Drucken
Jetter, Marion
111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen - Schmerzen lindern
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8419-5
Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und ganz wichtig die Ernährung . Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln o...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
50122738
Stadtbibliothek Amberg
17.05.2013
online
50121410
Stadtbibliothek Amberg
25.04.2013
online
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Bluthochdruck
genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2013 - 140 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8436-2
Es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine angepasste Ernährung ermöglicht eine effektive Verminderung des Blutdrucks, des Gewi...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Lange, Elisabeth
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
die schnelle Küche für jeden Tag
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8395-2
Diabetikergerechte Ernährung aufwendig und zeitintensiv? Das muss nicht sein! Die ausgeklügelten Blitzrezepte in diesem Kochbuch machen Diabetespatienten und ihrer ganzen Familie das Leben mit der ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch
Unser Wochenplaner: saisonal einkaufen, entspannt kochen und vergnügt essen kochen und vergnügt esse
: Trias , 2012 - 212 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6487-7
Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Zeit sparen leicht gemacht. Frisch, saisonal und gesund kochen, hört sich in der Theorie super an! Aber im turbulenten Familienalltag ist das manchmal ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumorgene ab
: Heyne , 2012 - 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-08405-9
Krebs muss kein Schicksal sein! Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Nichterl, Claudia
Die neue 5 Elemente Küche
Rezepte für Gesundheit und Wohlbefinden
: Cadmos Verlag , 2012 - 144 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8404-6532-1
Die NEUE 5 Elemente Küche ist die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre. Im Buch wird das traditionelle Wissen ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der (Ernährungs-)Wissenschaft,...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kohl, Oliver
Die neue Ernährung bei Krebs
neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung , die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2012 - 150 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8371-6
Ganz neue wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals in einem verständlichen Ratgeber für Laien. Dies ist keine weitere sogenannte Krebsdiät, sondern ein Buch, das den Patienten hilft, selber aktiv Ei...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Adam, Olaf
Die Zucker-Fett-Falle
wie Sie den größten Dickmacher besiegen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 166 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3098-3
Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Orga...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
50119509
Stadtbibliothek Amberg
05.02.2013
online
50114801
Stadtbibliothek Amberg
09.01.2013
online
Drucken
Perry, Bruce W.
Fitness für Geeks
Hacks, Apps und Wissenswertes rund um deine Gesundheit
: O'Reilly , 2012 - 339 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN 978-3-95561-067-8
Geeks neigen dazu, ein äußerst wichtiges System zu ignorieren, nämlich den eigenen Körper. Lange Stunden vor dem Bildschirm sind natürlich keine gute Voraussetzung für Fitness und Wohlbefinden, doc...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kast-Zahn, Annette
Jedes Kind kann richtig essen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 124 S. Ill.(farb.), garph. Darst. ISBN 978-3-8338-3128-7
In dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe ihres bekannten Ratgebers vermitteln Ihnen die Bestseller-Autoren Annette Kast-Zahn und Dr. med. Hartmut Morgenroth ihre überzeugend einfache, ab...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Die 50 besten Blutzucker-Killer
Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen
: Trias , 2011 - 52 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6426-6
Endlich gute Zucker-Werte! Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oderleiden Sie an einer gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente,...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Bäuerlein, Theresa
Fleisch essen, Tiere lieben
wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können
: PeP eBooks , 2011 - 137 S. ISBN 978-3-641-05735-0
Vegetarier sind die besseren Menschen - glauben sie. Gegen Fleisch führen sie ökologische, ethischeoder gesundheitliche Gründe ins Feld. Die Journalistin Theresa Bäuerlein, selbst lange Zeit Vegeta...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Flemmer, Andrea
Nervennahrung
das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 186 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8338-9
Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders Kopfarbeiter , Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfü...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Danz, Antonie
Alles wird schwerer - ich nicht!
die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40
: Trias , 2010 - 113 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3837-3
Offenbar hat fast jede Frau früher oder später dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Gleichzeitig spürt sie: Strikte Ess- oder D...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Achilles, Achim
Der Lauf-Gourmet
Schlanker, schneller, satter
: Heyne , 2010 - 125 S. Ill. ISBN 978-3-641-03909-7
Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei al...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Weißenberger, Christiane
Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose
Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2010 - 133 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-589-9
In Deutschland leiden acht bis neun Millionen Menschen an Arthritis, Arthose und anderen rheumatischen Erkrankungen. Die Rheumaforschung beweist, dass die richtige Ernährungsweise Entzündungen und ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Botta Diener, Marianne
Mit Kindern kochen, essen und geniessen
Rezepte, Tipps und Inspirationen für jeden Tag
: Beobachter Buchverlag , 2010 - 337 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-85569-683-3
Kinderrezepte von Apfel-Muffins bis Zitronenspaghetti: Marianne Bottas Koch- und Backbuch bietet 365 praxiserprobte Rezepte, die schnell und einfach zu kochen sind und Kindern garantiert schmecken....
