Drucken
Stress natürlich bewältigen
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
eload24 GmbH , 2006 - 24 S. Ill.
Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt sich nicht ausschalten. Es muss also darum gehen, besser mit ihm umzugehen. Körperorientierte Beha...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Feil, Wolfgang
Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport
mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Sp
Thieme , 2005 - 158 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-2184-9
Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basi...
Stadtbibliothek Amberg
ebook
Drucken
Gesundheit aus der Natur
Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2005 - 30 Min.
Alle wissen es, aber man hält sich zu wenig daran: Man sollte mehr Gemüse und Früchte essen, um dasKrankheitsrisiko zu senken. Aber auch fünf Portionen am Tag genügen oft nicht. Leben Spitzensportl...
Stadtbibliothek Amberg
evideo
Drucken
Gute Fette, böse Fette
richtig essen, länger leben
Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2005 - 30 Min.
Die eine Art von Fett schädigt Herz und Kreislauf, die andere hält sie fit. Je mehr Fett sich im menschlichen Körper ansammelt, desto grösser ist das Krankheitsrisiko. Uebergewicht führt zu Fettsto...
Stadtbibliothek Amberg
evideo
Drucken
Komm in Form - Dein Idealgewicht
meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung
ZYX Music , 2005
KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunähern, neue Gewohnheiten einzuführen und eine gute Balance zu finden. Eine angenehme Stimme beglei...
Stadtbibliothek Amberg
eaudio
Drucken
Leben in Gesundheit und Vitalität
Vitalstoffe - die Gesundheitsrevolution?!
Komplett-Media , 2005 - 176 Min. ISBN 978-3-8312-6107-9
Vitalstoffe? Alles Quatsch oder doch dringend notwendig? Was hält uns wirklich gesund? Was lässt uns altern und wie können wir wirklich etwas dagegen tun? Auf diese und viele anderen Fragen gibt di...
Stadtbibliothek Amberg
eaudio
Drucken
Muntermacher Vitamin & Co.
richtig essen, länger leben
Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2005 - 30 Min.
Nahrungsüberfluss und trotzdem zu wenig Vitamine und Spurenelemente. In den bunten Farben von Früchten und Gemüsen sitzen lebenswichtige Stoffe. Knoblauch, Kohl und Aprikose als effiziente Mittel g...
Stadtbibliothek Amberg
evideo
Drucken
Wieviel Eiweiss braucht der Mensch
richtig essen, länger leben
Neue Zürcher Zeitung NZZ , 2005 - 30 Min.
Am Fleisch scheiden sich die Geister: die einen lieben ein blutiges Steak, die andern schwören auf vegetarische Ernährung und decken ihren Eiweissbedarf ohne Fleisch.
Stadtbibliothek Amberg
evideo