeignet; kostenloser GPX-Tracks-Download aller 260 Radfernwege
Ismaning : BVA BikeMedia , 2022 - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96990-112-0
Der Bestseller ist die ideale Entdeckungs- und Planungshilfe für die schönsten Radrouten - mittlerweile in der 14. Auflage! Fahrradtourismus liegt im Trend - Radurlaub ist gesund, aktiv und macht ...
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Rad
Cfk 4
Froi
15 Sachliteratur
00907545
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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Beruf & Ausbildung
Beruf
Berufsalltag
15 Sachliteratur
00922739
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Thümler, Reiner
Parkinson
Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben : Experten antworten auf die
Stuttgart : Enke , 2022 - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11651-8
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler beantworten über 200 Fragen zu Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkinsonpatienten und Patientinnen im Alltag. Expertenwisse...
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Vet
Thüm
15 Sachliteratur
00904841
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Egorov, Egor
10 Atemzüge und nie wieder müde
Das Trainingsprogramm für mehr Energie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8004-9
Ratgeber und Trainingsprogramm für eine spezielle Atemtherapie, die mit Hilfe von gesteuerten Atempausen und geringerer Sauerstoffzufuhr den Stoffwechsel und den Energiehaushalt verbessern soll.
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Vck 1
Egor
15 Sachliteratur
00903851
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Eighteen, Dennis
Der Podcast-Führerschein
Schritt für Schritt zum eigenen Podcast – Konzept, Produktion und Business
München : Redline-Verl. , 2021 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-86881-837-6
Der Titel beschreibt die unterschiedlichen Aspekte der Podcast-Produktion, für ambitionierte Hobby-Podcaster*innen.
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Wgn 133
Eigh
15 Sachliteratur
00774505
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
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Vcn
Brin
15 Sachliteratur
00775687
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Weber, Nina
Nachhaltige und gesunde Ernährung für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71810-8
Sie möchten sich nachhaltig ernähren? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan für die sanfte Umstellung und viele köstliche nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg...
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Xeo 22
Webe
15 Sachliteratur
00821742
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Olischer, Florian
Plötzlich krank und berufsunfähig
der Ratgeber zum Thema Krankengeld, Schwerbehinderung, Erwebsminderungsrente, Arbeitslosengeld und P
: Bookmundo , 2021 - 94 S. : 11,90 EUR ISBN 978-94-036-2777-9
Plötzlich krank und dann?Dieser Ratgeber soll Kranken, Betroffenen und ihren Angehörigen einen Überblick über die wesentlichen Themen bei der Finanzierung geben. Zahlreiche praktische Tipps und For...
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Hdk 8
Olisch
15 Sachliteratur
00798075
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Wechsel, Frank
Rollentraining für Radsportler und Triathleten
Equipment, Software, Trainingspläne
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 79 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-667-12102-8
Attraktiv bebilderte, knappe und präzise Einführung in die vielen Möglichkeiten des computergestützten Radsporttrainings in Innenräumen mit Smarttrainern und Smartbikes.
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Ybu 3
Wechs
15 Sachliteratur
00774444
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Reumann, Friederike
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1608-0
Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin zeigt anschaulich, wie man durch die Kombination von Osteopathietechniken und Yogaübungen die Selbstheilung des Körpers anregen und Alltagsbeschwerden lind...
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Vck 2
Reum
15 Sachliteratur
00864121
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Pöppelmann, Christa
Unser Schrebergarten für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71891-7
Im eigenen Schrebergarten gestalten und walten, hegen und pflegen oder einfach auf einer Bank in der Sonne das Wochenende genießen! Klingt das gut? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. ...
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Xbo 1
Pöpp
15 Sachliteratur
00793490
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 1
Schmit
15 Sachliteratur
00821629
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Kranjc, Marco
Weisheit des Lebens für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71544-2
In aller Kürze und gestochen Scharf wird der Leserschaft das nötige Handwerk vermittelt, um individuelle Weisheit zu erlangen. Sehr alltagsbezogen und in kleinen Sinnabschnitten lädt der Band zum N...