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Despeghel, Michael
BE FIT! Das Gesundheitscoaching
vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
: BusinessVillage , 2009 - 174 S. Ill. ISBN 978-3-938358-91-7
Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch d
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch
mein saisonaler Wochenplaner für entspanntes Kochen und vergnügliches Essen
: Trias , 2009 - 212 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3462-7
Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Wer möchte das nicht - frisch, saisonal und gesund kochen! Aber manchmal gehen einem im turbulenten Alltag die Rezeptideen aus, oder die Zeit reicht ni...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Weißenberger, Christiane
Ernährungsratgeber Bluthochdruck
genießen erlaubt!
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 132 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89993-574-5
Die Ernährung spielt eine besonders wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Therapie des Bluthochdrucks. Doch auch mit Bluthochdruck darf man Herzhaftes und Süßes genießen! Dieser Ernährungsratgeber ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Gicht - Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 133 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-573-8
Die häufigste Ursache der Zivilisationskrankheit Gicht ist purinreiche Ernährung . Purine sind vor allem in tierischen Nahrungsmitteln vorhanden. Im Körperstoffwechsel werden sie zu Harnsäure umgewa...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kolenda, Klaus-Dieter
Fettarm kochen - gesund essen
Grundzüge und Praxis
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 216 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-570-7
Ernährungsbedingte Krankheiten nehmen immer stärker zu: Herzkranzgefäßverengung, Schlaganfall, Typ 2-Diabetes, Bluthochdruck, Darmkrebs und verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule und der G...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Flemmer, Andrea
Mood-Food - Glücksnahrung
wie man durch Essen glücklich wird
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 120 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-569-1
Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glüc...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Körner, Ute
Ernährungsberatung in Schwangerschaft und Stillzeit
: Thieme , 2008 - 199 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8304-5400-7
Dieses Fachbuch liefert Ihnen die notwendigen Grundlagen für eine kompetente Ernährungsberatung derschwangeren und stillenden Frau - in der Schwangerenvorsorge, in Geburtsvorbereitungskursen und be...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Cholesterin - Genießen erlaubt!
Cholesterin natürlich senken
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2008 - 148 S. Ill. ISBN 978-3-89993-553-0
Um Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen, muss man nicht gleich zu Medikamentengreifen. Natürliche Cholesterinsenker sind ebenso effektiv - und ohne Nebenwirkungen: Durch eine f...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Herz und Gefäße - Genießen erlaubt
richtig essen und trinken gegen Bluthochdruck sowie erhöhte Blutfettwerte
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2008 - 153 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-546-2
50 Prozent der Menschen in Deutschland sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor allem an den Folgen des Herzinfarkts und der koronaren Herzerkrankung. Herz-Gefäß-Krankheiten sind im Zeitalter de...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Leber und Galle - Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2008 - 157 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-549-3
Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden an Erkrankungen der Leber und der Gallenwege. Gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wichtigsten Informationen über Leber und Galle sowie deren Fu...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Osteoporose - Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2008 - 140 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89993-554-7
Als Osteoporose bezeichnet man eine Knochenkrankheit, die zu einer verminderten Knochensubstanz unddamit zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit führt. Vorbeugung ist das oberste Prinzip für eine erfo...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Gätjen, Edith
Essensspaß für kleine Kinder
so schmeckt's auch Gemüsemuffeln und Schleckermäulern
: Thieme , 2008 - 160 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3341-5
Ganz entspannt vom Babybrei zum Familienessen: Nach der Zeit des Stillens und der Beikost haben Eltern viele Fragen. Denn oft sind die kleinen Esser wählerisch und die Großen ratlos. Wie gewöhne ic...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kretschmer, Christine
Gesunde Ernährung bei Krebs
Essen, was Ihr Körper braucht: so stärken Sie Ihr Immunsystem, optimal ernährt in jeder Phase IhrerB
: Thieme , 2008 - 264 S. Ill. ISBN 978-3-8304-2264-8
Heilung durch richtige Ernährung ist wissenschaftlich erwiesen: Eine ausgewogene, individuell verträgliche Ernährung stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte von Krebskranken und Krebsgefährdeten. In de...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Rütting, Barbara
Gesunde Ernährung kurz & bündig
meine besten Tipps
: Herbig , 2008 - 64 S. Ill. ISBN 978-3-485-01157-0
Die bekannte Ernährungs-Expertin und Bestsellerautorin gibt kurz und knapp ihre besten Tipps preis.Für Einsteiger besonders geeignet. Gesund essen macht Spaß! Die Grundlagen einer vegetarischen und...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Klug, Susanne
"Her mit dem Gemüse, Mama!"
6 einfache Strategien, wie Ihr Kind Obst und Gemüse lieben lernt!
