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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Stadtbibliothek Amberg
Vcn  Frob

15 Sachliteratur
00633536

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1

Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2014
Stadtbibliothek Amberg
Vcl  Frob

15 Sachliteratur
00342384

verfügbar

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