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Le
Kran
15 Sachliteratur
00850063
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Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
Der "Revierdoc" aus dem Ruhrgebiet erzählt seine persönliche Rücken-Geschichte und zeigt, wie groß der Einfluss des Lebensstils auf unseren Rücken ist. Humorvoll und verständlich vermittelt er medi...
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Vem 3
Mank
15 Sachliteratur
00821704
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Hornscheidt, Lann
Wie schreibe ich divers? Wie spreche ich gendergerecht?
Ein Praxis-Handbuch zu Gender und Sprache
Insel Hiddensee : w_orten & meer , 2021 - 100 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-945644-21-8
Dieses Praxis-Handbuch enthält Informationen, Anregungen und zahlreiche Beispiele für die richtige Verwendung von genderinklusiver und genderfreier Sprache in Alltag, Verwaltung, Bildungseinrichtun...
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Obg 2
Horn
15 Sachliteratur
00819879
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
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Vcl 6
Arlt
15 Sachliteratur
00690188
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Stadtbibliothek Amberg
Rad
Cfk 4
Froi
15 Sachliteratur
00819992
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Die Autodoktoren - Zwei drehen am Rad
die besten Geschichten aus der Werkstatt
München : Droemer Knaur , 2020 - 238 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79104-2
Geschichten aus der Praxis der durch VOX und YouTube bekannt gewordenen "Autodoktoren", die mit viel Erfahrung und Intuition auch schwierige Störungen und Probleme von Autos diagnostizieren.
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Wkm 2
Auto
15 Sachliteratur
00738514
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Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH
Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause
Im Alter sicher und entpannt wohnen
Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6
Über neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus führt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung über den eigenen Standort - bezogen auf Famili...
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Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00750073
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Frohme, Gabriele
Corona
Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : Enke , 2020 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
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Vc
Froh
15 Sachliteratur
00738071
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
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Vel 1
Fleck
15 Sachliteratur
00770514
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Bey, Jens
Die unterschätzten Städte in Deutschland
Ostfildern : DuMont , 2020 - 248 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7701-8869-7
Attraktiv aufgemachter Reiseführer mit Anregungen für 15 Städtetrips in Deutschland, die Alternativen zu den Top-Destinationen bieten, u.a. Bamberg, Erfurt, Frankfurt, Karlsruhe, Lübeck, Münster, ...
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Cfk 4
Bey
15 Sachliteratur
00774529
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Weigelt, Lars
Gärtnern nebenbei
Alles wächst, gedeiht und blüht
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 213 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0185-8
Der Titel des studierten Gartenplaners bietet Einsteigern profunde Hilfestellung für ein Gärtnern abseits des Perfektionismus. Grundwissen zur Gartenpraxis, Tipps zur Schädlings- und Unkrautbekämpf...
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Xbo 1
Weig
15 Sachliteratur
00713870
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Der große BILD-Ratgeber Gesundheit
Die besten Hausmittel, Tipps & Anwendungen für die ganze Familie
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 232 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-030-0
Wie wappne ich mich für die nächste Erkältungswelle? Wie schlafe ich endlich wieder gut? Was hilft wirklich bei Migräne? Was tun, wenn der Bauch zwickt? Auf diese und noch mehr Gesundheitsfragen g...
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Vek 2
Gros
15 Sachliteratur
00713917
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Stadtbibliothek Amberg
Nfl 22
Klem
15 Sachliteratur
00719148
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Roth, Michael
Hurra, dass wir noch leben!
Unsere Mutmach-Story gegen den Prostatakrebs
München : ZS Verlag , 2020 - 1. Auflage - 218 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-070-6
Ein persönliches Mutmach-Buch der Profihandball-Zwillinge Uli und Michael Roth, die 10 Jahre nach ihrer Prostatakrebserkrankung geheilt sind und Aufklärungsarbeit leisten wollen, um jüngere Männer ...
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Vco
Roth
15 Sachliteratur
01037647
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Iburg, Anne
Ist das noch gut oder muss das weg?