: Trias , 2008 - 128 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3443-6
"Das schmeckt mir nicht!" "Eklig, Spinat!" "Ich hab keinen Hunger!" Reagiert auch Ihr Kind so, wennSie Obst oder Gemüse auf den Tisch bringen? Dann hat Ihr täglicher Streit ums Essen nun endlich ei...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Botta Diener, Marianne
Kinderernährung gesund und praktisch
so macht Essen mit Kindern Freude
: Beobachter Buchverlag , 2008 - 256 S. Ill. ISBN 978-3-85569-392-4
Das Beobachter-Standardwerk bietet praktische Hilfe für alle, die mit Kindern essen und für Kinder kochen. Die Ernährungsspezialistin Marianne Botta Diener zeigt, wie Sie Ihr Kind gesund verpflegen...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Börsteken, Barbara
Köstlich essen bei Nierenerkrankungen
so unterstützen Sie Ihre Nieren mit der richtigen Ernährung
: Thieme , 2008 - 176 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3349-1
Nur noch fade Schonkost essen? Überhaupt nicht nötig! Auch wenn Sie Probleme mit den Nieren haben, müssen Sie nicht auf pikant gewürzte Menüs, deftige Eintöpfe, cremige Desserts, raffinierte Kuchen...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Kruis, Wolfgang
Köstlich essen bei Reizdarm
endlich Ruhe im Bauch: so erkennen Sie Ihre Unverträglichkeiten, die richtigen Lebensmittel und Reze
: Thieme , 2008 - 156 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-3371-2
Genussvoll essen für jeden Reizdarm-Typ: Sie meinen, es gäbe keine spezielle Reizdarm-Diät? Stimmt - es gibt Besseres. Mit dem persönlich richtigen Essverhalten lassen sich die meisten Symptome mil...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Hofele, Karin
Richtig einkaufen bei Diabetes
für Sie bewertet: Über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel
: Thieme , 2008 - 124 S. Ill. ISBN 978-3-8304-3426-9
Die richtigen Lebensmittel einkaufen So klappt's: - Genussvoll essen und trotzdem Blutzucker und Gewicht in den Griff bekommen; - Auf dem Prüfstand: Über 900 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks,...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Hofele, Karin
Richtig einkaufen bei Laktose-Intoleranz
[für Sie bewertet: über 900 Fertigprodukte und Lebensmittel]
: Trias , 2008 - 110 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8304-3905-9
Endlich Ruhe im Bauch. Die richtigen Lebensmittel einkaufen. So klappt's: Versteckten Milchzucker erkennen und meiden. So genießen Sie - ganz ohne Beschwerden. In Supermarkt, Restaurant und unterwe...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Possin, Karin
Sich einfach glücklich essen
Dynamiker, Genießer, Bodenständiger, Philosoph - welcher Bedürfnistyp sind Sie?
: Thieme , 2008 - 144 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-2265-5
Gesunde Ernährung ist ganz schön anstrengend. Und nicht nur das. Jeden Tag werden wir mit neuen Erkenntnissen bombardiert. Das macht unsicher: Ernähre ich mich richtig? Bekomme ich alles, was ich b...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
: eload24 GmbH , 2007 - 25 S. zahlr. Ill.
Nichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung . Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die A...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Diabetes - Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2007 - 144 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-529-5
Auch als Diabetiker kann man das Essen genießen! Diätprodukte aus dem Reformhaus oder vom Bäcker sind oft teuer und schmecken nicht richtig gut. Dieser Ratgeber stellt viele leckere Gerichte vor, m...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Rheuma - Genießen erlaubt
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2007 - 148 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-89993-525-7
Als Rheumatiker lecker essen? Das muss kein Widerspruch sein! Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit Rheuma und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten: Er fasst die wic...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Schilddrüse - Genießen erlaubt!
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2007 - 160 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89993-541-7
Praktisch alle Schilddrüsenvergrößerungen sind durch Jodmangel bedingt. Schon die Folgen eines geringen Mangels können die geistige Entwicklung beeinträchtigen und zu Hörschwächen und Kropfbildung ...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Vogt, Michael Friedrich
Moderne Ernährungsmärchen
Was ist dran an: Zucker macht krank, Eier erhöhen den Cholesterinspiegel, Diäten machen schlank
: Schlütersche , 2007 - 162 S. Ill. ISBN 978-3-89993-524-0
Sauerstoffangereichertes Mineralwasser macht fit - Olivenöl ist das beste Öl der Welt - Eier erhöhen den Cholesterinspiegel - Schokolade ist (un-)gesund - Wer abnimmt, muss hungern - Butter ist ges...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Milch ist gesund - oder doch nicht?
: Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2006 - 30 Min.
Immer weniger Menschen trinken Milch. Und doch wird mit dem Attribut "Milch" für alle möglichen Produkte geworben. Sie dürfen nur nicht nach Milch schmecken. Die Nahrungsmittelindustrie "veredelt",...
Stadtbibliothek Amberg
evideo
Drucken
Müller-Urban, Kristiane
Sport - jetzt fang' ich wieder an!
endlich so fit, wie Sie immer sein wollten
: Thieme , 2006 - 160 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-2224-2
Gehören Sie auch zu den Frauen, die Sport nur aus Schule und Studienzeit kennen? Dann wird es aber Zeit. Suchen Sie sich den Sport, der zu Ihnen passt: Pilates oder Nordic Walking? Yoga, Thai Bo od...
Stadtbibliothek Amberg
ebook