Alles über Mindesthaltbarkeit, verdorbene Lebensmittel, richtige Lagerung und Resterezepte
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-7191-9
Nützlicher, mit witzigen Grafiken illustrierter Ratgeber , der Basiswissen rund um das Thema "Verderblichkeit von Lebensmitteln" vermittelt und nach Lebensmittelgruppen geordnet Kriterien an die Han...
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Wt
Ibur
15 Sachliteratur
00718622
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Klein, Anja
Liebe Bienen - wir helfen euch!
Das kunterbunte Familien-Bienenretter-Buch
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-625-18724-0
Steinwüsten statt blühender Gärten machen es den Bienen immer schwerer, genügend Nahrung zu finden. Neben spannenden Informationen über Honig- und Wildbienen werden in diesem fröhlich illustrierten...
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Y
Hobby
119 Kindersachbücher
00740685
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Oftring, Bärbel
Matsch & Möhren
mit Kindern den Garten entdecken
Stuttgart : Franckh , 2020 - 143 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-16877-6
Der Garten mit Pflanzen und Tieren wird als Erlebnisraum für Kinder vorgestellt. Mit DIY-Projekten zum Entdecken und Forschen sowie Rezepten.
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Familie
Eltern & Kind
Haus & Garten
15 Sachliteratur
00707695
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Imlau, Nora
Mein Familienkompass
was brauch ich und was brauchst du?
Berlin : Ullstein , 2020 - 367 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20086-1
Die Autorin, Mutter von vier Kindern, teilt ihre Erfahrungen, wie ein modernes, liebevolles Familienleben gelingen kann, indem die Bedürfnisse von Kleinen und Großen gleichermaßen gewichtet werden....
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Familie
Eltern & Kind
Familie
15 Sachliteratur
00738712
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Brenner, Eva
Meine besten DIY-Projekte für Garten und Balkon
draußen schöner wohnen: Beleuchtung, Sichtschutz, Möbel, Accessoires, Hochbeete, Deko ...
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2020 - 183 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-156-1
Ein attraktiv aufgemachtes Buch mit vielen schönen und einfach zu verwirklichenden Ideen für Garten und Balkon (gegliedert in Deko, Licht und Feuer, Sitzen, Möbel, Praktisches). Die Herstellung der...
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Xbo 1
Bren
15 Sachliteratur
00707688
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Schwarzer, Elke
Meise mag Melisse
mit den richtigen Pflanzen Lebensräume schaffen für Insekten, Vögel & Co.
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 127 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-0925-2
Welches Tier mag welche Pflanzen? - Hier gibt es in Form von Steckbriefen ein erstes Rüstzeug, um den eigenen Garten als Tierparadies zu gestalten. Gleichzeitig vermittelt der reich bebilderte Tite...
Stadtbibliothek Amberg
Xbo 12
Schwar
15 Sachliteratur
00706834
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Braun, Andreas
Nachhaltig investieren – simplified
Mehr Rendite mit ökologischer, ethischer und sozialer Geldanlage
München : FBV , 2020 - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95972-305-3
Andreas Braun schafft Orientierung bei den Auswahlmöglichkeiten zwischen verschiedenen Nachhaltigkeitskonzepten er zeigt und bewertet Produkte für die private "grüne" Geldanlage. Mit Hinweisen zum ...
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Hdk 754
Braun
15 Sachliteratur
00775434
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Roche, Charlotte
Paardiologie
das Beziehungs-Buch
München : Piper , [2020] - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07030-0
Charlotte Roche und Martin Keß-Roche reden seit Juni 2019 in ihrem Spotify-Podcast "Paardiologie" über ihre langjährige Beziehung zu Themen, die jedes Paar umtreiben. Ihre Gespräche sind in dieses ...
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Lebensberatung
Psychologie
Partnerschaft
15 Sachliteratur
00712835
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Grün, Anselm
Quarantäne!
eine Gebrauchsanweisung : so gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Freiburg : Verlag Herder , 2020 - 1. Auflage - 95 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-38869-9
Mönche wie Anselm Grün haben viel Erfahrung mit dem Zusammenleben auf engstem Raum und wissen, wie man miteinander auszukommen lernt, sich Freiräume schaffen oder gemeinsame Rituale entwickeln kann...
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Familie
Eltern & Kind
Familie
15 Sachliteratur
00715942
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Mallon, Lina
Schnell.liebig
das Herz will wieder riskiert werden
Hamburg : Eden Books , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-253-7
Die Podcasterin Lina Mallon bedauert, dass die Liebe in der jungen "Generation Tinder" zu einer Gleichung mit einer Unbekannten degradiert wurde. Die großen Gefühle werden nicht mehr zugelassen, we...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Partnerschaft
15 Sachliteratur
00712583
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Kopp, Ursula
Die schönsten Pflanzen, die wenig Wasser brauchen
für Garten, Balkon und Terrasse
München : Bassermann , 2020 - 1. Auflage - 107 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4092-5
Der Klimawandel bringt vermehrt heiße und trockene Sommer. Dieser Ratgeber stellt über 60 der schönsten trockenheitsverträglichen Pflanzen vor, aufgeteilt nach Stauden, Gräsern, Kräutern, Gehölzen ...
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Xbo 13
Kopp
15 Sachliteratur
00713634
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Faber, Joanna
Wie Sie sprechen sollten, damit Ihr Kind Sie versteht
Ein Überlebenshandbuch für Eltern mit Kindern von 2 bis 7 Jahren
München : Oberstebrink , 2020 - 384 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96304-026-9
Viele Fallbeispiele verdeutlichen in diesem Ratgeber die Bedeutung von Kommunikation und Gefühlen und den Umgang damit innerhalb der Beziehung von Eltern und Kleinkindern.
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind
Erziehen
15 Sachliteratur
00817851
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 6
Amon
15 Sachliteratur
00742078
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Herz
fit für ein langes Leben : so halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
Mu¨nchen : Heyne , [2019] - Originalausgabe - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60497-1
Tipps des bekannten Anti-Age-Autors helfen, das eigene Herz fit und gesund zu erhalten.
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Vel 2
Stru
15 Sachliteratur
00718042
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Blatter, Ivan
Arbeite klüger - nicht härter!
so holen Sie das Beste aus Ihrer Zeit, ohne sich auszubeuten : Methoden und Tools für ein neues Zeit
Hannover : humboldt , [2019] - 2., erweiterte Auflage - 196 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4209-6
Neben den klassischen Werkzeugen, die helfen, die Aufgaben zu strukturieren, zu priorisieren und zu verwalten, gibt der Personal Trainer praktische Entscheidungshilfen für den Arbeitsalltag, die au...
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Beruf & Ausbildung
Beruf
Arbeitstechniken
15 Sachliteratur
00861885
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Lebensberatung
Psychologie
Persönlichkeit
15 Sachliteratur
00678124
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Braun, Jessica
Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Frankfurt/M. : Eichborn , 2019 - 4. Auflage, neue Ausgabe - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heut...
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Vck 1
Brau
15 Sachliteratur
00680127
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
00650557
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Diederichs , 2019 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
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Vet
Bern
15 Sachliteratur
00662062
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Stadtbibliothek Amberg
Ybr
Speck
15 Sachliteratur
00742184
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Erste Hife für Babys und Kinder
so reagieren Sie im Notfall richtig
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2019 - 128 S. : 15,40 EUR ISBN 978-3-8310-3718-6
Der Ratgeber stellt klar und übersichtlich Erste-Hilfe-Techniken zur Behandlung von kleineren Verletzungen bis hin zur Wiederbelebung bei Babys und Kindern vor
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind
Gesundheit
15 Sachliteratur
00648257
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Finke, Christine
Finanzplaner Alleinerziehende
Geld und Recht: Das steht Ihnen zu
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - mit farb. Abb. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0048-6
Finanzratgeber für Alleinerziehende mit den Themen Unterhalt, Staatliche Hilfen und Altersvorsorge; aber auch Berufstätigkeit und Kinderbetreuung.
Stadtbibliothek Amberg
Fmn
Fink
15 Sachliteratur
00747608
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmit...
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Vek 2
Rubi
15 Sachliteratur
00751087